イグアナル艦長

サウナ：7/13/10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：
ちょうど19:30のアウフグースのチケットを配り出す18:00ちょい前に来店したので、整理券ラッキー7をゲット👍
アウフグースまで時間があったので、駐在生活1年分で蓄積した何かを落としにアカスリへ。
アカスリおばちゃん曰く、サウナーは乾燥したサ室と水風呂の繰り返しで垢が固まりやすいんだと。
皆さんもたまにはアカスリに行きましょう！

さて1年ぶりのアウフグースはとても心地よくて、熱風が来るたびにニコニコしてしまいました☺️
きっと周りからは変人と思われていたでしょう！
水風呂は16℃くらい、個人的にはもうちょこっとだけ低くても良いのですが、最高に整えました！
外風呂では映画上映もしていて、飽きずに何時間も居座れる施設です！

旨辛味噌つけ麺（大盛り）

つけ麺だけど麺は熱いままでした笑

生ビール

イオンウォーター

サウナ：7/7/10/12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ついにサウナーの聖地（の一つ）、初かるまる！

岩サウナ、ケロサウナ、薪サウナをしっかり4セットで満喫。
人気なのも納得の充実っぷりでした。

唯一の悩みは、下の階の水風呂が7℃か25℃という究極の二択😂
シングル？いや、また駐在生活からのリハビリ中の私は、今日のところは命を大事に。
ということで25℃を選択。バイブラあるものの、流石に優しすぎてもうちょっと…！となる絶妙なもどかしさ。

個人的なベストルートは上の階で完結する、
薪サウナ → 14℃の水風呂 → 外気浴。
これは文句なしの優勝でした👏

とはいえ、お値段は120分で約3,000円。
施設のクオリティを考えれば納得だけど、気軽に通うには少し勇気がいる価格💸

締めはもちろん、キンキンに冷えたビール🍺
しっかり水分補給（？）をして、千鳥足気味で退館しました。

カレーは飲み物。池袋本店

黒カレー中盛り

The ジャンキーなカレー ハバネロ掛けすぎた笑

水

サウナ：6/8/10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
七夕の夜、願い事は「ちゃんとととのえますように」。🎋
とても綺麗な銭湯で、サウナも檜の香りがしていて雰囲気はとても良かったです。
高めの温度から17℃の水風呂にダイブ、まだ海外生活で鈍っている体には1セット目からかなりクラックラ来て、久々のトトノイになりました！
最初は空いていたけど22時くらいになると混み始めてトトノイス難民になりましたが、まぁ仕方ないか。
受付で生ビールも注文できるようです。今回は時間の関係で飲めなかったけど、次回はぜひ！
銭湯コレクションカードもちゃんとゲット👍

水

サウナ：8/8/9分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
駐在でずっと国外だったので、一年以上ぶりの投稿です！
ガス式遠赤外線サウナで、温度は低めでも発汗効果が十分とのこと。確かにダラッダラのクラックラでしたが、遠赤外線の効果なのか、私のカラダがサ活になまっているせいかなのかは不明です。笑
全体的に綺麗だけど狭めの印象、トトノイスペースが脱衣所しかないのはちょっと残念。
釈迦の目的は何なんでしょうね。笑
そして都内には銭湯コレクションカードなるものがあることを発見！！
そりゃあ集める以外に選択肢ないでしょう。一時帰国中に行けるだけ行って集めます！

水

サウナ：15分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：15分 × 6
合計：6セット

一言：
2人の貸切にはもったいないくらいの素晴らしい施設でした！
薪ストーブのサウナは薪を燃やし放題、セルフロウリュし放題、ついでにデトックスウォーター、イオンウォーター、アイスキャンディー付き、水風呂は外のプール、トトノイスも寝心地ヨシ、サウナやアウトドアについての雑誌豊富、もう言うことないでしょう！
控えめに言って最高でした！

サウナ：9/10/11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
GWで激混み！
トトノイスも常にいっぱい、水風呂も入る人が多いからかいつもより温度高めな気がする、という感じで、やっぱり連休は出掛けるものじゃないと思い知らされます。(それでも出掛けちゃうけど)
でも夜遅くなんだから、いくら休みでも子供連れは早めに帰って寝かそうね！

サウナ：8/9/10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
GW初日！
普段の仕事が多忙すぎて休みの日のプランを建てて無かったので、とりあえずこちらでサ活。
グランピング併設でとってもキレイ！
サ室内もヒーリング？ミュージックが掛かっていて、雰囲気ある。ロウリュは不定期？でアロマ水を掛けるだけでしたが、温度爆上がりで長時間は耐えられませんでした笑
露天風呂は落ち葉がちょっと気になるくらい落ちていたけど、トトノイスは豊富だったし、リピアリ！

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初来訪！
19時からの爆風ロウリュに参加しましたが、意外とガラガラ。makitaのブロワーでクチビルとチクビが痛いほどの熱風でした。風情はない笑
サウナは6分ごとにセルフロウリュが出来て、常にアッツアツ、水風呂もキンキンで過去一でくらくらしました！
欲を言えば、やはり湯船が欲しいのと外気浴は大事だなぁ。
でもトトノイ目的であればリピートありです！

らーめん よし丸

豚MAX

カロリーやばし

サウナ：7/9/9分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
スノボの帰りに来店。
やっぱり週末はいつ来ても混んでるなぁ。。。

サウナ：8/9/9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
最近リノベした？とてもキレイでした。
そしてサウナが暑い！結構必死で耐えてました。笑
整いスペースには椅子が15脚くらい！しかもそよ風マシーンもあり、最高のひとときを誘ってきます。
天気が良かったからか、何十分も椅子を占拠してるジジイどもには辟易でしたが、それ以外は◎！

サウナ：9/11/9/9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
露天風呂からちょびっと湖が見える！
水風呂じゃなくて湖だったらいいのに笑
とてもキレイな施設でした👍

サウナ：8/10/12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
鳥取島根旅行で来訪しました。
セルフロウリュの為のアロマ水が自動で出てきてビックリ！
とてもキレイなサウナで快適でした。

サウナ：7/9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
安比高原旅行3日目！

2025年総セット数:22

サウナ：7/9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
安比高原旅行2日目

2025年総セット数:20

サウナ：6/8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
安比高原へのスノボ旅行！
友人の子連れなのでワチャワチャなサ活でした。

2025年総セット数:18

サウナ：8/8/8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日のスノボで体がガチガチなので、またキンクイへ。
他のところに行こうと思っても、近所にある利便性に負けてしまう。。。
キングサウナのオートロウリュが5分毎に変わってる！！
間隔がどんどん短くなってる　笑

2025年総セット数:16

コナズ珈琲所沢

ハニーマスタードモチコチキンパンケーキ

噛みそうな名称、ピサの斜塔ばりに斜めに刺さってる。 甘塩っぱくておいしい。

サウナ：9/11/8/8分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：
KFC食べ放題イベントに参加後、食べたチキン達をチャラにするためにサウナに行くことにしました。
今日は新たな整い方を新発見！！
いつもは水風呂→外気浴を経て次のセットですが、水風呂→外気浴→湯船を入れると、次のセットが短時間で整いまくることに気付きました！(あくまでワタシには効く、と半信半疑で捉えてください🙏)
お陰で今日は頭グルグル、体ヘロヘロ。
冬ならではの整い方に気付けたし、チキン8ピースも消費出来たし、とてもハッピーな金曜の夜でした。

2025年総セット数:13

サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
世間が3連休で浮かれている中、明日も仕事があるので整いに来ました。
キンクイが受け入れ難いくらい混雑してそうだったので、今日はこちらへ。
いつもよりちょっと温度が低かったかも？1セット目から12分入れたので、徐々に上の方に移動していきました。
また憂鬱のマンデーが来る前にリセット出来て、良き日曜の夜になりました！

2025年総セット数:9

サウナ：9/11/12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
休み最終日なので整いに行こうと思う輩は多いと思ったので、早めの時間に来訪。
なんとKashibaでお世話になってる前田さんが宣伝されているではないですか！
マッサージでも受けようかと悩んだけど、ちょっとお高いのでパス。
サ室はとても広々で20人くらいは入りそう？
1時間おきにアロマ水と水を交互に入れてくれるのは嬉しいですね。アウフグースイベントも多いようなので、ちょっと遠いけどまた行こうと思います！

2025年総セット数:6

ラー麺ずんどう屋 所沢店

チャーシューめん

替え玉とビールで流した汗もリセット！