長野県のサウナ施設のサ活

Sauna TENからのハシゴ。
食事もお風呂もサウナもとっても良かった！
さんざんサウナ入った後だったので、お風呂だけにしてサウナは我慢しようか悩んだけど、ここのボナサウナ好きなので1セットだけ🥺

蓼科牛のステーキ重

お肉やわらか😍

久しぶり（去年以来！）のこちら🌿✨
やっぱり最高！！
今年は予定していた夏に諸事情により行けなくなってしまって、ずっと行きたい熱が高まっていた。
前回はリトリート、今回は通常予約でウィスキングとサウナを堪能🤤同行者はあきさん、自分はTENさんに施術していただいた。
建築中のサウナも完成が待ち遠しい🥺
来年は白樺のシーズンに！！
（それまで待てないかもしれない）

【R7年サ活81回目:施設50、テントサウナ31】
受付で、妻が勇気を振り絞って「トリック・オア・トリート！」って言ったら、
31日までの企画ではなく、31日だけの企画だったらしいです😅

サ室：86℃、4～6人
水風呂、やっと冷えてきて、良い感じになってきました

ととのいました

ドラマのメイン施設にもなった北欧の熱波師さんをあの小さな箱で呼べる権堂温泉は凄いと思いました。白樺タケルさんへの気配り完璧なヤマちゃんの姿勢も素晴らしい。矛盾していますが、今以上流行らないでほしと思える程素晴らしい施設です。

風格漂う佇まい。松本城主が植えた立派な松の木が鎮座。地元の人なのか、アジアの観光客なのか、最近は珍しい若者で刺青客あり。900円なので、まあまあ。

#サウナ
木の香りが素晴らしい。熱さも良い。程よく空いてる。

#水風呂
冷たくて良い。二人入れる。

#休憩スペース
露天風呂横にベンチあり。

二八蕎麦

草創庵という日本料理屋でサウナ飯が食べられる。蕎麦をいただいたが絶品。1100円ちと高い。

混んでたけど入らないほどではなかった
湿度良い
奥様ありがとう

ジム後に汗を流しに砂払まで。サウナでまた汗かくけどまあいいか‪（ ῀ᢦ῀ ）

日曜日だけど遅い時間だったのか意外と空いててラッキー✌️
実は夜に来たのは初めてだったりするな…。外も涼しく気持ちのいい外気浴でした。

さて明日からの仕事なんか怒涛の模様だけど頑張りますか…

そして…ついに！11月の頭に半年ぶりにイーグル行きます！！30日のフリーな日にロウリュに耐えれるようにどこかで修行してきたいな…

プロテイン

最近は、このプロテイン推し

おぶ〜🍎サウナ改装中のため週末サ活はシンケンへ💁‍♀️
サウナもお風呂もバリエが豊富で次はどうしよっかな〜と迷うのもまた楽し🤗あっとゆうまの3時間です。
給水機の隣に製氷機があり氷🧊を口の中で転がしながらサウナや湯に浸かるという新たな楽しみ方を発見しました💡✨女性サウナもバージョンアップ⤴️ということでこれは……楽しみですね〜♡♡♡

よわない檸檬堂🍋など

ノンアル上等！沁み渡る〜！！

サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
今日は、仕事終わりからの久しぶりにホームでサ活♪
ロッカーを増設したらしく、鍵もロッカーも新しい(*´艸`)
とりあえず、ポイント2倍デーなので回数券を買い足し、お風呂へ♪
お風呂の入り口にウオータークーラーが新設٩(๑>ㅂ<)۶ ｵｰｰ!!
ありがとうサウナの入り口前にカラン♪
備長炭水風呂の壁の上に配管？
そして、部室(縁側)の畳が新しく♪ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
何やら、ちょこちょこ変化が見られる(*´艸`)
18時から20時頃までお風呂に居たけど、食事の時間とかぶってたからか？ありがとうサウナは、それほどの混雑では無く、5セットほど行い、ありがとうサウナのみだったのであまみがバチバチ♪
3セット目には、渾身の3杯のロウリュで自己満足♪
帰る前にサウナリニューアルのポスター発見で毎週日曜日は、アウフグース開催とか、月イチでの入れ替えデーなどが書かれていました(*´艸`)
ちなみに、仕事終わり雨で寒かったのも有り、信長でたたきつけ麺を頂きました♪
グツグツに煮えたぎった石の器に入ったつけ汁(*´艸`)
この中に角切りのチャーシューやメンマが入っていますが、うかつに手を出すと一瞬でやけどするので要注意であります(￣^￣)ゞ

ラーメン信長 本店

たたきつけ麺

#あぐりの湯♨️

10/25の投稿
職場によって1番近くのうるおい館さんへ。
何も調べずに行きましたが、男湯は竜泉の湯。ラッキー！
しっかり温泉に浸かった後の上段10分はなかなかの感じ。水風呂永遠入ってられそう。2セット目は下段10分だとなんか物足りない感じ。でも下段の方が広いので人が少ないと脚も伸ばせて良いな〜。3セット目はまたまた上段で10分。
ちょうど雨が降ってくる前に外気浴も出来て満足でした。
ありがとうございます。