ああいいゆ

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️3セット
この時期の外気浴は格別でしたッ

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️3セット
電気風呂5分

人間ドック前日！
サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️4セット
頑張りすぎてヘトヘト、、、

サウナ12分、水シャワー1分、外気浴10分✖️3セット
今日は晴れてたから外気浴出来て気持ちよかったー

サウナ12分✖️3セット
水風呂はなく水シャワーとプールにて身体を冷却し、内気浴にてプールサイドで爆睡。

人間ドック終わり夕飯前にin

サウナ10分、水風呂2分、外気浴6分✖️2セット
サウナ12分、水風呂2分、外気浴6分✖️1セット

人間ドック前にin

蒸気乱舞
11時と12時のアウスグースに参加
11時はオーナーの反町さんが反町メドレーをかけながら。
ロウリュウした後2本のドライヤーは溶けました、、、

手酌蒸気、瞑想、昭和遠赤、戸棚蒸風呂全てのサウナを体感〜

水風呂も冷、涼、凍と3段階あり凍に必ず1分入ってぶちぎまってました。

人間ドック前なので水しか飲めないのが悔やまれた、、、

次は飲み放題で入りたい。

ゴルフ前に早起きしてin

サウナ12分、水風呂2分、内気浴8分✖️1セット

時間休を取ってin
サウナ12分、水風呂2分、内気浴8分✖️3セット

サウナ12分、水風呂2分、外気浴12分✖️3セット

松見湯行こうとしたら満杯でin

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️2セット
サウナ15分、水風呂2分、外気浴10分✖️1セット
塩サウナ15分
炭酸泉10分

外気浴が気持ちいい季節になりました〜

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️3セット
塩サウナ10分
炭酸泉5分

朝一でin

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️3セット
最後寝湯で寝てしまい、タイムオーバー、、、

期末の疲れを癒しにin

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️3セット
電気風呂5分

久しぶりの松見湯を楽しめました〜

嫁と2人でin

岩盤浴
RED HOT ROOM10分、COLD FOREST5分✖️1セット
COLORED FOREST10分、COLD FOREST5分✖️2セット

食事　宮崎辛麺中辛　鉄板ガーリックライス

熱熱サウナ6分、水風呂2分、外気浴15分✖️3セット
ミネラル塩サウナ10分
電気浴5分

宮崎辛麺　鉄板ガーリックライス

久しぶりにきました〜

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️1セット
サウナ10分、水風呂2分、外気浴12分✖️2セット
塩サウナ15分
炭酸泉10分

2セット目以降サウナ10分しか入れなかった、、、

ぶどう狩りからのフルーツ公園で遊び、汗びっしょりで立ち寄り〜

低温すぎた、、、

暑過ぎてぬる湯が気持ち良かったー

子供の習い事送迎の間にin

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️3セット
塩サウナ10分、炭酸泉10分

昨日のアルコール浄化しにin

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️3セット
塩サウナ10分、電気風呂10分

こっち来る時は必ず寄るけど最高です

久しぶりのサウナ！
そして久しぶりの松見湯♨️

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️3セット

1セット目からガツンと来ました！

4セット行こうとしたけどいけなかった、、、