スーパー健康ランド華のゆ

麻雀開催前に朝風呂
10時前に軽食が食べられたらいいのに

外気浴が広い
水風呂がきっちり冷たい
サウナはTVが要らないかな

カミソリ 歯ブラシ設置なのに
タオルないのはホテル仕様っぽい

毎週日曜は熊谷で仕事終了の日。
今晩は羽生華のゆです。
22時15分過ぎに入りラストまで。
中温サウナ12分→水風呂→外気浴
高温サウナ12分→水風呂→外気浴を２セット。
連休中ってことで人多し。
でもサウナ内はいつも通り。
中温はバッチリ黙でしたが、高温１セット目中に入ってきた若者３人組が超うるさい。
耐えきれず自分が出ようと思ったら３人とも出て行ってくれたので元の平和なサウナになりました。
高温２セット目は問題なし！
３セット後の露天は若者群がいなくなりホッとしたのですが、超うるさい２人組が残っていて外気浴ものんびりできませんでした。
水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちよかったのでなんとかリラックスできました。
露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっすします

泊まりからの朝ウナ。
外気浴が最高の時期になってきたなぁ。

久しぶりの出張in。
飲んだ後なので高温サウナを軽く2セット。

さいたま→真岡→高崎→羽生！

300kmくらい運転の末、ルートイングランティア羽生にイン

華のゆ

昨晩の上期打ち上げの疲れで今日は高温は入らず、中温→ミスト→中温3セット

水風呂も気持ちよく、ジェットバスも最高

外気浴が最高な季節ですね🧖

毎週月曜は館林で仕事終了の日。
今晩は羽生華のゆです。
22時50分過ぎに入りラストまで。
中温サウナ12分→水風呂→外気浴
高温サウナ８分→水風呂→外気浴。
自分が入るタイミングで若者グループが退館、23時過ぎは皆さんソロ。
なのでサウナ内は終始黙。
露天もめっちゃ黙。
めちゃんこ快適。
水風呂はいつものいい冷たさで気持ちいい水風呂に戻っていました。
露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっす。
本日の体重測定は90.7kgでした。

本日のテーマソング｢中年革命｣→｢By 福山雅治（革命）｣

私は行く

私の果て

このアタマの

宿命の👴まで


何のために
この時代に
生まれ来たのか


「シャンプーを変えよ

我々に従え

逆らうなら
排除してしまうまで」


支配するのか？

同調圧力で

だが心は叫ぶ
櫛してはダメだと


さあ風よ吹け　さあ👴となれ

私よ今　私に革命を起こせ


本当の声を　本当の言葉で

カツラだけが　私を変えられるのだと


尻男(けつだん)の集団は　いつだって怖くって

それでも自分に　嘘はもうつけない



今日のサウナが

明日は悪になったり

誰かの脂肪が

誰かの絶望になったり


時代は動く

目撃者ではなくって

ただ自分が動く

当事者になれるか？


🈂️旅出とう　さあ新🈂️界へ

私よ今　私に戦いを挑め


恐れながらも　迷いながらも

振り返るな　そこに答えはないのだろう


いくつの失敗と　いくつの間違いが

ひとつの正解へ　ひとつの確信へ


変わる


髪切りも知った

👴 シミも知った

だけどその方法では

未来は無いと知った


さあ風よ吹け　さあ👴となれ

私よ今　私に革命を起こせ


本当の声を　本当の言葉で

カツラだけが　私を変えられるのだと


尻男(けつだん)の集団は　いつだって怖くって

それでも自分に　嘘はもうつけない

行こう


🈂️界が変わるんだ　カツラが変われば

想像を超えるんだ　私を超えるんだ

( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!(○ﾟ∀ﾟ)ｶﾞﾊｯ∵∴( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!という訳で2週間ぶりの🈂️活でホームに来ました(^-^)。体調崩しまして😭サウイキチェック出来ませんでした（т-т）。今日から...少しづつ元に戻します🍀*゜。ではレポです。
サウナ室...高温サウナは空いてます✋
水風呂...15℃
外気浴...涼しくなって来ましたね(笑)
その他...ラジオ収録も...今週末からは再開予定✨です。皆様よろしくお願いします(*･ω･)*_ _))ﾍﾟｺﾘﾝ。

毎週日曜は熊谷で仕事終了の日。
今晩は羽生華のゆです。
22時15分過ぎに入りラストまで。
中温サウナ12分→水風呂→外気浴
高温サウナ12分→水風呂→外気浴を３セット。
いつもの日曜夜にはあり得ないくらい若者群多し。
高温は２セットとも若者たちがぼそがやうるさかったなぁ。
水風呂は一昨日と同じ、いつもよりちょいぬるく感じました。
スチームで蒸され、露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっす。
本日の体重測定は89.0kgでした。

毎週金曜は館林で仕事終了の日。
今晩は羽生華のゆです。
22時15分過ぎに入りラストまで。
バースデークーポン使って無料で入館。
中温サウナ12分→水風呂→外気浴
高温サウナ12分→水風呂→外気浴を２セット。
中温で最上段を陣取るうるさい３人組、高温１セット目中に入ってきた別のうるさい３人組、今晩は酷かった。
以前金曜に来たときもそうだったような…
やっぱ金曜に行くのは避けるべきかな。
今日の水風呂はちょいぬるめだった？
露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっす。
本日の体重測定は89.6kgでした。

1ヶ月前のリベンジ！(サウナを見逃すという失敗)
今日は時間の関係でサウナ2セットに。
湿度が低めだけど、7分くらいいると汗が流れてきます。水風呂がこれまたちょうどいい温度！
出張帰りにまた寄ります🙌

醤油ラーメン

お風呂上がりには最高。

毎週月曜は館林で仕事終了の日。
今晩は羽生華のゆです。
22時45分過ぎに入りラストまで。
高温サウナ８分→水風呂→中温サウナ８分→水風呂→外気浴
高温サウナ８分→水風呂→外気浴。
中温に入ったらうるさい２人組がいたのですぐに高温に避難。
そのあとは問題なく黙サウナ。
水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい。
外気浴はだいぶ涼しくなりめっちゃ心地いい。
露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっす。
本日の体重測定は90.6kgでした。

毎週日曜は熊谷で仕事終了の日。
今晩は羽生華のゆです。
22時15分過ぎに入りラストまで。
中温サウナ13分→水風呂→外気浴
高温サウナ12分→水風呂→外気浴を２セット。
高温の温度下がった？
92～94℃、いつものアツアツがアツアツじゃなくなってる。
ビート板なくても座れる熱さ…いつもの華のゆサウナじゃないなぁ。
高温２セット目に入ってきたぼそがや２人組、すぐに出て行ってくれてよかったです。
それさえなければ今晩はパーフェクトでした。
水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい。
外気浴でリラックス。
スチームで蒸らせ、露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっす。
本日の体重測定は90.6kgでした。

毎週日曜は熊谷で仕事終了の日。
今晩は羽生華のゆです。
22時15分過ぎに入りラストまで。
中温サウナ12分→水風呂→外気浴
高温サウナ10分→水風呂→外気浴を２セット
高温サウナ６分→水風呂→外気浴。
車めっちゃ多し。
最初はいつもよりちょい多めって感じでしたが、23時過ぎてめっちゃ人増えました。
でもサウナ内は高温１セット目のぼそがや２人組を除けば黙サウナ。
快適サウナでした。
サウナ後の水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい。
外気浴でリラックス。
露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっす。
本日の体重測定は89.6kgでした。