じゃっくどーる

なんだかんだで1ヶ月ぶりのスパメッツァ。
①メディサウナ→森の冷水風呂1分→内気浴
ドラゴンサウナ(リトルドラゴン🐉)→メッツァ②冷水風呂10秒→森の冷水風呂50秒→外気浴
③ドラゴン(ドラゴンロウリュ🐲)→ メッツァ冷水風呂10秒→森の冷水風呂50秒→外気浴→内気浴
・ドラゴンロウリュは最後の1発の前に上段ムービング(マイブーム)。
・屋根があるためか、この季節でもスパメッツァのととのいベッドで快適にととのえる。ただやはり少し寒いので水風呂の時間を10秒短縮。
・冷冷交代浴時の森の水風呂は永遠に入っていられそうな錯覚に陥るため自制心が必要。
・外気浴→内気浴のハシゴも良いかも。
★やっぱりスパメッツァはめちゃくちゃ良い‼︎🙌

ポテトフライ(チーズソース)、マルエフ(黒)

塩分大事‼︎

大糸線の旅にて、温泉に入りたいと思っていたところ、サウナありの当施設を発見！💡時間の都合上2セット。

2024年🈂️納め。オートロウリュとパンカールーバーからの爆風を受け7〜10分+水風呂1分+内気浴の流れを3セット。超軟水が体を包み込み、羽衣を纏う。3セット終わる頃にはあまみたっぷり。最高のととのいとともに。

ポテトフライ

やっぱりビール🍺とポテト🍟の組み合わせでしょ!!

個人的に、ここに来るなら冬がベストシーズン。1セット目はテルマーレ改。じっくりゆっくり体を温めて、2セット目はジールで温度差を痛感。最後はボナサウナバッチリととのいました。

ちゃんこ鍋

念願のちゃんこ鍋。ビールと共に。この優しい味が体に染み渡り最高の気分。

寒がりでガリガリな自分にとって、正直この季節は内気浴の方がととのえる。内風呂のイスの真正面にある炭酸泉の効能のポスターを見ると、サウナにハマり始めた時のことを思い出す(その時も冬で内気浴でととのっていた)。ここに来ると、ドラゴンロウリュ→冷冷交代浴の組み合わせで毎回エグいととのい方とあまみを味わえる。ドラゴンロウリュがクリスマス仕様に！！

フライドポテト(チーズソース)

今日はチーズも欲しい気分🧀

サウナ激戦区の錦糸町、前から気になっていた楽天地スパに初訪問。スチーム→メイン(アウフグース)→メインの3セット。炭酸泉の炭酸が強くて痒くなるレベル(良い)。思い起こせば、けっこう久しぶりのアウフグース(良い)。寒い冬の夜でも、内気浴だからのんびりととのえる。レストランから錦糸町駅前を見下ろす贅沢さ◎

もつ煮込み

楽天地スパに来たら寄るべし。

3セットすべてで最上段確保‼️

久しぶりのニューウイング。寒い中の外気浴も良いが、内気浴を求めている自分もいる。
①ボナ×1
②ジール×1※「ねつ湯ブースト」もどき
③テルマーレ改×1※プール→冷水
木曜に行く計画を立てていたものの行けず、サウナ行きたい浴MAXで仕事終わりにととのう。最高でした。

長崎ちゃんぽん

ちゃんこ鍋と迷ってこっち。ニューウイングといえば(そう言いながら初めて笑)

ほうじ茶ロウリュ×サ室内のTVで孤独のグルメ💯

人生初のプライベートサウナ。『マー』で10分×3セット。勝手がわからず最初は戸惑いが勝ってしまったものの、自分にあったロウリュの回数や水風呂の時間を模索しながら3セット目にはしっかりととのうことができました。自然と一体化する感覚、空気の綺麗なこと。徹底的に自分と向き合うことができた、最高のひととき。温泉もトロトロで最高でした。外にはニホンザルの姿が！🐒

風邪を拗らせていたため、約3週間ぶりのサ活。奥大井への旅路に備えここで一泊。初ドーミーイン。翌日は早起きなので時間も考え2セット。サ室は檜の良い香り。

しゃかりき政平

ソースカツ丼

疲れた体に沁み渡る。

過去最強レベルのあまみ、爆誕。月曜日だからか、すべてのセットでととのいベッド確保。幸せ。

エクストラコールドと鶏つくね

めちゃくちゃビールに合う。

リニューアル後初訪問。サウナ自体約10日ぶりで飢えていた体に最高の環境と丁度良過ぎる刺激👍

北欧カレー

サウセンの燻製カレーも食べたくなってきた。

すみれの外気浴は遮る物がなくて最高ですね〜

急に寒くなったので、炭酸泉にも多めに入りました。炭酸泉に様々なバリエーションがあって👍
メディ×１、塩×１、ドラゴン×１

ポテトフライ(と生)

優勝