長野県のサウナ施設のサ活

久しぶりの投稿。アプリがバグってたけどキャッシュクリアしたら復活。サイトにFAQとして書いといてほしいよな。

仕事疲労が溜まってきたので久しぶりの白鳥園。風呂の温度も良いし、サウナも結構本格仕様。ikiな感じのやつの力発動されてて湿度あった。誰がロウリュしたのかな。最初は熱すぎるくらいだった。ニセット。外気浴多めでゆったりした。カラダのほぐれはまだまだだが、マインドフルになって心は調った！

サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
昨日は、用事があってジムに行けなかったので、1日遅れのルーティン♪
整骨院に行くのが少し遅かったので、ジムの前にランチ( ´艸｀)
最近、行ってなかった凌駕さんでにぼガッツとチャーハンのセットを注文♪
凌駕に来たらこれを頼む事が多く、好きなメニュー(*´艸`)
ガッツリ煮干しの濃い味でトッピングの大き目にカットされた玉ねぎが良い仕事をして癖になる美味しさ♪
チャーハンも美味しいのでついつい頼んでしまう(￣ω￣;)
相変わらず美味しくいただき、きっちり完食してジムに移動🚗³₃
軽く筋トレしてエアロバイクを小一時間漕いで汗をかいて、さらに汗をかく為おぶ〜さんに( ´艸｀)
平日の昼間は、ありがたい事に空いていて、サ活が進む♪
いつもの様に、清めの儀式から始まり、お風呂で身体を温めて、オートロウリュとありがとうサウナ1セットづつ♪
人も少なく、静かなのもあり、この時点でけっこうととのえている感じもあり、気分が良い♪
その後まんとパイセンセットとたむしパイセンセット1セットづつこなし、いつもの様にあまみバチバチで仕上がりました"(ﾉ*>∀<)ﾉ
来週はお盆で忙しいからほとんど来れないと思うので、お盆前にもう1度来れたら良いな〜\( *´꒳`*)/

凌駕 IDEA 松本本店

にぼガッツ＆チャーハンセット

おぶ〜サウナぶ〜No.94 貴弘

16:45~18:50
ありがとうサウナ：6分 × 3
備長炭水風呂：1分〜1分30秒 × 3
外気浴：10〜13分 × 3
〜たむしパイセンセット〜
オートロウリュサウナ 7分 × 2
備長炭水風呂 1分 × 2
ありがとうサウナ7、6分
ひとり水 1分 × 2
外気浴 7、9分

合計：5セット

一言：またまた平日サ活、😂
最近仕事とプライベートどちらも
忙しくなかなかサウナの時間が取れず
8日ぶりのサ活に🥺

前回色々な意見が飛び交ったオートロウリュは、
ちゃんと作動して一安心😊
ありがとうサウナもいつも通りアツアツ🔥

備長炭水風呂はキンキンで🧊
ひとり水は子供の遊び場に🫣

外気浴はなかなか混んでいて
初めて整い座敷へ😊
横になるのも悪くないが
やはり自分はお気に入りの椅子が良い😏

ありがとうサウナからひとり水へ行く途中
階段で滑って転びました😫
みなさんもお気を付けてください😫

サウナぶ〜登録No.351 サウナードラゴン
オートロウリュ ： 8分 × 2
ありがとうSAUNA：5分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：20分 × 5
合計：5セット

一言：お盆休みの前倒し2日目
今日のありがとうSAUNAはいつもより熱く感じて長く入っていられない
ロウリュするとヒリヒリ感じるほど熱い🥵
そのおかげで水風呂がめちゃくちゃ気持ちいい
あまみがバチバチ出る

麺家いわい

らーめんと高菜ごはん

1泊２日のサウナ旅行🧖🏻‍♀️
今日はずっと行きたかったThe Saunaへ
よく見るクマの看板を見た時は何とも言えない気持ちに🥹
初めてなので1号棟ユクシにしました^_^
時間はサウナ2時間にシャワー時間別！しかも43度くらいの湯船つきでサウナ後もしっかり体を癒せる☺️
毎週水曜日はイベントデーでスタッフさんがヴィヒタを使ったアウフグースをしてくれました〜
初ヴィヒタのアウフグース最高でした！
この時期はサウナから少し歩いて野尻湖にも入れるみたいで行ってみたけど、前日の雨で少し汚れてた😂
サウナすぐ近くの水風呂はちょうどいい温度だったし、整いスペースも豊富で極上サウナでした🎶