長野県のサウナ施設のサ活

サウイキで見かけて、
行きたかったサウナ!
旦那さんにお願いしてやってきました。

今日は女湯は、息吹サウナ！
おぉー広い。セルフロウリュウできるけど、声かけるの勇気いるな
って、一人になったぞ！今だ！
おぉーーー気持ちいいーーー
汗が💦汗が💦

露天の水風呂と外気浴
風が吹くと木々の声がするような
ざわざわざわーーー

森の中の外気浴。最高だなぁ

５セット繰り返し、やっぱ、
湿度があるサウナっていいよなーー

豚生姜焼き肉のせ蕎麦

やっぱり信州蕎麦だなぁ

やってきました。“The”に。
2号棟、kaksiを予約。
父を連れて。来月は忙しくて長野帰れなさそうなので、ちょっと早めの父の日サウナってことでアテンド。
念願すぎてワクワクが止まらない。
野尻湖入っちゃうとか初体験だったし。

予約10分前から更衣室と浴室が使えるので時間前にサッと洗ってレンタルの水着に着替える。
ザのTシャツ着たスタッフさんに案内されながらサウナへ
カクシは2階建て、下に薪ストーブがあって熱が2階上がり、上からロウリュを楽しむ。
スタートは80℃くらいで優しい熱感。
セルフロウリュを楽しんだり、薪焚べたりしてくれてだんだん温度が上がって2時間後には90℃くらい。
バラ、ラベンダーとライムなんかのアロマロウリュをスタッフさんがしてくれて、芳醇な癒しの香りでさらにリラックス
サ室内で頭から背中への氷水流してくれるあのサービスは、気持ち良すぎて全員声が出ちゃう笑
なんだろう…ずっといられるしずっと入っていたいと思うくらいサウナが心地良すぎて、ほんと参った！
苦しくもないし、熱くて辛いこともない。ノンストレス。
他のお客さんたちもいい人で、各地のサウナの話したり、遠慮なくロウリュしあって癒しの中にも笑いや楽しさもあった。

水風呂は川の水は14〜5℃くらい
清涼感の中にも柔らかさを感じる。
これだよこれー！ってデジタル的に得た情報がリアルで補完していく

野尻湖の方は歩いて1分くらい、桟橋からはダイブできません。
湖岸の方から入って遠浅だけど十分な深さ。
水温はおそらく19℃
今日の気温も信濃町が22〜3℃あって、夏の海みたいにずっと入ってられる感じだった。
初めて湖に入ったし、こんな経験は貴重だから2セットは野尻湖でクールダウン。

森林浴しながらととのう、木漏れ日の中で少しぽかぽかして、鳥が囀り、森の香りがする爽やかな風が、このサウナを最高潮にする。
ブレインスリープ、Colemanインフィニティ、いろいろあったけど、1番ととのい狂ったのはハンモックだった。

2時間という時間は一瞬。
特にアウトドアサウナはそうだと思ってたけど、思った通りあっという間だった。
かけがえのない時間の過ごし方であった、またここに来れるように頑張ろうと思えた。
スタッフさん親切で面白いしホスピタリティ高くて感謝。
おかげで記憶に残る最高のサウナになった。
今度は冬もいいかな！

旬の焼き野菜カレー

ランチセット 野菜がホクホクに焼かれてた ほんとスカッシュらいい塩梅！

塩梅スカッシュ

水

近々車乗り換えのため愛車で最後のサウナ旅行ってきました🈂️🚙

行き先は信州健康ランド🍎

朝5時半に出発して10時に到着後トレッドミルで1時間ランニング🏃

シンケンSAUNA×3

令和ストロング90×2

昭和ストロング120×2

合計7セット🔥

ととのいました👼

今日もよく寝れそうです😪💤

焼肉

牛のリブロース旨かった❗😋 また注文しよう😁

水

2025年3月から投稿始めました
4月から新潟でお仕事する事になりました
211投稿目

旅友と長野旅で行きたいと思っていた
おぶ～さんにやって来ました！

昼過ぎのおぶ～
土曜日だからかなかなかにいっぱい💦
人気銭湯なのが伺えます😊

アルプスの伏流水 ナノ水で柔らかい肌感のお湯がカランやシャワー、全てのお水がナノ水で最高です😍

サ室は遠赤外線とストーンヒーターのダブルヒーターで94℃のアチアチ🔥🥵
1人用に各仕切られた座席も椅子型席とベンチ席があって画期的‼️
私は慣れてるベンチでの胡座スタイル
いつもの8分だけど、10分毎のオートロウリュウで湿度もあり温度以上の熱さ

水風呂は14℃ 頭からの水もあり修行🙏

整いは露天風呂エリアに椅子やベッド、ブレインスリープもあり、私はブレインスリープ一択
気持ち良かったぁぁぁ😌💕

あまみもいっぱい出て、3セット

念願のおぶ～に行けた事、思ってた良い施設だった事を嬉しく思ったのでした❤️

#長野県松本市
#林檎の湯屋おぶ～🍎
#サ活女子
#サウナイキタイ

アルプスの伏流水 ナノ水

お昼に久々ホットヨガ行って
全身汗だくスッキリ✨
そのままサウナ検索したら
こちらがHIT☆
お風呂は大好きだから岩盤浴とか含めて来たことあるんだけどサウナにハマる前だったからノーマークだった( *´`*)
アカスリも予約してサウナにGO☆
いや~、、今までで1番ローカルを感じたサウナでした笑
サウナは広くTVも付いてて居心地いいんだけど
地元のおばちゃん達が複数人いて、めーっちゃ喋るw
そして多分おばちゃん達が決めたルールがあるw
自分の場所は自分のマットとか置きっぱなしで使い続ける、水風呂の桶には次の水いれとく、サウナ終わったら備品のマット出入口に置いて出る。とか

お風呂側がおばちゃん達に合わせてマット交換きてる感じ笑笑
地元民つよーって感じで、おばちゃん達のお喋りをBGMにしながら入ってました笑

12分×3セット
塩サウナ20分×1セット

外が強風だったため室内ととのい🍃
お風呂はまぁ普通でした

アカスリはゴッソリとっていただき！
またピッカピカ！のツルッツル！でお肌白く輝いた~！！！
すぐに実感できるのいい♡
最近お肌の調子よいしアカスリも最高
おかげで更に汗いっぱいかけました✨

おばんざい定食

雑穀米と、とろろ合うよね( *´`*)あっさりのもの食べたかったから好みバッチリ

水

チェックイン

唐揚げ単品とミニまぐろ丼

結局は食べすぎちゃう

水