長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

小野 巧貴

2026.01.17

1回目の訪問

チェックイン

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Shotel Enoch

2026.01.17

60回目の訪問

チェックイン

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2026.01.17

12回目の訪問

チェックイン

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15

友人とTHESAUNA前のおぶ二郎

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48

信州信濃のsauna machine

2026.01.17

111回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

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おさむ

2026.01.17

6回目の訪問

今日も朝ウナで9時IN
セルフ→オート→セルフ→セルフの4セット
今日はあまり決まらなかったなー!で11時OUT

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  • 水風呂温度 9℃,15℃
17

まもる

2026.01.17

1回目の訪問

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃,15℃

あさめしまえ

2026.01.17

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

#サウナ
ヴィーシにはいりました!
ゼラニウムと白樺のアロマでロウリュして頂き
とてもよい香りで気持ちよかったです!

#水風呂
キンキンに冷えて最高でした!

#休憩スペース
焚き火の前でゆったりできました!
次はドームの中でもゆっくりしたいです!

サウナで注文したガラポも最高でした!
ご飯もとっても美味しかった!
ラム麻婆とラムソーセージ本当に美味しくてお土産にも買いました!

野菜のグリル

いろんなお野菜がとろとろに焼き込まれてます!

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21

ぽにお

2026.01.17

4回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4

1ヶ月振りの権藤温泉。
2セット目と4セット目はオートロウリュに合わせてサ室に。
久々に浴びる熱波がとても気持ちよかった。

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16

ゆうじゅう

2026.01.17

44回目の訪問

アチアチサウナでトトノッタ後は2階でゴロゴロしながらサウナイキタイ投稿…完璧ですね…

天然水

自販機で買い、減ったら水汲みところで補充。

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37

とも

2026.01.17

23回目の訪問

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マースケ

2026.01.17

74回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:今週も来ましたうるおい館さんの朝風呂♨️明日は出勤なので予定を変更して土曜の朝風呂にしました。まあいつ来ても最高のサウナです♪しっかりと汗をかきととのいました❗️ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
31

ほっちゃん

2026.01.17

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

リニューアル良き🧖

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17

マリモファイバー

2026.01.17

7回目の訪問

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14

イゴ

2026.01.17

4回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

夜は「Yksi」
薄暗い「はじまりのサウナ」
薪ストーブの音、火の揺らぎ、セルフロウリュの音と蒸気に集中できる素晴らしいサウナ室
セルフロウリュはヒノキの香
時折スタッフさんが来られて雪そのものを溶かして蒸気を出したり、体のクールダウンに使ったり…
またシナモンとライムをミックスした雪ロウリュも素敵な香りに包まれて最高😆
ここは、体の先が痛くなることもなく快適に汗をかける
水風呂は川からの水がダイレクトにたまる樽水風呂
水温7℃と言われていたが、入りやすい
ピシッとシマる感覚がたまらない
外気浴はインフィニティチェア
内気浴スペースもあるが、自然をダイレクトに感じられる外気浴が好み
焚き火もある中央エリアにも時折休みに行く
星もいつもより多く見え、ホント手が届きそう

夕食は火鍋
ラムのたたきと山芋のステーキも追加して
ビールを何杯もおかわり
バースデーお祝いをしてくれて、ホント嬉しい🎉🙌

火鍋

ラムのたたき、山芋のステーキも追加オーダー

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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 7℃
76

Kおか

2026.01.17

5回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

週末はaruchinと山梨かなぁと思ってましたがちょっと都合が合わないとの事でどこへ行こうかと思っていた所にmotokicさんから今夜の確認が、久しぶりにシンケンに行きますか!っで事で貯まったポイントで入場です。motoさんとここに来るのは初かもイツメンといつものサ活ですがなんか新鮮ですね〜、それに今夜はホームと違ってかなり空いていて超快適、やはり週末のシンケン最高です。おっ!あれはテルさん?洗い場の方から見覚えのある姿が、偶然偶然合流です。一本済ませていつものプクさんは、ホームか?残業か?なんて話している端からお姿が・・・なんかイツメン集まっちゃいました!楽しくなって来ましたよ。ドラクエサウナして湯に浸かって夕食に!いつもは1人かプクさんと2人なんだけど今夜は館内着で4人!ノンアルで乾杯🍻は新年会気分ですね〜。皆でイカをつまみながら夕食会、これもここの楽しみですよね。食後はリクライニングで2時間ほど仮眠、寝ているmotoさん起こして又浴室へ!ガツンと2本‼️今夜もバッチリキマリました〜🎵

ジンギス定食セット

イカも頼んで完成です

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26

パッチ

2026.01.16

8回目の訪問

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だいあみ

2026.01.16

23回目の訪問

今日は家でゆっくりしようと思ってましたが家族が須坂のイオンに出かけてしまい、本日も白鳥園へ!

白鳥園の蒸し王と呼ばれている方らしき人を目撃しました、常連さんがとても楽しそうにサウナしている光景はほんわか癒されますね、ロウリュウありがとうございました

今日はお気に入りの5番購入!

風呂上がりのルーティン

定食トヨダ

あご出汁の野菜炒めと唐揚げにカレー食べ放題セット

ここの唐揚げはお気に入り! 値上がりましたがそれでもプラス150円でカレーとご飯食べ放題はコスパ良し

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
0

ナカバヤシ

2026.01.16

1回目の訪問

チェックイン

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ろうこ

2026.01.16

298回目の訪問

ゆぅふるtanaka

[ 長野県 ]

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  • サウナ温度 91℃

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