長野県のサウナ施設のサ活

下駄箱1番ゲット。見るたびに金髪になるねえさんいた。
ごはんさん熱波ごちそうさまです。今日も強力熱波ありがとうございます。スピーカー水没とのことですが直りそうですか？
9月頭に体調崩したからか？夏バテか？他に原因があるのか？なんかととのいが足りない。
以上
今日の川中島温泉でした。

恒例の筋トレに🏋️

やっと涼しくなりましたね
そのせいなのか、今日は初回の外気浴で
あまみが発生。

今週もあと半分、頑張りますか！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 2
仮眠：60分
合計：3セット

一言：
サウナぶー会員No.378 ゆーじ
ごりラックス瞑想サウナハット
オレンジいたら私です！
サウナハットデビュー、モチベ上がるー
季節の変わり目、あと何回寝れるかな
皆さんのサウナ後のドリンクなに飲んでんだろ
未だ迷走中、、

いつものナガノアベニュー今日から2泊!
サウナ7分
水風呂1分
休憩5分
2セットで終了
この宿は人気なのでいつもサウナが混んでる。

新規開拓527施設目🧖

いやぁぁ、これは、まじで大発見！！

白馬の中で穴場だと思うんだけど、まじで行ってほしい！！

温泉もまずめちゃきもちいいんだけど、、

なんと露天エリアに風情を感じるサウナ小屋があるのよ、、😳

そして、地下水汲み上げの樽水風呂もあって、、

そばにインフィニティチェアもあって、、

完全にアウトドアサウナなのよ😳

日帰り入浴2,000円でアウトドアサウナを体験できちゃうのよ！！

しかも白馬八方温泉付き♨️

サウナは、100℃、セルフロウリュ付き、タオル回してみてとのHPでのご案内も！(周りの人に配慮しながらね)

これは、良すぎた、、

まじでおすすめ！！

今日も今日とてととのったぁぁ〜🧖

振休2日目、1130入サ。8分10分12分（休憩挟み）8分8分計46分。昨日天狗の館に行った際、お休み処でアルコール&昼寝の人を見かけ心底羨ましく思った。というわけで長野駅まで徒歩→シャトルバスのアルコールパターンを１月振りに実践。よく寝れたけど帰り道頭痛くなってバファリン買った。それでも本当に良い連休だった。

あんかけラーメン+ミニチャーシュー丼セット&氷結無糖

昼寝するには食って飲むに限る。

6-8-10分 3セット

説明するまでもなく、totonotta⭐︎

9月にオープンしたばかりの旧軽井沢銀座通りの奥にあるホテルに宿泊で利用。
オールインクルーシブの宿で部屋を別荘みたいに利用するオーナーは宿前の🅿️を利用できますが宿泊客は宿に着いた後に最寄りのコイン🅿️まで案内され送り迎えしてもらえます。
チェックインしてラウンジで早速一杯いただきます😋ビールはありませんがスパークリングワインやハイボールや焼酎、ジンなど多彩にありツマミはナッツがありますが塩味なくつまみにならないかな😆
ジュニアスイートの部屋はめちゃくちゃ広く冷蔵庫にもアルコール含めたドリンクがあります😋早速大浴場にGO👍
大浴場は広い内湯があり露天風呂は無いが外気浴スペースがあり寝転び椅子4脚とインフィニティ椅子が2脚あり快適に休憩できます。
サウナはドライとミストがあり、ドライサウナは2段でmax6名程で温度は85℃でマイルドです。水風呂はドライとミストの間にあり温度計20℃で冷た過ぎなくめちゃ気持ちいいね👍
チェックイン後に3セット、晩飯後は寝落ちしてしまい入れず😆
朝は6時から10時までで朝飯前に3セットいただき、ほぼ貸し切りで堪能させていただきました🙏

イタリアンコース

めちゃくちゃ美味い😋

サウナ×6分
水風呂×20秒
外気浴×10分
サウナ×5分
水風呂×20秒
外気浴×10分

休みを使って行ったら今日は福の日🦉
ロウリュのおかげで（長く入れないけど）
しっかり汗かけました🧖‍♀️
たまに入る水風呂がいい😌

2回目の訪問でした
前回はユクシだったので今回はカクシにしました！
やはり自然の中の薪サウナは最高でした😊
2階に椅子がある形式なのでロウリュウがもろにあたりつつ換気がよいので暑すぎない素晴らしいサウナでした！
今度はまた別の館をお借りしようと思います！