長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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ゆうじゅう

2025.09.09

38回目の訪問

~外気浴中~

(’A`)。○(風鈴の弟が心地よい…)

(’A`)。○(どこで鳴ってるんだろ…)


( )

|と|
|と|
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|っ|
|た|


(’A`)。○(ととのいました…)

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18

シーバス

2025.09.09

313回目の訪問

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関 俊史

2025.09.09

21回目の訪問

チェックイン

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Kei Izawa

2025.09.09

13回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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ながっしー

2025.09.09

39回目の訪問

休日の〆サ活‼️は『林檎の湯屋おぶ~』さんで行いたいと思います🤗
やはり昨夜、今朝と利用した『信州健康ランド』さんの「しんけんSAUNA」と「ありがとうサウナ」を比較せねばと思いいざ入室···結果どっちも良しでした🥴やはりロウリュウしての蒸されるアチアチ感🥵は両施設共に気持良く入れるので比較するなんて言った私が馬鹿でした🤐
とにかく、〆サ活‼️3セットして終了です🫡
今夜も良きサ活‼️『林檎の湯屋おぶ~』さん、ありがとう御座いました🙂‍↕️

富金豚 イオンモール松本店

梅しそ重ねとんかつ定食

柔らかくてジューシーな重ねとんかつシリーズが大好きで毎回注文します🥩 今回の梅しそ重ねもGooでした

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  • サウナ温度 90℃,85℃
  • 水風呂温度 14℃
97

サウナ二郎

2025.09.09

42回目の訪問

チェックイン

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サいこう

2025.09.09

32回目の訪問

チェックイン

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Satoshi

2025.09.09

1638回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

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金曜日のタマちゃん

2025.09.09

115回目の訪問

チェックイン

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けけけのけいちゃん

2025.09.09

8回目の訪問

久しぶりに湖天の湯へやってきました。
水筒持参して、炭酸水を入れてサ活を楽しみました。
平日ですが外やホテルの中も結構人がいて、混んでるかな?と思いきや、前半は貸切状態でした。
水風呂は10℃ほど。1分も入ってればサウナ熱が鎮座します。
みなさん、悲鳴をあげていました。

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33

はんぺん

2025.09.09

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

高温サウナ 10分×1
シンケンサウナ 10分×2
水風呂 1分×3
外気浴 10分×3

サウナがリニューアルされたとのことで、混雑していない(であろう)平日の夜に。

シンケンサウナのレビューとしては、
入ってすぐに香ってくるヒノキの香り。最高。
薄暗く足元がライトアップされていて黙浴。最高。
サウナ室奥には、どデカいHARVIAのサウナストーブ。最高。
10分に1回のセルフロウリュ。おぶ〜のようにライトアップされたらロウリュタイム。最高。
サウナ室内は上段6名、下段8名のMAX14名といったところ。上段は隣との感覚もあり、ゆったり。最高。
サウナ室を出て4歩で桶シャワー。最高。
桶シャワーから2歩で水風呂。動線エグい。最高。
整い場までは最短1歩。
正直舐めてたが、ここまでとは。
一つ意見を出すとすれば、シンケンサウナ近くにもドリンクやサウナハットが置ける荷物置きがあると嬉しいくらい。

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25

しんたろ

2025.09.09

77回目の訪問

チェックイン

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17

roi

2025.09.09

9回目の訪問

5セットでリセット。
おやすみなさい

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
17

うえsta

2025.09.09

7回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:8分 × 5
合計:5セット

お久しぶりの右浴室!
今日はサウナーいっぱいでセルフロウリュもコンスタントにやられてたのか良コンディション♪それでももう少し熱くしたいなぁって思ってたら期せずして最後の2セットは貸切状態になったのでラドル3杯でハードにキメました🔥🔥🔥

水風呂はやはり左浴室より右浴室の方が温度低くて良き✨️温度計ないけど体感18~20℃くらいかな😌

ととのいはデッキチェアが3→4脚に増台、更に丸太イス2個、左浴室と同じメッシュ生地のサマーベッドが1台追加🙌

流石はずーっと人気の温泉施設。驕ることなく常に改善、進化してて改めてイイ所だなと実感☺️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
18

Motokick

2025.09.09

123回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

今日は遅めの時間にホームおぶ〜へ🚗💨
ありがとうサウナでパイセンとまさかの偶然×2 😁

ちょうど乾燥ハーブ🌿のテスト中(Xでチェック済み)で、サ室はふんわりと良い香り✨
狭めの空間にロウリュの蒸気+ハーブの香りが重なって、最高に心地よいサ活になりました♨️

パイセンとはドラクエ1セット🔥
お仕事終わりでお疲れのところ、ありがとうございました😆

画像はXから引用📸

今日も良きサウナをありがとうございまし

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132

かんだ

2025.09.09

4回目の訪問

チェックイン

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RYO

2025.09.09

1回目の訪問

硫黄岳赤岳縦走終わりの宿泊。宿泊は新館なのでキレイ。まずは隣の公共入浴施設から。サウナは大きくて20人は余裕にはいれる大きさで、無人。マットがなくてびっくり。ホテルのタオルプラスで大判のタオルもってきてよかった。それを腰巻きにして座るけど、あまり利用者がいなくて座面が暑い。
水風呂は蛇口が閉まっていたのでゆるめの温度。。
寝る前には宿泊者専用のお風呂へ。こちらは露天風呂なし内湯1水風呂1サウナ1。大きさは半分くらいだけど、湿度が低いせいでカラカラ。こちらのサウナはサウナマットあり。でも利用者がいないせいでカマットがラカラの熱々に。
温泉もぬるっとしててとても気持ちよかったです。

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13

Seigi

2025.09.09

3回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

ひさしぶりに佐久平プラザ21
部屋がガチ和室でちょっと驚くも広いから快適

近くの養老乃瀧で晩飯食って、いざ大浴場へ

シャワー圧がもうちょいほしいけど、トゴールの湯とか気持ちいいや

サ室はTVありでワタシは非常に満足
高温→低温→高温の3セットをキメて

明日働いたら木曜は夏休み取る!
お疲れさまでした

ドデカリアス

隣のファミマで購入

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13

あおき

2025.09.09

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日も18時30分と19時15分の2回
島崎さん&小山さんの熱波に参加⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
初回は焼きリンゴ🍎とラベンダーの
アロマロウリュに癒されて
2回目は初回より参加人数も半分になったので
お2人の熱波がグレードアップ🆙( ºロº)!!
最後は島崎さんからピンポイントで
心配される程に大熱波🔥(>o<;))をいただいて
めちゃめちゃ最高でしたヾ(*>∀<)ノ゙
相変わらずのキンキンの天然水の水風呂と
相変わらずの絶景 外気浴⛰️🌳と
風鈴🎐の音色でガッツリととのいました😉✌️
帰りに受付で島崎さんにお会いして
しっかり御礼させていただきました🙇‍♂️
ヤッホーさんは最高です(*`ω´)b💯💮

すき家 141号佐久跡部店

牛丼メガ盛り&月見🎑セット

いつも通りの安定の美味しさ😋

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 12℃
23

わいおか

2025.09.09

7回目の訪問

火曜夜の権堂温泉
本日はわぎちんさん熱波タイムがありました!
今回も何種類ものアロマロウリュをしていただき
最後はアツアツの連続熱波👍

そして終了後のサ室でライトアップオートロウリュ
&熱風タイムでは、うかつにも上段🥵
痛みを伴う熱風に耐えきれず…

権堂温泉さん、ちょっと熱すぎませんか?

あまみもしっかりと出て、最近の疲れが吹き飛びました😊

セブン-イレブン 長野権堂店

カフェラテスムージー

最近こちらにハマってます

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
90

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