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ドライサウナは広々！かつ、からっからのかちんかちん、球の汗が湧き出ました！
ロウリュサウナは、90度弱が憎いねえ。蒸気で体感は暑いけど、実はそこまで暑くない。アロマの香りをいっぱい楽しみながら、目一杯の12分、自分を虐め抜きました！
最後は羽根付き餃子でフィニッシュ、幸せ以外の何物でもない。

你好 別館

元祖羽根つき餃子

好(ハオ)！

みーちゃんさん熱波を受けに！
4月から新しい職場になり、平日は忙しい毎日。やっと来れたよレインボー。オートロウリュが復活したんですね、このアチアチがたまらない。少しマイルドになったかな？

唐揚げカレー

月メニューの黄金ささみスティックと一緒に。

休日の朝風呂に入れる銭湯を目指して。8時から12時と割と長い時間朝風呂をやっていて感謝。
施設が新しめで綺麗ですね。広くはないもののいろいろな種類の湯船も。サ室いわゆるって感じのL字構造。20分に一回のオートロウリュ。水量少なめで、1段目では余裕でも3段目だとしっかり熱い。それでなくても、湿度が保たれているからかじわーっと熱い。6分ずつ入室しました。水風呂は150cmでかなり深め。頭まで沈めている人がたくさんいました。
近くにあったら通いたい銭湯。

中華そば 児ノ木

特製純煮干しそば

煮干しのパンチがガツンとくる、こだわりの一杯。

どの駅からもちょっと遠いのに不思議と人気なこの銭湯に初挑戦。人気も頷ける、素敵な銭湯でした！
泉質が優しく、お湯が程よくとぅるとぅる。新設された露天スペースが綺麗。
そしてサウナ。三段で、入口脇と奥の方でストーブが2台。体感はかなり熱いです。足までしっかり温まる構造が良い。さらにオートロウリュあり。水量は少なめで、送風は長め。じっくり熱さを楽しめました！
家族連れでも楽しめて、常に改善を続けている素敵な銭湯でした！

イヨシコーラ

奥にうなぎがいます。

5時半過ぎに到着して、6時と6時半の暁ロウリュに参加。6時前なのに何でこんなに人がいるんや、って。効仙薬湯がいいですよねぇ。
今日のハイライトは、「ケバブのダンス(BGM)」で両面焼き‼︎

高温サウナ×2、バレルサウナ×1
スパ施設としては広々しててgood‼︎
動線がゆとりがあり、大きい浴槽も多いです。水風呂も広め。サ室は広いのに、室温80度台と示されている割に、体感は結構熱かったです！
3階展望露天も千葉の夜景が見えて素敵。だからこそ惜しい。①露天のデッキチェアに足置きが欲しい。②バレルサウナの内側の取手が掴みづらい。③水シャワーだけでもほしい。④バレルサウナの入口側が結構涼しいので、もう少しだけ馬力のあるストーブに…
まだまだ改良の余地があるけど、素敵で楽しい施設でした！

石焼き麻婆麺

案の定だけど、辛くて汗だく。これぞサ飯！

ドライ4セット＋スチーム1セット
サウナ激戦地、錦糸町でまだ行ってなかった楽天地。
ビルの一番上のぴょこっとくっついた部分。
ドライサウナは40人弱も入れる広々サ室。ロウリュイベントには3回参加。そこまで熱くないので、下段であれば完走可能。魅せるよりも熱波をしっかり送ってくれました。スチームの体感はかなり熱め、長くは入っていられませんでした…
高いと思ってちょっと避けてたけど、落ち着いていていい施設でした！

日替わり定食

生姜焼きとアジフライ。デカラ。錦糸町ロータリーを眺めて。

狭い！熱い！
温度計は設置位置が高過ぎるのか、壊れてるのか120℃を振り切って計測不能。水風呂からの不感湯や熱湯などいろんな交代浴が楽しめた！

瞑想×1、高温×2セット
アウフグース休止中、オートロウリュ調整中。時間を気にせずのんびりと。スカルプのコンディショナー、見た目もニオイもモロッコヨーグルなの、誰か同意してもらえないかな…

油そば

特盛、肉団子。かなり食べ過ぎです。

3周年記念でバースデーソング特集。
初めて来たけど、混みすぎて無くていい感じ。
また来たい。

今日もいい湯

伊良コーラ

5:30暁のロウリュ2段目
→6:00暁のロウリュ2段目
外気浴しているうちに、夜から朝になった。
まさに暁‼︎

高温3段目4分→高温2段目12分
→高温サウナのっぽさんのロウリュ
→瞑想14分→瞑想オートロウリュ上段完走
ヒーリングサウナに落選。悔しい。その後ともすれば、と思っているとやっぱりゲリラロウリュ！
高温サウナ室でパロサントを焚いて下さってからの、団扇の熱波！　アチアチを楽しみたかったので、休憩をはさみ2段目で！　120度の熱波は清々しい！
いろいろな悩みも熱波で吹き飛ばしてもらえました‼︎

鳥良商店 本八幡北口店

鶏たまくわ焼

瞑想上段オートロウリュ→瞑想下段15分→高温3段目3分
→21:00のイベントアウフグース→おかわりの熱波

みーちゃんさんの熱波目的で訪問！
開始前に浴場入口まで続く長蛇の列にびっくり。奥側2段目の挑戦でしたが、2セット目ロウリュで撤退…残念…
ぼちぼち休憩してたらみーちゃんさんが高温サウナ室へ。何事かとついていくと、筋トレに108回熱波を送ると！　高温サウナ室全員が立ち上がり一緒にカウントしました！
いつも静かな虹八幡が賑わうのも良いですね！

※いつから瞑想サウナのオートロウリュで、立ち耐久をするのが流行り出したのだろう…狂気や…

オロポ

上段12分→下段12分→上段10分
仕事が早退けできたので、17時in
火曜は隔週で休みなのもあって、めちゃ空き。サウナも外気浴もマイペースに。サウナもいいけど、湯船も良き。炭酸泉で寝そうになっていたら、温度調整の熱流が出てきてびびった。

長男、もんたいちお

特製つけ麺

大盛。この歳になるともう大盛は食い切れないのか…

スチーム11分→オートロウリュ10分→カクハン最上段9分
朝ウナ。レストルームで一泊。リクライニングにコンセントとUSBの両方が付いてて助かりました。朝ウナは人が少なくて落ち着きます。
いくつか要望を。
・掛け湯がサウナエリアに欲しいです。スチーム出たあたりに置いていただけると最高。
・サ室のマットがべしゃべしゃになりがちなので、交換頻度をもう少し高めて欲しい。
・これは考え方次第だけど、ザ・サウナは落ち着いた自然の中にいる感じなら、ロウリュも蒸気が自然に落ちてくる感じが良かったなあ。
なんていろいろ言いましたが、とても良い施設でした。名古屋はいいサウナが多すぎるので、サウナのためだけにまた来たい。

モーニングセット

650円で大満足

ザ・サウナ上段10分オートロウリュ
→22:00のアウフグース→スチーム12分
→ザ・サウナ中段12分オートロウリュ
→23:00のロウリュ(カクハン)
中京旅行2泊目、今日はアペゼに。年始にウェルビー今池に来た時に見かけて行きたくて来てしまった。尖ったものはないけども、落ち着いた質のいい施設で綺麗。
オートロウリュは最近のスパ銭によくあるタイプ。三つの送風口から、烈風が吹き荒れる。9分過ごしてへろへろなところで、オートロウリュが始まり3分。耐え抜いた先の冷冷交代浴は、まさに極楽。いい経験ができた。
サウナドロームで行われるカクハンは、ただのロウリュにあらず。ロウリュ後、スタッフさんが部屋全体を仰いでくださるので、熱波を味わえる仕組み。アウフグースは、名前もわからぬスタッフさんのアウフグースとは思えないほど本格派。かなりの水量をロウリュしてくださるので、広いサウナ小屋も一気に熱くなって素敵。
中京のサウナは、総じてどこもレベルが高くて感動。明日朝風呂も入ろうっと。

オロポ

レモンサワーも頼んでしっかり水分補給。笑

ザ・スタンダード5分→スチーム12分→タワー2段目10分
宿泊からの朝ウナ。あいにくカプセルは空いてなかったけど、4Fの有料ベット席が空いてると言うことで利用。プラス千円で寝る場所確保できるのは有難いかな。昨晩は気を失うように眠り、気持ちよく朝を迎えられました。

タワー2段目4分→20:00アウフグース4段目
→個室フィンランド10分→個室令和ストロング12分
→21:00アウフグース3段目
岐阜の名サウナで、水風呂のジェットストリームアタックだ‼︎
ということで、さすがサウナスパ強豪エリアの中京。またもやすげえ施設を体験してしまいました。3種類の水風呂(エクストリームコールド→ザ・ジャスト→ゼログラビティ)を梯子することができるこちら。サウナの種類も多く、目一杯サウナを楽しめます。
メインの本格タワーサウナは、アウフグース向けの広々サ室。温度は優しめ80度設定。10分強のアウフイベント、最上段でも無理なく完走。しもさんもスタッフさんもダイナミックにアウフグースショーを楽しませてくれました。個室は、少量のロウリュでも、狭さゆえに蒸気をもろに感じ楽しめました。

飛騨牛すき焼きユッケ丼

上底どんぶりじゃん！って思ってたら、お米たくさんでお腹いっぱい。