長野県のサウナ施設のサ活

内湯　石芝の湯　5分
外湯　酸素の湯　5分
　　　水素の湯　10分

サウナ　6分 × 2　ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ
　　　　10分×2 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　中段　上段
水風呂：1分 × 4　ひとり水　備長炭
休憩：8分 × 4.　外気浴
合計：4セット

一言：夜勤明けに訪問。平日の開店直後は、かなり空いてて穴場的な時間帯です。お風呂、サウナ、冷たい風が心地よい外気浴。今日も最高でした！

カンジャンチキン定食　オロポ

甘辛いタレが唐揚げに絡まって、とても美味しかったです。

サ活として川中島温泉は外せない。

オープンと同時にイン。
身体を清めサウナ室へ 湿度があまりなくカラッとしている。とても入りやすい。 ジワジワと汗が出てくるのがわかる。普段より長く入れる。
水風呂もやけに冷たい。
外気浴は寒いので内気浴でまったり。
相変わらずいい施設。
気持ち良く利用できました。

あんかけ焼きそば

具沢山でうまい😋

初おぶー

ここ好きだ

オートロウリュサウナ1セット
ありがとうサウナ2セット

水風呂
アルプスの伏流水
いいね

寒いのでぬる湯で一休み

最高かよ

宿泊で訪問させて頂きました。
15時から2時間枠で予約しました。
建屋の屋上に4つ個室サウナがありました。
そのうちの一つを利用させてもらいました。
中は一般的なサウナでした。
ロウリュウする水にアロマが入ってました。
水風呂は17.18度くらいでした。水風呂の底がぬるぬるしててちょっと嫌でした。
整いスペースはフルフラットの椅子があり、綺麗な空気に綺麗な景色を見ながらの外気浴は最高でした。
ただこれは時期的な問題でしょうがないですが、カメムシが大量発生しており、そこはマイナスでした。
またカメムシがいない時期に宿泊したいなと思いました。

#サウナ
景色素晴らしい！バレルサウナの中はとっても広くて2人で入るにはもったいないくらい開放感がありました😌
サ室で寝っ転がっても🙆🏻‍♀️
バレルサウナの小窓からは綺麗な山と空が見えます。
いい香りのアロマロウリュで癒されます。
従業員の方が薪を調整してくれます。

#水風呂
目の前の木崎湖にダイブです！！！はじめて！
バレルサウナから徒歩5秒、、笑
この日の気温は10℃だったのでもちろん水温もキンキンです笑 ライフガード着て飛び込んだものの、飛び込みになれて無さすぎて普通に溺れかけました笑

初めての湖ダイブはすっごく気持ちよかった！！！

#休憩スペース
整い椅子がずら〜〜と並んでいて、素敵な景色を眺めながら最高な整いでした。湖から上がって寝そべるもよし。マジで贅沢すぎよ。

こんなロケーションが素晴らしいサウナ初めて✨️
紅葉が色づき始めてきた頃この景色見ながら湖ダイブが出来るなんて！！どの季節に行っても楽しめると思いました🍂 支払い時に温泉チケットをいただいたので近くの銭湯でじっくり温まって帰宅しました。

そば神白馬店

とろろ蕎麦

寒い季節に温かい蕎麦沁みる

本日から一週間は熱々遠赤外線ストーブの側。
ご一緒した常連さんたちも「一昨日まではぬるかったよねー」「寒くなってくると熱い方が嬉しいよね」なんて。

仕事早く終わったので、運動をしてサウナに入りました。会員プランの時間もあり1セットで終わり。
8分×1
水風呂2分×1
外気浴3分×1

初めての権堂温泉。同じ系列の川中島温泉は行ったことありましたが。

場所は繁華街からほど近く、マンションの一画に突然現れる、都会の施設。

お会計は後払いです。知らずに、お会計しようと思いましたけど。

受付終わって、地下に降りていくと浴場が。内湯と外湯？？初めて過ぎて、想像力が追いつかない。

内湯は小さめのお風呂と水風呂とサウナ＆スタッフによるロウリュウあり、外湯は大きめな湯船と深くて大きめの泡水風呂とサウナ＆３０分毎のオートロウリュウ。

オートロウリュウのパワー、友達からは聞いていたけどかなり激し目でした。しかも、長め。大満足です。

サウナ
８分、１２分、６分（オートロウリュウ）、１２分、６分（オートロウリュウ）

水風呂 15℃
５セット

昼飲みしてから、レイトショーの映画を観る間に最高の時間を過ごせました。

あざっす‼️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ワンコイン…サ活最高です💯💮 🙆

小木曽製粉所フォレストモール佐久平店

特盛りそば

天ぷらなしのそばオンリーです😊

仕事終わりサウナ

8分×3セット

寒くなってきたので
湯船にじっくり入ってからサウナ

芯から温まって
外気浴、寒くても整いました