長野県のサウナ施設のサ活

久しぶりの佐久平
おそらくここは「アクアホテルアネックス」に名称変更されてるはず

前回は雪がちらつくなかだったけど、今日は長野県よろしくだいぶ涼しいや🎐

サウナに救いを求めて大浴場へ

しっかりアツく、ほぼ独り占めのサ室に満足

あと2日休んだら連休凸入や！
2セット🧖!!

LAMP野尻湖へ行って来ました。今回はかるまるの常連さんのきちさんと行って来ました。天気が心配だったのですがLAMPに着くとみるみる天気が回復して一安心。そんな中今日はヴィーシとカクシの２つのサウナを楽しみました。前にも書いたかもしれませんが、個人的に夏はヴィーシが良いです。理由は水風呂。比べてみるとわかるのですが、水風呂の温度がパブリックの樽の水風呂と比べると低く、尚且つ打たせ湯のように落ちてくる水を脳天から受けるとめちゃくちゃ冷たくて気持ちいいのです。今日も気持ち良く水風呂に入りましたが、そこからの外気浴がまた素晴らしかったです。木陰の下で程よく涼しい空気に包まれると自然にうとうと。ずーっと外気浴だけしていても気持ちの良い陽気。東京では考えられないくらいの過ごし易さでした。そして今日は8月の水曜日という事で植物と蒸気というイベントがあり、スタッフの方がLAMPで栽培されたハーブを使いサウナ室を良い香りが漂う空間に仕上げてくれました。サウナでゆっくり過ごし、きちさんと色々おしゃべりをし、LAMPのスタッフの方々のおもてなしを受け、今日も素晴らしい時間を過ごす事が出来ました。

ダダビール

あまままーい🌴

8セットかな、それに加え塩サウナも2セット。水風呂がしっかり冷たくて素晴らしく、掛け水と洗面器で頭からかぶるのがとても心地よかったです。15℃の水風呂は「夏でも長く入れない」と実感し、体感的に30秒程度がちょうど良いと感じました。水風呂の温度を知れるのはありがたく、より満足度が上がります。
塩サウナ室も予想以上に体感温度が高く、湿度もあり、貸し切り状態でゆったり楽しむことができました。あまみはなし、あってもなくても良いかもしれない。
加えて、猛暑の中でも晴天とそよ風、そして風鈴の音が相まってとても涼しく感じ、外気浴の心地よさがより際立ちました。

遠征サウナ～Day1～
長野県諏訪市
上諏訪温泉　浜の湯

サウナがある宿で
１部屋のみ格安だったので
迷わず予約！

夕方に２セット
諏訪湖花火を見たあとに
１セット

サ室の温度は、
予想外の１０４℃
思っていたよりしっかりあちあち
水風呂はマイルド１７℃前後かと。

終始貸切だったのも良き
朝ウナできないのが残念

ビジネスホテル併設のサウナ。定員4名の小さなサウナ室だがセルフロウリュウも出来て本格的。水風呂も目の前で動線もいい。個人的にはもう少し水温が低い方が好み。ととのいイスは一切なく露天スペースに座り込んで外気浴。せっかく八ヶ岳を見ながらととのえるのに少しもったいない。雨の後の風で気持ち良くととのえた。
サウナ6分×3セット
水風呂×3セット
外気浴×3セット

昨日権堂温泉で垢すりを頼んだら火曜日は垢すり定休との事！無性に垢すりをやってもらいたく、今日は定時ダッシュの川中島温泉。19時半に到着するも垢すりのご予約は本日は終了⋯だと⋯。明日は戸倉上山田の花火大会で瑞祥も白鳥園も仕事帰りにとても行ける気がしないのでもう1回リベンジに行ってみよう。

おぶ～サウナぶ〜　　No.263 ぷく三郎助

内湯　10分 炭酸泉（低周波　肩　腰）

サウナ：6分 × 2 　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ
　　　　4分×1 　ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 2 備長炭
　　　　1分×1　ひとり水
休憩：20分 × 3　外気浴
外湯　水素の湯　15分　3ｾｯﾄ後
合計：3セット

一言：今日は早出出勤でしたので16時半に退社。おぶ～さん行くのに道が空いてて17時に入館♨️
外気浴気持ちよく、20時頃までゆっくりしました✨