長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：8分 × 1
12分×2
9分×1
水風呂：1分 × 1
2分×2
1分半×1
休憩：10分 × 4

合計：4セット

一言：サウナ内の温度計がかなり上部についている体感上段で90℃から96℃いかないくらいだと思います湿度が低い気がするので少しヒリヒリ感はあります
水温温度計無 ぬるくは感じないので良いかと 15.6℃こちらも体感です

外気浴は森の中木々音を感じながら心地よいかと

昨晩は会社の表彰式で藤屋御本陣のディナーコースからのホテル国際21に宿泊。ヘパリーゼプレミアムの粒タイプに本当に感謝。全然気持ち悪くない。ホテル国際21の朝食会場も貸し切りになる朝９時過ぎに優雅な朝食。そしてすぐ近くなので朝10時開店待ちで数人のおばちゃん達に紛れて権堂温泉に並んでみる。2時間半の間に爆風ロウリュ３セット挟み合計10セット。サウナも風呂もほぼ貸切。これはたまらん。また来ます。

オロックス

今日は車なのでこれで我慢。

脱衣場トークって、つい耳をそばだててしまいませんか？
すくい上げ方指南の声が聞こえてきて、いよいよそこまでになったかと思って聞いてたら、便潜血検査の検体採取方法のレクチャーでした(笑)
気にしすぎだよ自分。

お風呂場の監視員、座って監視する用のパイプスツールが置いてありました。
今までは突っ立って見ていたんです。大変だなぁ。。

ロビーのベンチで休息している、犯人と目されるうちのお一人を発見。
しばらく見かけなかったけど、また来ているということはどういうことなんだ？
相変わらず気の抜けないゆぅふるtanakaです。

あ、サウナは熱々遠赤外線ストーブの側（本日まで）、しっかりいい汗かきました(^^)/

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナも水風呂も安定の気持ち良さだったが、
水風呂に潜水してるおじさんが多すぎて残念だった。