ああいいゆ

日中にプールのサウナで10分

夕食後に
浴室内のROURYUGUにin
サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分✖️3セット
最後は21時からのロウリュウ〜

最高だった〜

朝起きてin
サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️3セット

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️3セット

サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分✖️3セット
蒸風呂15分

ゴルフ終わりに丸源寄ってからin

サウナ9分、水風呂2分、外気浴8分✖️1セット
サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分✖️2セット

蒸風呂20分

いつの間にか土曜日がサウナプラス10℃の日に‼️

男湯2階
サウナ15分、水風呂2分、外気浴6分✖️3セット

朝ウナ
サウナ12分、水風呂2分、内気浴8分✖️3セット

次女と2人旅行でチェックイン〜
寝かしつけし、21時から駆け込みサウナ
サウナ12分、水風呂2分、内気浴8分✖️3セット

サウナの日！
有給とって37歳の先輩とin

11時台から5時間滞在
サウナの日でプレミアム飲み放題も割引価格で購入

1セット目　蒸気乱舞10分、水風呂2分、内気浴18分
2セット目　12時からのアウスグースイベント参加
蒸気乱舞10分、水風呂2分、内気浴18分
3セット目　昭和遠赤10分、水風呂2分、内気浴18分
4セット目　13時からのアウスグースイベント参加
蒸気乱舞10分、水風呂2分、内気浴18分
サ飯休憩　黒毛和牛定食オロポセット　
5セット目　14時からのアウスグースイベント参加
蒸気乱舞10分、水風呂2分、内気浴18分
6セット目　瞑想10分、水風呂2分、内気浴18分
7セット目　15時からのアウスグースイベント参加
蒸気乱舞10分、水風呂2分、内気浴18分
最後のセット終了後の内気浴でビールとレモンサワー注入

黒毛和牛定食

サウナ12分、水風呂2分、内気浴15分✖️1セット
サウナ10分、水風呂2分、内気浴15分✖️3セット
久しぶりのモンスターは完全にぶちギマリました〜

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️2セット
サウナ15分、水風呂2分、外気浴10分✖️1セット

サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分✖️3セット
蒸し風呂15分

サウナ15分、水風呂2分、外気浴8分✖️3セット
電気風呂10分

サウナ12分、水風呂2分、内気浴8分✖️1セット
サウナ10分、水風呂2分、内気浴8分✖️1セット
サウナ12分、水風呂2分、内気浴8分✖️1セット

仕事が早かったので早めにin

アカスリ100分コース

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️3セット

サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分✖️3セット
電気風呂10分

サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分✖️3セット
塩サウナ15分
炭酸泉10分

サウナ5分でマット交換、、、
唐辛子蒸し風呂7分、外気浴10分
サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分✖️3セット
唐辛子蒸し風呂15分、外気浴10分

朝一in

サウナ15分、水風呂2分、外気浴5分✖️3セット

サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分✖️2セット
サウナ15分、水風呂2分、外気浴8分✖️1セット
蒸し風呂15分、外気浴5分
炭酸泉5分