長野県のサウナ施設のサ活

誕生日当日は無料というクーポンが届いたのでジムで汗流した後に訪問♨️

夕方手前なので今日は空いているだろうという予想笑
見事予想的中🎯

うん！
サウナ100℃いってるじゃん笑
人の出入りない今日の方が温度高いのはちょっと笑った

サウナ×3セット
低温×2セット

誕生日サ活ありがとうございました😊

長野開拓サ活
長野にやって来て行ってみたかった施設の一つ！

サ室は広々5段くらい？ありました！
ちょうど2周目にミントのアロマを使ったスタッフさんによるロウリュサービスに当たり香りも楽しめました！
また、近くの川中島温泉の掛け流し湯が内湯、外湯両方にありサウナだけでなく、温泉も堪能できる贅沢な施設でした！

家からは離れてますがまたリピートしたいと思います！

①サ室10分→水風呂60秒→外気浴10分
②サ室10分→水風呂45秒→外気浴10分
③サ室9分→水風呂45秒→内気浴10分

炙りチャーシュー丼

美味しかったです

しっかり熱いサウナとまったり入れる水風呂がよき。ととのいパークでの外気浴も最高でした。70分の滞在で2セット。
ありがとうございました。

肉そば こまつ家

冷たい肉そば（中）

2025.10.25(土) IN 20:00〜 OUT 21:30

仕事上がりからの湯っ蔵んど。

(上段・熱源前)11.5×0.5×10(内気)
(上段・熱源前)10×0.5×10(内気)×2
計3セット

外気したかったけど、今後を考えて久々の内気攻め。秋夜の露天めちゃ好きなんよな🌝

長野　2日目
今日のサ活はこちらの施設😊

16:30〜18:30の枠で利用
定員MAXの6名で運用
いつも通りに4セット

やっぱり大好き薪ストーブ👍
しっかり冷えてる湧水水風呂👍
静寂のなか焚き火のBGMで外気浴👍

雰囲気ありますね🥰

10月12回目のサウナは
「林檎の湯屋　おぶ〜」

2泊3日のキャンプを終えて
疲れを癒しにおぶ〜🍎へ

8月に来てすっかりおぶ〜ファンになってしまった🥺
長野に来たならここに来ないと！！！
あの言葉を見にきました😎

まさかのメインサウナのオートロウリュウは
11月1日に向けてのリニューアル工事中🚧
まぁ、僕のメインサウナはセルフロウリュウサウナ！

5分に1回セルフロウリュウ1〜3杯かけれる！
みんな3杯かけてくれる🫨おかげであっちあち

『サウナができる日常に、ありがとう』

Tシャツも買っちゃった😝笑

厚切りポークの生姜焼き定食

厚切りなのに柔らかい🐷

今週もお疲れ様です。
ローカルサウナ
今日も地元民で夕方は溢れかえってます。
サウナ10分✖️3セット
水風呂1分✖️3セット
外気浴10✖️3セット
この時期の外気浴は気持ちいい〜
今日もありがとう。

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：途中で小雨がぱらついたが外気浴には影響なかった。

秋の味覚御膳