2024.04.06 登録

  • サウナ歴 1年 2ヶ月
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  • 好きなサウナ 80度くらいの湿度高めでじっくり蒸されたい メディテーションサウナ TV無しサウナ アロマロウリュ 外気浴はフルフラットで整いたい
  • プロフィール 自分なりの整いを模索中🌱 普段汗をかきにくい体質なので、 サウナだと汗をかけるのと 普段少食なので、 サウナ後はいっぱい食べられるのが楽しみ😋 自宅用にコールマンの インフィニティチェア購入してしまった✨
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E25

2025.02.23

1回目の訪問

サウナ飯

SAUNA&co

[ 東京都 ]

キレイ度:◯
アメニティ:◎
サウナ:◯
水風呂:◯
整いスポット(内気浴):◯

【オススメポイント】
貸し切りで仲間内で楽しめる
ロウリュウは選べるアロマ
整い椅子見た目より座り心地良い
ドライヤーがダイソン

【改善希望ポイント】
荷物ロッカー欲しい
水風呂に水温計欲しい
ロウリュウ用にサウナ温度80度くらいで良い
ポンチョレンタルが無かった

【感想】
友達と貸し切りサウナ!
普段はソロ活だから自分のペースだけど
友達と一緒だと、ついつい話しながらで
気付いたら心拍数爆上がりなんてこともw
それはそれで楽しいw

セルフロウリュウは楽しくて
やりすぎるあるあると思うけど
もともと90度あるから
蒸気やばいww

水風呂は水道水に好みで氷をぶっ込むスタイル。
最初、氷なんて要らないと思ったけど
サウナの後は体があったまってるから
どんどんぬるくなって
最終的には氷全部使ったw

今回サ活デビューの友達も
楽しんでくれたから良かった!
(産まれたての子鹿のように
プルプルしながら水風呂入ってたww)

サパフェ「宵闇」

併設されてるカフェでサウナ後のパフェ!

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5

E25

2025.02.22

1回目の訪問

サウナ飯

キレイ度:◯
アメニティ:◯
サウナ:◯
水風呂:◯
外気浴:◯

【オススメポイント】
コンパクトな動線!
サウナはひのきの良い香り
心地よい音楽がかかっている

【改善希望ポイント】
整い椅子がもうちょっとあると良い
サウナ温度もうちょっと低めでも良い

【感想】
上野からも御徒町からもアクセス良好。
安定のドーミーイン品質。
フロントのダンディなスタッフさんが対応丁寧。

サウナは2段で100度。
上段はアチアチすぎて
下段がちょうど良いかんじ。

TVも無くひのきの香りに癒されて
落ち着いて蒸されて良き。

水風呂は11-12度とのこと。
冬は勇気いるぜ…!

外気浴は椅子がひとつ。
半露天風呂なので
空が見えて気持ちが良い。

夜鳴きそば

やはりお約束のこれ!夜にちょうどいい量。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 11℃
1

E25

2025.02.15

2回目の訪問

サウナ飯

ミオンなかさと

[ 新潟県 ]

キレイ度:◯
アメニティ:◯
サウナ:◎
水風呂:◯
外気浴:◯

【オススメポイント】
フィンランドサウナで湿度高め
水風呂が水深120cm
田園(冬は雪)風景ながめながら整い

【改善希望ポイント】
内湯と露天のどちらかぬるめだと嬉しい
横になれる整いスペースあると良い
ランチタイムもっと長めにして欲しい

【感想】
2回目のミオン!
前回も荷物置き場が充実してることや
全面ガラス張りで見晴らし良いことは
書いたと思うけど相変わらず良い。

フィンランドサウナが80度表記で
湿度蒸し蒸しだからゆっくり発汗できて超好み。
3段あるからその時の体調に合わせて
選べるのも嬉しい。
2段目だと7分くらいで心拍数130だけど
1段目は20分近く居られるw

水風呂は18度くらいのぬるめだけど
冬はこれくらいでいい。

整いスペースは中と外にビーチチェアが3脚ずつ。
その他にベンチもありゆっくりできる。

今日は風も無く暖かい日差しの中で
冬のポカポカ整いありがたや。

パウンドケーキ

食堂のランチが終了しており残念。売店でパウンドケーキとガトーショコラ購入。各60円って安すぎじゃ!

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  • サウナ温度 80℃
15

E25

2025.02.11

10回目の訪問

サウナ飯

4連休最終日は安定のほっとぴあ♪

女性サウナはミントフォレストの香り。
ロウリュサービスも受けられ満足。
オートロウリュは少し長くなった?(嬉)

毎度思うけど、ロウリュ前に
一旦退室促した方が良いのでは。
5-10分前から陣取っている人も居て
始まる頃にはヘロヘロにw

何はともあれいつも
最高の施設ありがとうございます!

サウナ×3 セット
岩盤浴×3セットで
リフレッシュ!!

石焼キムチ炒飯

嬉しいサ飯メニュー!熱くて辛くて美味しい!サウナ後にまた発汗w スープはしょっぱめ。

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  • サウナ温度 100℃
21

E25

2025.02.10

1回目の訪問

サウナ飯

キレイ度:△
アメニティ:◯
サウナ:◎
水風呂:◎
外気浴:◯

【オススメポイント】
・温泉は3種類の源泉かけ流し
・サウナも温泉の硫黄と湿度を利用
・水風呂はまろやか天然水

【改善希望ポイント】
・荷物置きが欲しい
・室内も休憩スペース欲しい
・飲泉が浴室にもあったら最高

【感想】
多分2回くらい来たことあるけど
サウナは初めまして。

建物はちょっと歴史あるかんじだけど
平日にも関わらずお客さんはいっぱい。

脱衣所に入った途端、硫黄の香り。
3種類の源泉は珍しい。

サウナも硫黄の香りと湿度で
ものすごくいい状態!!
温度計は82度と低めだけど
2段あるし湿度高めだから
好きな場所で蒸され放題。

水風呂は天然水。
16-18度とあったけど
刺すような冷たさは一切なく
体感したことないまろやかさ!!
化粧水に浸かっているみたい。
ものすごく心地よい。

外気浴はビーチベッドが2台と
ビーチチェアが3脚。
横になりたいからベッド選んだけど
やっぱり風が寒い。

源泉の1つ、露天風呂は加熱なしなので
冬は20度台くらいのぬるさだけど
冷冷交代浴と思えばこれもあり。

何で見逃してたかと思うくらい
すごくクオリティの高い温泉&サウナ&水風呂!
個人的に新潟ベスト5には入る🎖️

温泉釜揚げうどん(とろろ付き)

温泉の香りはしないけど、つるつるのうどん美味しい!

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  • サウナ温度 82℃
20

E25

2025.02.08

1回目の訪問

サウナ飯

キレイ度:◯
アメニティ:◯
サウナ:◯
水風呂:◯
外気浴:△

【オススメポイント】
・内風呂、露天風呂、寝湯あり
・露天の眺め最高

【改善希望ポイント】
・サウナに湿度が欲しい
・外気浴チェア欲しい

【感想】
久しぶりの雲海!
ホテルサウナはアメニティ豊富で嬉しい。

温泉もとろみのあるアルカリ泉。

サウナは広めのボナサウナ。
温度は84度と低め。
これで湿度あれば最高なのだが…!
窓の向こうは水墨画のような雪山。

水風呂は広めで冷ため…!

外気浴はベンチ2台。
雪風に吹かれて3分で退散w

泊まりは朝風呂も楽しみ😋

季節のコース

和牛のしゃぶしゃぶ柔らかくて最高👍どれも美味しくてお腹いっぱいすぎる!

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  • サウナ温度 84℃
16

E25

2025.02.02

1回目の訪問

サウナ飯

キレイ度:◎
アメニティ:◎
サウナ:◯
水風呂:◯
外気浴:◯

【オススメポイント】
・水風呂の後にぬる湯に入る冷冷交代浴を提唱しており20度台くらいのぬる湯が2種類
・中も外も整いスペース豊富
・サウナの座面が広い
・ラウンジに無料マッサージチェアあり

【改善希望ポイント】
・サウナ近くにも荷物置きが欲しい
・フードも販売して欲しい

【感想】
気になっていた会員制スパ(をビジター利用)
施設はキレイ!

内湯は水風呂と熱湯、ぬる湯×2
露天風呂(ちょいぬるめ)もあり。
それぞれ色々な温度帯が選べる。

サウナは座面広めの3段。
最初奥のストーブの前に座ったら
3分で心拍数170とか…ヤバい。
あわててクールダウン。

その後は入り口側でじっくり蒸し蒸し。

うわさの冷冷交代浴は不思議な感覚…🌀

出た後はラウンジでマッサージチェアして至福✨

ローソン CoCoLo新潟店

からあげくん天下一品こってり味

こってり最高!

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  • サウナ温度 86℃
23

E25

2025.02.01

3回目の訪問

サウナ飯

越後西蒲湯めぐり街道スタンプラリーの2つ目は
個人的新潟No.1サウナだと思っている
じょんのびの源氏蛍の湯♪

オリジナルグッズはTシャツはあるけど
キーホルダーとか水筒出して欲しい❤️

森のサウナ好きすぎて住みたいw
オートロウリュウの頻度も高くて
3段から好みの熱さ選べて
天然水の水風呂潜りOK👍

改めて気付いたのは整いスペースが
いたるところにある…!
森のサウナ近くの整いチェア
中庭のフラットチェア
不感湯の隣のフラットチェア
足湯に浸かれるビーチチェア
露天行く途中のビーチチェア…!

サウナと水風呂も2種類あるし
色々な組み合わせを試したくて
これはもうエンドレス…🤣

麻婆飯

ご飯普通盛りだけどボリュームあり!+330円で味噌汁を粕汁に。具沢山で美味しい!

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  • サウナ温度 100℃,70℃
  • 水風呂温度 12℃,12℃
22

E25

2025.01.26

1回目の訪問

サウナ飯

キレイ度:△
アメニティ:△
サウナ:△
水風呂:◯
外気浴:◯

【オススメポイント】
見晴らしの良い露天と外気浴スペースあり。
内湯は熱湯とぬる湯あり。

【改善希望ポイント】
入館券も食堂も券売機で現金のみ。
ドライヤーは有料。
ロッカーで100円必要(返却制)

【感想】
2回目の来訪だけどサ活投稿は初かも。
たまたま26日(風呂の日)で
ポイント3倍デーだったらしく
めっちゃ混んでたw

今週は女性はごまどうの湯。
ソルティサウナで温度計は80度表記。
お客さんも多く扉の開閉も多いせいか
ちっとも心拍数が上がらないw
15分くらい粘っちゃったw
もう少し温度か湿度高いといいなぁ。

水風呂はいいかんじに冷え冷え。

外気浴はベンチ1台と
ビーチチェア3脚。
気持ちいいけど冬は冷えるのも早いw

チャーハン(スープ付き)

盛り方がキレイ!ゴロ肉も入ってて嬉しいけど少しベタベタ気味。窓の向こうは雪。

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  • サウナ温度 80℃
18

E25

2025.01.25

1回目の訪問

サウナ飯

キレイ度:◎
アメニティ:◎
サウナ:◎
水風呂:◯
外気浴:◯

西蒲区の日帰り温泉を巡る
湯めぐり街道スタンプラリーが
始まったので初訪のこちらへ。

2022年にリニューアルされたそうで
館内めっちゃキレイ&オシャレ!
至るところにソファとライブラリーがあって
レストランもカフェも仮眠室もあり
1日ゆっくりしたい施設。

女性風呂は内湯が1つに
露天が熱湯とぬる湯が1つずつ。
とろみのある美人の湯。

サウナは2段で定員6人くらい。
温度計は90度だけど
上段はかなり熱いので
下段でじっくりが好み。

TV無しで
メディテーションミュージックも
かかっていてサ禅が捗る。

15分おきにオートロウリュウもあり
結構長めに水が出るので
湿度マシマシでめっちゃいいかんじ!

水風呂は14度表記。
そんな冷たくは感じないけど
しっかりクールダウン。

外気浴はリクライニングベッド×3台
整いイス×4脚。
日向は気持ち良かったけど
日陰になって風が出てくると寒いかも。
出来れば中にも休憩スペースあると
ありがたい。

ご褒美にまた来たい!

厚切り銀だら味噌漬と鮭の幽庵焼き

銀だらは期待通り脂乗りまくり!コシヒカリも美味い!今度はパフェ食べたい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
20

E25

2025.01.19

4回目の訪問

サウナ飯

秋葉温泉 花水

[ 新潟県 ]

休日にゆったり花水。
ドライ3セット
スチーム1セット。

内湯も露天も熱めだから
メディテーションスパが
いい仕事すんのよね。

外気浴は風が強くて退散。

お昼寝もして休日満喫。

チーズみたいなガンジーチーズケーキ

トムとジェリーのあれ🧀ミルク感強めで美味しい🍼

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  • サウナ温度 80℃
21

E25

2025.01.12

2回目の訪問

サウナ飯

ハニカムサウナが大好きな
美人の湯へ。

駐車場は除雪してあるけど
デコボコに雪が残ってるから
運転はお気を付けて。

ロビーから見える
雪景色は絶景✨

今日の女性の室内サウナは
スチームサウナ。
50度表記だけど
しっかりアチアチ。

内湯と露天風呂は
独特の温泉の色と香り。

そしてお楽しみのハニカムサウナ。
木の香りの室内で
パチパチとストーブのはぜる音を
聴きながら気持ちよく発汗。
85度表記だけど扉側は
かなり低めだから奥のストーブ側がオススメ。
欲を言えば湿度もあると嬉しい。

水風呂は中だから往復が少し面倒。
庭に雪が積もってるから
水風呂の代わりにダイブしたい
気持ちを抑えつつ
日差しがあり風のない冬の外気浴は最高。

七谷御膳

地元の食材を使用した御膳は嬉しい。少し酸っぱめの味付けの品数が多かった印象。

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  • サウナ温度 85℃
19

E25

2025.01.05

2回目の訪問

サウナ飯

神湯温泉倶楽部

[ 新潟県 ]

キレイ度:△
アメニティ:△
サウナ:◯
水風呂:◯
外気浴:◎

春以来の神湯温泉!

内湯と露天
あつ湯とぬる湯
揃っていて👍

サウナは12人くらいは座れそうな
広めの2段のつくり。
温度計は84度。
アロマもあると嬉しいところ。

水風呂は水温計無いので
分からないがだいぶ
冷たくて気持ちいい!

外気浴はインフィニティチェア2脚!
苔むした岩に積もる雪や
針葉樹林からキラキラ落ちる雪を
眺めながらの整いは至高✨

幕の内弁当

さくさく天ぷら美味しい!刺身も魚沼産の白米も嬉しい。

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  • サウナ温度 84℃
14

E25

2025.01.04

2回目の訪問

サウナ飯

久々のナステビュウ!

前回はウッドデッキに
テントサウナあったけど
11月で終わりで少し残念。

でも効きそうな薬泉と
コンパクトなサウナ
地下水の水風呂は贅沢。

そして極め付けは
雪山を臨みながらの
外気浴!!!

ちょうどロウリュウサービスの
タイミングでホーリーバジルの
香りと蒸気でアチアチに蒸されて
最高のサウナ体験👍

じゃばみポークと野菜の源泉蒸し

サウナの如く源泉で蒸された甘いポークと野菜に親近感を抱きつつ舌鼓。白米も美味い🍚

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  • サウナ温度 90℃
16

E25

2025.01.03

2回目の訪問

サウナ飯

2025サウナ初めは
大好きドーミーインで!

小伝馬町は2回目の利用。
コンパクトに必要なものが
揃っている印象。

年末年始は丸々のリンゴが
露天風呂に浮かぶサービスも。

サウナはフレッシュグリーンの香り。
96度で熱いけど鼻に抜ける香りが
気持ちいい。

水風呂は12度!
冷たい!気持ちいい!

外気浴スペースも風が無く
ゆっくりと整えた。
なんかもう1セット目で
満足するくらい完璧w

とは言いつつ朝晩2セットずつ
ご馳走になりました😋

湯上がり後のマッサージ機も最高!

反省点は寝不足で自分自身の
コンディションが万全でなく
がっつり3セット出来なかったこと。
やっぱり不調だとサウナの
熱さもしんどく感じてきてしまう。

今年も楽しくサ活するために
体調管理がんばろう!

朝食バイキング

もちろん夜食は夜鳴きそば!朝食はクラムチャウダーと肉豆腐、海鮮丼が美味しかった!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12℃
18

E25

2024.12.31

1回目の訪問

アメニティ:◎
キレイ度:△
サウナ:◎
水風呂:◯
外気浴:-

サウナ納めは帰省途中の上野駅近
SHIZUKUへ。

マンガも沢山あり
飲食もとれるので
長時間居れそう。

施設自体は古くないけど
清掃がもうちょっと行き届いて欲しいかも。

サウナは定員5名くらいの2段狭めだけど
ロウリュウもあり今日は檜の香りかな?
湿度高めて下段でも充分発汗。
薄暗いのもいい。

水風呂は脚を伸ばすと1人用。
10度表記だが体感16度くらいでは?

地下なので外気浴は無いが
冬は内気浴でOK。
整い椅子も4脚あり。

宿泊施設なだけあって
アメニティは充実。

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  • サウナ温度 95℃
18

E25

2024.12.29

3回目の訪問

サウナ飯

秋葉温泉 花水

[ 新潟県 ]

ドライサウナ3セット
スチームサウナ1セット

降雪時
外気が寒すぎるときは
無理せず内気浴。

メディテーションスパで
整うのもありかも。

露天スペースの庭は真っ白になり
つばきの赤が映える。

お昼寝スペースも広くてキレイ!

ヒレカツカレー

がっつり! 盛り方は上品だけど、思いの外ご飯多い!

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  • サウナ温度 80℃
21

E25

2024.12.22

1回目の訪問

サウナ飯

キレイ度:◎
アメニティ:△
サウナ:◯
水風呂:◯
外気浴:◎

すっかり雪景色の柏崎へ。
2009年にリニューアルされた館内はとてもキレイ。

お風呂は濃い茶褐色のナトリウム炭酸水素塩・塩化物温泉。
ぬめりがありすべすべの美人の湯。
内湯と露天が1つずつ。
リファのシャワーヘッドもあり。
内湯の天井が茅葺屋根の屋根裏を表現した
見事な木組みで見応えあり。

サウナは定員4-6人くらいの2段でコンパクト。
温度計は90度だけどドライだから
ヒーターの近くに座ると小鼻がヒリヒリw
湿度が低めで12分経っても汗ボタボタこないから
出て水風呂入ったらあまみがすごいww

水風呂は1人用だけどしっかり冷え冷え。

外気浴は露天スペースにリクライニングが2台と
ビーチェアが1脚。
横になって目を閉じるとぐるぐるな世界🌀
暫く横になって整えたけど
やっぱり風が吹くと気温1度は寒いw

あとは内湯にも休憩スペースと
荷物置き場があればベストだけど
温泉も良いから宿泊利用もしたいな。

じょんのび弁当

名物おぼろ豆腐を使った料理や魚も美味しい。風呂上がりにじんわり染み込む美味しさ

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  • サウナ温度 90℃
18

E25

2024.12.14

2回目の訪問

サウナ飯

土曜の昼に行ったら女性風呂のお客さん3名くらい。
めっちゃ空いてる〜!

広いタワーサウナも自分含め2名だけ。
じっくり蒸されてあと2,3分で完成…
と思ったらマット交換で強制退室😂

上がった心拍数が徐々に下がってゆく…。

新しいマットは嬉しいけど
この場合セット数はどうカウントするのだろうかw

炒飯と餃子

お腹空いてて撮るの忘れてたw 炒飯はスープ付きで嬉しい。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
19

E25

2024.12.07

9回目の訪問

サウナ飯

初雪が降る中
久々に3Fの健汗房での灼熱ロウリュ。
今日はストロベリーの香り。
甘い香りに灼熱熱波で飴と鞭w

2F女性サウナ室でもローズのロウリュ。
岩盤浴も4セットして
満喫しまくってきた!

塩レモン鍋

冬季限定メニュー1人鍋。おろしポン酢で。

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  • サウナ温度 96℃
20