長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

金子ヒロアキ

2025.08.23

1回目の訪問

7-7-8

続きを読む
8

おデブ

2025.08.23

1回目の訪問

サウナ7分×1
5分×2
冷泉浴5分×3
能生海水浴場で今年初めての駆け込み海水浴を楽しんでから小谷村のサンテインおたりでサ活♪♪
源泉100%の温泉も気持ち良き♡😍

かにや横丁 (道の駅 マリンドリーム能生)

カニご飯¥500&カニグラタン¥800

美味いガニ🤣👍

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 25℃
11

黒竜

2025.08.23

1回目の訪問

【日本一安いサウナ?!】
向かってる途中で「なんじゃ?!あのバス🚌!!」激アツバス発見!!「諏訪湖ダックツアー」の「水陸両用バス」で、42人乗り¥3600らしい😱

それはさておき、住宅街の「譲り合い」しないと通れない極狭道路を不安になりながら走ると、急にそびえ立つ施設。
さて、券売機にて入浴料を払おうかなって、おいおい…マジか?物価高騰ガン無視の…

なんと《¥310》(゜Д゜)!!!!

内風呂は1つのみだが広く、硫黄の温泉♨️
サウナはドライで、ガツンと110℃🔥
水風呂はチーラー冷やしで、17℃🧊
ただ…サウナ入り口に椅子2つのみで、外気浴的な事するなら…
①脱衣所で涼む
②休憩所で涼む(着衣後) しかない。
それでもかなり『安い🉐』!!

「ととのう」を省略出来るサウナーなら是非👌

追記:休憩所にオサレな「給水マシーン」あり。
(コップor空ペットボトル無いとアカンやん😥)

麺屋さくら

屋台らー麵

あっさり醤油ラーメン。「あっさり」だけど「しっかり」してて、スープが「水」より飲みやすかった!!

続きを読む
403

きっち@癒し温浴アドバイザー

2025.08.23

1回目の訪問

岩岳の湯

[ 長野県 ]

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

続きを読む
11

yama_dinamite

2025.08.23

64回目の訪問

今日もほりでーゆー

奥様は朝からお出かけ
我は娘らの足として自宅待機

今日を充実させるべく
低額料金床屋で散髪後
細かい髪の毛を洗い流す所存

36℃ 晴れ
13:30着

車の数ほど混んで無いけど
サウナ利用者じゃなくても、みんな休憩椅子が大好きな模様
4つじゃ少ないよなー
危うく椅子難民になるとこでした

サウナはいつも通り湿度高めでちゃんと汗
水風呂が冷たくて嬉しい

湯通し+水通し×2
①サウナ8分、水風呂2分、外気浴8分
②サウナ10分、水風呂2分、外気浴6分
③サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分

連休明けの1週間分の穢れが溜まっていたのか
1セット目から手足の心地よい痺れ
もっと外気浴したかったけど
娘の足になる時間が決まっているためロングフライトは諦めます

子連れ狼がいつもより多く
子供が興味津々でサウナを眺めているものの
チャレンジャーは無しでした


今日も安定のほりでーゆーでした
英語だとholiday youだったんですね
今更ながら知りました

また来ます!

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18℃
25

いーやん

2025.08.23

7回目の訪問

熱めのサウナと爆風オートロウリュウ、冷ためのジャグジー水風呂。
やはりここのサウナが好きです。

続きを読む

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 16℃
11

山田_stef _bass

2025.08.23

314回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ラジオネーム:うるり

2025.08.23

2回目の訪問

久々に須坂まで来たので訪店。

明るく開放的で良コンディションなサ室だが、
水風呂は狭めで水温が高く、水も濁っているので
衛生的に若干不安を感じた😞

しかし数値上はバッチリ整っている👍


サウナ:8分×5
水風呂:2分×5
休憩:10分×5
合計:5セット

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 21℃
21

ラジオネーム:うるり

2025.08.23

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

2025.08.23

34回目の訪問

2日連続 今更あらためて外気浴が標高が高く高原で涼しい

肉マシマシラーメン

続きを読む

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 14℃
16

たぬき

2025.08.23

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット
いつのまにか全国3位とったサウナだったみたい

外気も風鈴の音と相まってよかった!

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
24

カキピー

2025.08.23

2回目の訪問

Earthboat Nojiriko

[ 長野県 ]

朝からサウナに火を入れて、6時には90℃越えたので、朝からサウナ満喫できました🎵
小学生の娘が、ミュージックアウフグースをしてくれて感動しました😭
誕生日記念に思い出に残る旅行を計画してくれて、家族に感謝してます😀

目玉焼きとベーコン

朝から火を起こして頑張りました😃

続きを読む
11

Koji

2025.08.23

34回目の訪問

昼時は人が少なく良い感じ

続きを読む
12

フラミンゴパンツ🦩

2025.08.23

1回目の訪問

あづみ野ランド

[ 長野県 ]

まさかのサウナはしご。
450円と言う破格も8月まで…。9月から550円だって

しっかりバッチリ3セット!
内湯しかないけど、綺麗だし温度もまあまあ良かった92°。
オープンと同時に行ったのにすでにオヤジが5人サウナに陣取っていて入れなかったのはなぜ!?
早くはいれる裏ルートでもあるのか?(笑)

続きを読む
14

がんこ

2025.08.23

43回目の訪問

今日も最高のサウナ、最高の水風呂、最高のお風呂でした❗

フットマッサージして、ジェラート食べて、御飯食べて。

今日も最高のサ活でした👍


おぶ〜サウナぶ〜NO.137マチュイでした🙇

スタミナホルモン炒め定食

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
38

little pig

2025.08.23

3回目の訪問

チェックイン

続きを読む
18

ふみお

2025.08.23

61回目の訪問

✨おぶ~サウナぶ~No.46 ふみお✨

午前から来店!甲子園決勝と重なり、いつもよりオートロウリュ🈂️ウナにいる時間が多くなってしまったが、球児からしっかりエネルギーもらえました⚾
外来浴では晴れ渡る夏空に飛行機雲✈️☁️
猛暑警戒だというが、水風呂😃💦の後は爽やかだな。あついあついというならば、まず水に浸かってみればいいのにとつくづく思う。

サウナイキタイ×Pokemon sleep のコラボイベントが始まったようだ。最高じゃないか✨

おぶ二郎

久しぶりの🈂️飯麺!今回はニンニク無しを選択。

続きを読む
30

黒竜

2025.08.23

1回目の訪問

すわっこランド

[ 長野県 ]

【サウナの横には「水風呂」ではなく…】
諏訪湖に到着。さっそく施設内へ。
あれ?「ミストサウナ」しか無いぞ?お客さんに聞くと「今週は女風呂にサウナ(ドライサウナ)あるら」と。残念😓
「アロマサウナ(ミスト)」「浪漫サウナ(ドライ)」が週で入れ替えになっているので、行かれる方はHPカレンダーをチェックされたし☝

仕方なくミストサウナに入る。ん~優しい…😓
出て正面の水風呂に入る。ん~優しい…😓
整いスペースはどこかな…半露天に椅子2つ、浴室内に椅子2つ…ん~優しくない…😥

ていうか、サウナの横に普通は「水風呂」あるのだか、「打たせ湯」!!しかも「2つ」!!(笑)

カレンダーをチェックして、ドライサウナの時に訪れてみるか😁

「さんざし(山査子)ドリンク」飲んで退館🐢

諏訪名物「みそ天丼」

エビ天・かぼちゃ・かきあげ・舞茸・しそ+サラダ・しじみ汁 (エビの尻尾が恐ろしくパリパリで旨し!!)

続きを読む
338

tamani sauna

2025.08.23

1回目の訪問

温泉はやや熱でした!サラサラした温泉で、肌馴染みがよきでした!

外気浴は、リクライニングと畳、チェアーがありました!
夏の外気浴、気持ちよくてずっといられますね〜🤤

続きを読む
18

tamani sauna

2025.08.23

1回目の訪問

バレルサウナは2ルームで広い〜!
建築士とコラボで設計しているようで、こだわりを感じました🌟

醤油樽の水風呂にはりんごが並んでいて、長野を感じました〜☺️

続きを読む
13

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!