長野県のサウナ施設のサ活

サウナぶ〜No.130中華100番

平日はやっぱり
すいてて最高です^_^

今日は仕事終わりにおぶ〜にin🍎
仕事終わりに立ち寄る距離感ではないですが、長距離運転の疲れも吹き飛ぶ気持ちよさでした😊

梅雨の中ですが天気がギリギリ持ってくれたので、心地よい温度の中でととのうことが出来ました🤤🤤

らあめん 寸八 総本店

信州味噌らあめん

一泊して今度ははじまりのサウナ、ユクシ。
たまらないなぁ。ここはずっと特別だ。
すべてがパーフェクト。だから、The Sauna。
また来年。

夜景を見ながらの外気浴が最高でした
丘の上にあるせいか空気がゆっくり流れてて気持ちかった
サウナと温泉あるの良い

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ひっさしぶりのサウナ！
あー、ここは空いてて、温度もあつくて最高でした！
んー、整い！

サ室 12分・12分・8分
水風呂1分30秒
外気浴5分

平日サ活
雨の中の外気浴、整った。

麺ＧＡＫＵ

まぜ麺特盛　メンマW

Ｎｏ．145Mr.トシ
今日は、午前中に予定があったからジムは行かずに、用事を済まして、「さて、ご飯何食べよう？」と思いつつ、車を走らせ……あっΣ(ﾟдﾟ；)
最近、食べてないな〜と思いだし向かった先は、麺屋常勝ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
ここに来るといつも迷う……
牛塩ラーメンか辛味噌ラーメンか……(￣▽￣;)
券売機の前に立ちさらに悩ん事に……
夏限定の冷やし坦々麺と冷やし牛塩ラーメンが出ていたΣฅ( °ﾛ° ฅ)
今日が暑かったら間違いなく冷やしだっけど……悩む事約1分……よし！
今日は牛塩ラーメン🍜牛モモチャーシューという名のローストビーフを追加で1枚(*´艸`)
そして忘れちゃいけない牛モモ脂飯٩(>ω<*)و
ここに来たら私は、必ず頼むご飯物ﾌﾌﾌ(￣ー+￣)キラーン☆
小もあるけどココは迷わず大で(*´艸`)
久しぶりだったけど変わらず美味でした\( *´꒳`*)/
お腹も満たされ、ようやくおぶ〜へ"(ﾉ*>∀<)ﾉ
関東甲信越は梅雨入りしたようで、あいにくの雨模様ですが、どうせ濡れるし、汗かくから関係ない(´∀｀*)
まず、洗体からのウォーミングアップのオートロウリュ→備長炭水風呂→外気浴→ありがとうサウナ→1人水風呂→外気浴♪
これの為に1週間頑張ってるんだと思えくらい気持ちいい〜ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
ここでいよいよパイセンセットに突入〜☝︎( ^ = ^)☝︎
パイセンセットの後は、あまみがヤバい( ꒪Д꒪)……
これは、やっぱり効くな〜と思いつつ、もう1セットいこうかと思ったけど…ちょっと変化を求め、ありがとうサウナ→1人水→ありがとうサウナ→1人水→外気浴を決行(*´艸`)これもなかなか良い感じ〜ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
バッチリととのえたので安心して飲みに行ける🍺( ¯꒳​¯ )ᐝ

他の人の投稿でサウナハットを買ったとかみたりとかして、新しいサウナハット欲しいな〜と検索♪
自分好みのハットを見つけてしまい、思わずポチリました〜ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
来週のサ活には、使えそうだから、楽しみ〜♪

麺や 常勝

牛塩ラーメン

おぶ〜サウナぶ〜№192 うるり

イオンシネマで実写版リロ&スティッチを観てから訪店。
静かなサウナ室で自分と向き合いながら映画の余韻に浸る

ありがとうサウナ：10分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：爆汗！