2025.03.02

北の絶対王者ニコーリフレから
藤原くみちょさんが熱波サービスをする
ということで受けに行ってきました。

12:00頃イン。
熱波前に1セットして、モール温泉で身体を温め熱波に備える。

藤原くみちょさんの熱波を受けるのは2回目。
受け師との掛け合いが面白すぎて、
一気にくみちょさんの空間に！
一人ひとりとコミュニケーションを取りながら
熱波をぶつけてくれて、15分の熱波が
過去一あっという間に時間が過ぎました。

普段より熱いサ室で細かくロウリュを重ねて、
終盤はあっつあつのサ室。
もう出たいと思うギリギリで終了。
全てを水に流し、水風呂から出た瞬間から
ふわふわととのい始めていました。

一回の熱波での満足感と充実感、
でもホームのニコーリフレでの熱波は
もっとすごいんだろうなぁと思うと、
リフレに行って受けたくなりました。

幸せな空間でした。
ありがとうございました！

サワラコーヒー

ケニア

ケニアのアイス。スッキリ

本日のサ活③は、ホ−ム月見湯
ゆっくり夜サウナです。
サウナ10分✖️2
水風呂3分✖️2
日曜日この時間は、快適に過ごせます。

昨日は飲み過ぎ😵🍺🌀
朝ウナで２セットこなす🤤

今日はスキーには行かずに道北をドライブすることに😅

てしお温泉 夕映

しじみラーメン

温泉には入っておらず昼食でレストラン利用 体力のしじみで優しい味でうまし😋

11日ぶりのサ活、投稿です。去る2月23日最愛の妻が先立ってしまいました。もう夫婦de SAUNA!は出来なくなりました。悲しいです。でも、久しぶりのホームは暖かかったです。常連さんたちにお悔やみの言葉、慰めの言葉を沢山頂きありがたかったです。

サウナ 10分
水風呂 2分
外気浴 5分

日曜日、サ室は賑やか。サウナ怪人N村さん、雷神O君、育休中のミシェル君、若き漁師K藤H太君、ロシアンサンデーサウナーM氏、chiyo247さんとセッション。一緒に来た娘たちと午後8時30分ロビーで待ち合わせだった為1セットだけだったけど楽しいひとときでした。

フルーツ牛乳

長女は同じフルーツ牛乳、次女と孫はいちご牛乳でした

n回目のサウナコタン
風邪をひき、ようやくほぼ治ったので久しぶりのサウナ。

前回は洗い場の一角にアディロンダックがいくつかあったけど、今回はベンチと椅子が2脚
病み上がりなので外気温は諦めてこちらで休憩。
座る前まではお尻が網あみ柄になりそうな華奢な椅子へ不安感があったけど、座ってみたら意外と悪くなかった。
3セット中2回はロウリュにあたり、爆汗。
あまり無理はせず、お風呂で温まってから上がった。

脱衣場からの出口にちょうど貼ってあるフードメニューをしばし見つめ、生唾を飲み込みながら退場。
大体おひとり様で来るため、フードコーナーや休憩スペースへいく勇気が湧かないッ！
風呂から上がったら1秒でも早く帰りたくなる病も罹患しているため、極力人と目を合わさず風のように過ぎ去る。

今度は私もあのフードコーナーでサーモン茶漬けとか麻婆とか食べたいッ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

15:30〜散歩
16:30〜晩ご飯
19:00〜21:30

ばーちゃんのシチュー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：20:50くらいに入ったんですが、何やら熱波の予感がして急いで洗髪してキレイキレイにしてサ室へGO！
21:00からの熱波に間に合いましたとさ、めでたしめでたし！

日曜日はホームサウナに行く事にしているのですが、今日は入浴スタンプ2倍でラッキーでした。
駐車場に止められてる車が多かった様に思えたのですが、そんなに混んでいませんでした。
のんびりと過ごして、たっぷりと汗をかいて、水風呂と外気浴でクールダウンしたら最高ですね！
それにしてもグラフのスタートまもなくでピコンとなるのは何故？

ここしばらく点灯している姿を見てない😢
故障？節電なのかな？

今日はタイミングよかったみたいでサ室はほぼソロで利用できた✌️久しぶりかも😊
5分かからず汗だく💦
露天のお気に入りスペースも空いてたし、気持ちよかった♨️♨️♨️

築地銀だこ

たこやき

もうちょっとカリカリがいいなぁ🤭