長野県のサウナ施設のサ活

#サウナ
大きめのサウナ、しっかり熱さありました。
テレビは甲子園。
7分x２セット

#水風呂
中の水風呂16度、外は14.5度。
嬉しいことに地下水源泉天然！！！
気持ちよかったです。
0.5分x２セット

温泉後上がるときに体冷やすために外のを1分追加。

#休憩スペース
屋外にたくさん椅子ありました。
幸運にも２回とも寝そべり椅子ゲットできました。
感謝です。

もう少し郊外にあって、高速道路のICよりも山側だったら、もっと利用したいんですが。。。

豚肉揚げ冷やしそば 980円

２枚でいいかな。３枚目はちょっとうっときちゃいました。

仮眠室で一晩過ごせて、お風呂もサウナも入れる🤩

と言うことで旅行がてら訪問。
オートロウリュウは気がつかないくらい短いのと、2分くらい早いので最初は気づかなかった😅
サウナはしっかり熱く、水風呂は20℃表示だったけど体感は14℃くらいで十分に冷たく心地良かったです🥰
さすが信州だけあって外気浴は涼しく心地よく
最高でした

仮眠室はほとんど空きがなくびっくりしました😱

塩尻北ICから近く、私のように旅の宿泊地としての活用にも最高だと思います。
事前にスマホアプリをダウンロードし会員登録しておくと会員価格でご利用できます👍

仕事終わってから佐久プラで高温サウナ5分5セット水風呂2分5回休憩5分4回キメて来ました…！サウナと水風呂が気持ちよすぎた…！

今日も来ましたホットプラザ浅間♨️
土曜日なのにとても空いていてストレスゼロ😍
自分のペースでゆっくりじっくり蒸されて昇天しました🫠
今日もありがとう✨

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

長野旅のラストはドーミーイン松本に宿泊し本日朝ウナで9:00チェックイン🎵
サウナ→４人用小ぶりのサ室だが上段に行ったらアチアチ🔥２、３セット目は下段で😊
水風呂→18℃だが気持ち良くじっくり🌁
外気浴→露天風呂コーナーに２名程座れる横💺有り快適🌿
☆ドーミーインって施設のレベルも好きだけど♨、サウナの質も高くて好き😍旅の時はお供の施設です。夜鳴きそばもご馳走様でした💓

今日はうるおい館へ♨️
休日恒例の朝ウナへgo🚗💨
営業直前だけど、駐車場めっちゃ混んでる😱
ご愛用の地下駐車場はガラガラ〜👍

今週は白岩の湯♨️
今朝は熱波じいのゲリラ熱波が🤩
1ヶ月以上ぶりのご無沙汰でした✨
生きてて良かった🤣

アロマはペパーミントとベルガモットの混合✨✨
めっちゃ良い香り🤩、、、、と熱っっ🔥🔥🔥🔥
やべ〜、私としたことが完走できなかった〜
オーマイガー💦
熱波じいにも指摘されてしまった🤣
次は頑張りま〜す👍

朝の気温も少しずつ低くなってきました✨
渓谷観ながらボーッとして、しっかりととのい💯

今日はゲリラ熱波受けられてラッキー😊
また来ましょう♨️

サウナ7分×1
5分×2
冷泉浴5分×3
能生海水浴場で今年初めての駆け込み海水浴を楽しんでから小谷村のサンテインおたりでサ活♪♪
源泉100%の温泉も気持ち良き♡😍

かにや横丁 （道の駅 マリンドリーム能生）

カニご飯¥500&カニグラタン¥800

美味いガニ🤣👍