長野県のサウナ施設のサ活

デイキャンプ上がりに急遽初見にて
サウナ室の座るところの下にヒーターがあるみたいで、直接熱気が湧き上がってくるから室温にしては汗かいた。
水風呂3人分くらいの窮屈なスペースなのもなんかいい。
山陵をのぞむ露天も最強。

仕事終わってから佐久プラで高温サウナ5分4セット！そして熱波イベント開催してたので参加して来ました…！サウナと水風呂が気持ちよかったです…！気持ち良く整えました…！

チェックイン

唐揚げ(単品)とミニねぎとろ丼

タイミングよく空いてる時間でした。サウナ室はのんびりできましたが、外気浴していたらアブが飛んできたのには参りました。水風呂も子どもの遊び場になっていました。

サウナーという言葉が生まれてからというもの、ここへの訪問を切望し続けたものだ。そして今日とうとうその日がやってきた。

長野男旅。この旅の最大の目的…そうtheサウナである。
サウナ好きの漢どもが集まり、この日のためにプランを練り賑やかしてきたものである。

受付を済ませ、本日のお目当てであるユクシを目指す。
スタッフのお兄さんが「こんにちは！よろしくお願いします！」と爽やかに声をかけてくれる。このホスピタリティ。"サウナ"を心から愛する者からの歓迎を受けウキウキムードも高まる。

#サウナ
今回はパブリックサウナ「ユクシ」。
薪ストーブのいい香りに、我々を含めた6人で包まれる。
温度も高く、ただピリピリする痛さはなく快適。
途中でtheサウナ産のハーブを使用したアロマ水でのロウリュをスタッフさんが実施してくれた。
ほのかな甘みを感じ、リラックス度は最高潮。ふつふつとととのいへの期待を抱かせる。
温度は通常90度弱、ロウリュ後100度ほどくらいの体感であった。

#水風呂
サ室から出てすぐ、1人専用水風呂が4つ設置されている。やはり特筆すべきはその水質の良さ。温度は17度ほどであったが、水と体が一体化するような本当にいい水でしか味わえない"あの感覚"に身を委ねる。このままこの水の中で眠ってしまいたい。そう思えるほどの水であった。この体にまとわりつくトロトロ感。何にも変え難いものである。、

#休憩スペース
ハンモック、インフィニティチェア、アウトドアチェア…etc貴方のお好きなように。360°木々のせせらぎと蝉の鳴き声に囲まれ、自然と一つになっている感覚を味わいながらととのうことができる。驚いたのが3セット目にも関わらずととのえたということだ。ととのいは概念（心理学）という言葉もあるが、このととのいは間違いない。まさにホンモノである。

あっという間に2時間が過ぎ、聖地を後にする刻が来た。
スタッフさんとサウナトークに花を咲かせ、サ室で少々お話ししたお兄さんにおすすめのラーメン屋を伺い最高の思い出を提げたまま帰宅への扉を開けた。

とにかく一言だけ言えるとしたら、ここは天国。聖地。桃源郷。そのような言葉のどれでも形容し難い、ととのいの境地が待っている施設である。帰り際グッズショップに並んでいる商品に目移りし、ついつい靴下とTシャツを購入。これもまた旅の一興だ。次はまた季節が進んだ時に来て、この日本に生まれたありがたさ、四季の移ろいを感じることとしたい。

麺道 麒麟児 本店

鶏白湯ラーメン

清楚系ラーメンでありながら、濃厚な鶏の旨みが詰まっておりサウナ後の体に染み渡る最高の逸品。

陣馬形山でキャンプ後、汗と煤を払いに訪問。

サウナは、こういった施設には珍しく20人弱入れる大きさ。湿度もそれなりにあってよい。

水風呂は好きな水。川に入っているような天然水らしい冷たさと気持ちよさ。
水シャワーも同じく水道水とは違う冷たさ。

木陰の外気浴場にはインフィニティチェア。
湿度も高くなく、カラッとした風が吹いていて、この暑さのなかにしては気持ちいい。

11時のオープンと同時に入ったけど、そこそこお客さんもいて、地元に愛されている施設なのが伝わる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

手打ちそば のんび荘

ざるそば

日曜12時半で蕎麦売切間近。 コシがあって美味しい。

今日から長野サ旅の始まりです
長野サ旅の初日と言えば『渋温泉 春蘭の宿 さかえや』です
今日も「森の癒し」二枠8:00〜11:40 220分
いつも思うのですが、こんな部屋欲しいです😍
まずは、身体を清め水風呂で冷やし下準備完了
サ室　座位付近の温度　79.6℃
湿度　ロウリュ後　25%RH
しっかり蒸されて、身体中に玉の汗
掛け水で汗を流し、水風呂へ
水温20.7℃、🚰の水を入れて、この温度、十分冷たく気持ち良いです
３セット楽しみ休憩、カキ氷を食べようとかき氷機に氷を入れボタンを押したが唸るだけで削られません　残念
諦めました😅

７セットで時間切れ、楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいます

しっかり楽しませて頂きました　感謝😊

はなまるうどん 長野大豆島店

かけ、鮭おにぎり、ちくわ磯辺揚げ

シンプルなかけが好き、美味い😋