ああいいゆ

サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分✖️2セット
サウナ15分、水風呂2分、外気浴8分✖️1セット
蒸し風呂15分、外気浴5分
炭酸泉5分

モーニングin
サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分✖️3セット
蒸し風呂15分
電気風呂15分

サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分✖️5セット
塩サウナ15分
炭酸泉10分
久しぶりの5セット〜

サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分✖️3セット
漢方蒸塩風呂15分、外気浴6分
炭酸泉10分
外気浴えげつなかった〜

最後の夜のサウナ！

サウナ15分、水シャワー2分、外気浴7分✖️1セット
サウナ12分、水シャワー2分、外気浴6分✖️2セット

最後の沖縄の夜はかなりの強風で、露天風呂に腰かけての外気浴をしたらぶちギマリました、、、

最終日にして攻略、、、

夜に乾燥機かけてる時間にin

サウナ12分、水シャワー2分✖️2セット

モーニングサウナ！

サウナ15分、水シャワー3分　
サウナ12分、水シャワー2分

年明けから沖縄に
出発前に次女が熱出て、長女と三女を連れて、、、

サウナ12分、水シャワー2分、露天風呂外気浴5分✖️2セット
サウナ8分、水シャワー2分
久しぶりの水シャワーと休憩スペースがなく、上手に使いこなせなかった、、、
あと3日間で上手く使いこなせるようになるか〜

今年1番お世話になったサウナに感謝の訪問
サウナ15分、水風呂２分、外気浴8分✖️1セット
2セット目でサウナ5分入ったところでマット交換、、、
塩サウナ15分
トウガラシ風呂5分

オロポ

サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分✖️3セット
蒸風呂10分
やっぱり冬の外気浴は最高です〜

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️3セット
電気風呂10分
相変わらずバイブラ水風呂は温度以上に冷たかった、、、

仕事終わりそのままin

サウナ10分、水風呂2分、内気浴10分✖️4セット
炭酸泉10分
日替わり風呂5分

サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分✖️3セット
サウナ15分、水風呂2分、外気浴8分✖️1セット
電気風呂10分

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️3セット
塩サウナ12分

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️3セット
石和の朝は外気浴とぶッ

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️3セット
電気風呂10分

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️4セット
塩サウナ15分

サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分✖️3セット
塩サウナ15分
炭酸泉5分

風呂好きの甥っ子とin
サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分✖️3セット
塩サウナ10分
炭酸泉10分
岩下の生姜湯5分

岩下の新生姜と豚肉の生姜焼き丼

シーザーサラダ、オロポ

昨日は子供と来た為サウナ入れずだったのでリベンジ！

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️3セット
塩サウナ15分
期間限定岩下の新生姜風呂〜

回数券購入〜