長野県のサウナ施設のサ活

長野出張2日目、朝ホテルのサウナ入ってからチェックアウト→来週末からの仕事に備えての打ち合わせに。サクッと終わり後はフリー、ならば向かおういざサウナ💪
10:15到着、飲食店が連なる街中のひときわ大きなマンションの一階に入口が。ロケーション面白い😆
受付で靴箱のキーを預けてロッカーキーをもらうシステム、浴場は地下に。受付のお姉さんたちの笑顔にヤラレル。ホスピタリティ高いぞ♪
下のロッカー室でマッパからの更に奥へと。道が二手に分かれている、右手が内湯左手が外湯とな。まずは内湯へ。洗い場、ジャグジーな湯船、コンパクトな水風呂、高温サウナ。身体洗っていざサウナと思ったら外湯側のサウナでもうすぐ熱風タイム😳急ぎ外湯側へ💨外湯と言っても開放的な内湯？な感じデス。アカスリコーナー、洗い場、デカい温泉湯船、深めな気泡水風呂、ととのい椅子数脚そして熱風サウナ。
マットを拝借しいざざ😍
3段TV有り。3段目右端の壁に灼熱なポジション的な貼り紙が。座りたかったが先客ありだったのでお隣りへ。
正面にTVその左側にストーブ、パンカーが上部に。時間となり暗くなったと思ったら怪しく灯る赤い光、どっかで見たヤツだな😆オートロウリュスタート、15秒。そしてパンカー発動、熱い風がサ室内に。ただやはりほぼ全ての熱風が左隣りのポジションへ運ばれていく、次の回の楽しみに。
追いロウリュ15秒、熱風は3分ちょいくらいか。終了後の余韻も楽しみいざ水風呂へ。
このバイブラききまくりの水風呂がヤバい、15℃〜16℃あたりだろうけど体感はやはり低め、羽衣？なんじゃそりゃと言わんばかりなシャッキリ水風呂サイコーだわ✨
ととのい椅子で至福🤤
さらにサイコーなのは温泉、微かだけど硫黄臭のする広い湯船はもうずっと入っていたいヤツ❤️
2セット目は内湯側で。3段TV有り入口をセンターにコの字な構成、上段右奥に隠れるようにストーブが。こちらは毎時10分にスタッフロウリュがあるとのこと。4セット目にこよう。90℃超のサ室で気持ち良く、水風呂はバイブラない分マイルド、湯船はジャグジーサイコーかよ。
外湯アゲイン熱風お目当て席ゲット👉👉
一気に熱風が、指先全部が熱い🔥🌳の中段、喜楽里上段、ハダマン2.5段くらいだろか。サ室が84℃ほどだったからか熱いながらもずっと居れるウレシイやつ。
その後内湯スタッフロウリュ湯桶ジャバーで熱いのいただき、更に各サウナ1セットずつ、熱風は計3回楽しめ大満足。
退店時インスタ見てたら中古のととのいベット売り出し中とな😳後先考えずゲトだす✌️✨無事車に積めたしサウナも水風呂も温泉もメチャ良かった😆
ありがとうございました😆川中島も次回イキタイ

オリオン 餃子

パクチー餃子

はい美味しい🌿

お初にお目にかかりまーす！
ということで瑞祥でどっこいしょーでお馴染みの俺です、お疲れ様です🤭

映画を観にシネマライツに行くんですけど、動線考えるとおぶ〜より流石にこっちか！ってことでようやくの訪問🙄
ずっと行きたかったんですけどね、こっち来るとついついおぶ〜に行ってしまって…笑

16時半頃の来店
げ☆☆き☆☆こ☆☆み☆☆
瑞祥の規模感分からなかったけれど、あの広さでこれはさすがにキャパオーバーと言わざるを得ない😓😓
ただ、オサレで清潔感ある感じはとってもグッド👍️

高温8分
低温15分
高温8分
低温15分
高温8分
の5セットありがとうございました！

高温サウナは上段だとかなりいい感じに熱い🤤
ただ、ここも狭い……いや狭くはないはずなんだけど、このサ室に対して人が多すぎる😭
まぁあれより当初の想定よりもサウナ需要が増えてこんなことになったんだろうなってのは容易に想像できる…これは致し方ないのかな

低温サウナの空間はとても好き
ただ、高温サウナから溢れた人がここに入って満足できるかは……はい………
ということで長めに入ってみたけれど、最低でも15分は入った方がいいかもという感想になりました🙄
もう少し湿度高いと好みかな🤔

動線は…んー、悪くないけど！みたいな笑
高温サウナ→オーバーヘッドシャワー→水風呂→外気浴だとカクカク動く感じになるので今の時期なら高温サウナ→オーバーヘッドシャワー→外気浴でいいと思う！
ただ水風呂がなかなかいいんですよねぇ…シンケンみを感じるいい水風呂！
高温サウナ→水風呂→内気浴or外気浴もいいね
低温サウナからは水風呂するにゃ結構入らないとなんすけど、低温サウナ→壺水風呂→ささら湯のL字移動かな

お風呂が全体的に好みだった！
ささら湯最高すぎね、一生寝てられる( ˘ω˘)ｽﾔｧ
今の時期は外気浴代わりにささら湯で寝たらいいと思う、僕はそうした🥰

総じて、『いい施設だとは思うが、明らかにキャパオーバーなのが気になる。好きだけど。』みたいな評価になるのかな😂
場所柄増築は無理そうなので仕方ないね、これで楽しむしかない
高温サウナはとっても良きなので気になる人はぜひ！
良きサ活をありがとう〜！

【寝不足ドーピング💉で整う】

夜勤明け…ムフフ♪( ´艸｀)
こりゃあ～上物で純度100%の｢寝不足｣だぜ♪これを使用した｢整い｣は…飛ぶぞ♪👼

※🚨上記の行為は｢サウナ入浴法第37条第1項｣の｢サウナ入浴前には充分に睡眠を取ること｣に違反し、厳しく罰せられます👮‍♂

ていうか、こんなフラフラで施設にたどり着くのか？死ぬぞ👻
先ずは不動産会社へ書類を出す約束を済ませ、そこから近いコチラへ忍び込む。

●ドライサウナ
86℃で大丈夫か？ ┓(￣∇￣;)┏
と思いきや、5分後ぐらいから急に汗が吹き出し💦安堵♪
●水風呂
(体感的に)10℃～15℃の間。冬の水道水なのでピリッ・キリッと冷やされ👌
●外気浴
快晴・13℃・無風で即｢天に召されるネロ👼｣
●内気浴
外気浴で冷やされた体をほんのり温め直せば、再び｢ネロ👼｣

皆さんも、バレない様に｢寝不足サウナ｣されてみればいかがですか♪（＊´д｀＊）

追記:外気浴エリア・露天風呂からの景色は｢みたまの湯｣ぐらいの絶景なんやでココ♪

ネギトロ丼と蕎麦とサラダ

それぞれ｢ミニサイズ｣なのでパクッと食べれて満足♪（＊´д｀＊）

立て続けに
こちら
瑞祥　松本館
とても広いサウナ
お風呂の王様みたい
けど温度はしっかり熱い！マナーは土曜日のせいか、学生多め💦
ちょいうるさめ笑

全体的に綺麗な施設
入り口付近で蕎麦の手打ちしてたので、釣られてざるそばサ飯

最高かよ

シンケンサウナ：8分 × 4
令和ストロング : 10分 × 2
昭和ストロング : 10分 × 1
ミストサウナ : 10分 × 1
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

一言：久しぶりのシンケン
やっぱイイ
ガッシングが凍結の恐れがあるので使用中止になってました
たしかにロープ引っ張って氷の塊🧊落ちてきたらヤダな

牛肉炒飯・樹

今週1週間、“絶対に土曜日はおぶ〜で整う！”と決めていた⭐️
夕方に用事があったから、少しだけ急ぎめで！

こんな明るい時間におぶ〜に来るのは久しぶりな気がする😸
今日は1月とは思えないほど暖かくて整い日和☀️
新しくサウナポンチョをかけるところができていて、ポンチョを使ってる人もいた！
いつかはポンチョを持って整ってみたいな〜😸

サウナの後は外の椅子に座ってそのあとに壺湯に入るのがいつものルーティン✨
いつもは壺湯がいっぱいなんだけど、早めに来たから壺湯も空いててすぐに入れた！
夕方の用事の前に整えてよかった🎶

おぶ〜サウナぶ〜　No.204 ヒナコ

二回目おぶ〜

やはり土曜日は混んでるぶ〜

けど外気浴のアルプス山脈からやっくる風が最高だぶ〜

明日はザサウナ
楽しみだぶ〜

チェックイン

特選カツカレー

サウナ：11分×6回
水風呂：2分×5回
外気浴：1回
合計6セット🤩

昼サ活♨️いつもは空いてる12時頃だけど今日は少し混んでいました🥰

スノーボードの帰りにホームサウナにアロマロウリュウのタイミングでサウナイン！
サウナ15分、12分、12分
水風呂1分×3セット
外気浴5分×3セット
内風呂5分
たまらねぇぜ…

焼き鳥（持ち帰り）15本

家が近くだから持ち帰りで❗️ コレがマジで美味いんだ❗️ 訪れたら是非ビールと一緒に食べて貰いたい👍