長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：4分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
☑️温泉街の日帰り施設♨️
松本に転勤になり約2ヶ月半。
日中は35℃を超え確かに暑いが、静岡ほどの湿度は無いせいかジメッとはしていない。そして何よりも銭湯が結構あるのだ♨️
いずれもサウナは無いが、仕事終わりにサッと汗を流すにはもってこいなのである。｢寿の湯｣は最近良く利用する。そしてこの日も｢菊の湯｣へ向かったが、駐車待ちの車が多く断念せざるを得なかった。
ここまで来たらと浅間温泉街の｢ホットプラザ浅間｣へ。24時までの営業はありがたい。すんなり駐車できたが、すぐ横の足湯スペースでカップルがお取り込み中であった💣
相変わらずのミステリアスな外観である。個人的には大好きだ。子供だったらテンション上がりまくりになるであろう。券売機で680円のチケットを購入しフロントへ。大変丁寧な接客である。
21時半をまわっているにも関わらず大盛況だ。学生さんらしきグループも目立つ。ケロリンの洗面器だが、最近は銭湯で見慣れてきた🐸そして露天へ♨️
42℃はある熱めのお湯だが、私にはちょうど良い。サウナ前に身体の芯までしっかりと温める。虫の鳴き声も響いている。てか、鳴き声が大き過ぎて怖いくらいである･･･空気を読んで欲しいが虫には野暮である💣
サウナは上段で10分、マイマットを敷いてじっくりと蒸される🔥熱過ぎずぬる過ぎず良い感じの発汗で気持ち良い。終日サ室は満席に近かった。
水風呂は予想通り水温は高く、24℃くらいであろうか🌊前回来た時に夏場は上がりそうな予感はしていたのでショックはない。それでも次の人が来なかったので4分程でそれなりに冷やすことができた。
外気浴は程よい風と丸型に近い月が相乗効果を生んでいた🤤水風呂の水温はある程度時間で調整することが再確認できたのである。
内湯も広く、天然温泉が身体を優しく包み込んでくれる。3セット後も仕上げに2分。今回はタバコの匂いは全くしなかった。
その施設をいかに楽しむかは、結局は自分次第なのだ。今度は足湯もチャレンジしてみよう。
ひとりでね💣
[ 長野県 ]
夜のこぶし
水風呂 13.5℃
・バレルサウナ2～4人（2名状態が多）
・背面グリルボナサウナ2～4人（2名状態が多）。女性サ室は、1～4人（妻貸切状態が多）
閉店時間1時間半前の入館でしたが、子供連れがたくさん！
でもサウナは2つになったおかげで待ちもなく、すんなりと入れました。
涼しく、気持ち良くととのいました。有難うございました。
男
-
94℃,100℃
[ 長野県 ]
サウナ：6分 10分 14分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：職場の後輩連れて初のサウナ。負けたくなくていつもより長めに入ってしまった。ととのいスペースにリクライニングチェア導入！最高！
男
-
90℃,84℃
-
16℃,18℃
[ 長野県 ]
今年88施設施設目 新規開拓57施設目
到着して仕事まで時間があったのでクイック2セットを堪能。
(これが午後のサ活でした)
あらためて仕事こら戻り今度はゆっくり堪能♨️
オートロウリュウサウナに高温サウナ、塩サウナにスチームサウナと4種類あり豊富😊
オートロウリュウサウナは20分に1回と結構な頻度で実施。
湿度が高すぎず低すぎず、私好みのコンディションでした😆広さも結構広いしノンストレスなサウナです。
体感も高く感じます。
高温サウナは120℃を指しているが、体感はオートロウリュウサウナと同じくらいに感じます🤨
もう一段あったら違うんでしょうね。
スチームサウナは極めて普通。
塩サウナはまだ入ってないです。
水風呂は20℃弱の表記ですが、凛とした冷たさがあり、しっかり冷やされます。
滝のようになっていて頭から被れるのもいいですね😆
何といってもこれぞ健康ランド！という風呂の種類の豊富さが好みです👍
石和もよかったけど、こちらもかなりいいですね😆
男
-
94℃,120℃
-
18℃
[ 長野県 ]
今日のサ室は温度高めで良きでした！
19〜20時
晴れ
外気温23℃
入浴5分
①サ5分、水1分、外5分
②サ8分、水2分、外5分
③サ10分、水2分、外5分
入浴5分
サ室静か。
お風呂はそこそこ混んでてもサウナの利用少なめで人の出入りが少ないからか温度高め。
①セット目から整いまくりでした🫠
毎回こうだと良いんですけどね！
今日は耳栓も使わずにすみました🫠
日中は熱くても夜は涼しい。
これが当たり前に過ごせる県にいるってラッキーだなと最近、思います。
まあその分、冬は寒いってレベル超えるんですけどね🫠
男
-
96℃
-
17℃
[ 長野県 ]
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【過去一楽しい上級者向けサウナ体験】
【水風呂に5分入る修行のはずが激整い】
長野駅徒歩20分の所にあるSAMBO SAUNさん初訪問🧡3時間¥3,300💰
まずHPが可愛らしく写真映えな見た目に惹かれて来たはずが、勿論映えな上に予想の何百倍も最高な体験に🎵
一言で言ったら、上級者向けのサウナ🌷
⭐️
ハンモックの上で整いながら水風呂に浮かぶお2人を眺めてる私の写真📷が特にお気に入り📷
⭐️
まずは受付で動画を観て館内図や使い方を頭に入れますが、支配人サンボさんがサウナの使い方など重ねて説明してくれます🙇
入った瞬間見たことのない景色が広がり、一瞬で虜❣️
ここは会話するサウナ🧖♀️
飛び交う会話や言葉が全部異次元🌈
たまたまのたまたまなのですが、サウナでご一緒したお兄さん達が凄く素敵な方々👏
湯らっくすや横浜スカイスパの社長さんと知り合いとか凄いし、ご自身でサウナをやっていたり、サンボサウナのHP作っている方だったりとたまたまそのような方々と一緒にサウナ入れて幸せでした🤤
またこれもたまたまのタイミングが合って支配人であるサンボさんが直接アテンドして下さりサウナ一緒に入ってくれみんなで会話したり、途中で水をかけてくれたりして15〜20分程サウナ室に入っていました💐
2セット目には「生贄」というサービスをしてくれました☆
これはサウナがキツくなって退出したい時にこのサービスを受けるとさらにサウナに長く入っていられる不思議な感覚になるもので、行った人がたまたまサンボさんに会ったらやってもらえるお楽しみなサービスです🌸
【水風呂に入るためのサウナ】
おまちかねの水風呂はピッチャーに入った水で掛水をしてから頭まで浸かり浮く感じで3人程で横並びに入り、動かないで5分くらい入ります‼️
誰かが動くと羽衣剥がしで寒いです😭
通常水風呂は1分以内だった私にとってはまるで修行できつかったですが、2セット目の水風呂では初めて立てなくなり、サンボさんに助けてもらいました。
あまみというか身体全体が真っ赤なあまみでした❤️🔥
3セット目の水風呂では身体が慣れて本当に心地よく5分浸かれました🌚
サンボさん曰く水風呂7分以降から楽しくなり１２分くらい入るとやばいそうです💯
これはアイシングのやり方だそう🌸
整うを超えた整い、初めての感覚でした🪸
いつも整っていなかったのかな？と思うほど。
偶然と偶然が重なり素敵な出会いと体験でした🥀
新たな世界を知りました🌍
ぜひまた必ず伺います🌞
今回出会ったYさんの諏訪湖サウナもぜひ行きたい🌺
SANBO SAUN過去１【楽しい】サウナでした🌿
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共用
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90℃
-
14℃
[ 長野県 ]
19:00〜20:05
床が若干ぬめぬめしたのでデッキブラシ置いておいて貰えば今度来た時磨きます。
寄贈したととのい椅子におじさん二人が座ってて…幸せそうだったからいいんだ…
今度もう一脚寄贈しよう
この季節は水通ししてからサウナでととのいやすくなる。
外気浴スペースよく見ると意外と街灯おしゃれに見えてきた…あれ案外といいな。
ここ実は小学生以下無料（信州子育てパス提示）でキッズスペースあり、休憩室広く
スーパーファミコン、ファミコン卓球台もあり穴場
今後も経営継続してもらいたいなー。
そのために協力できることあれば協力したい。
今日もありがとうございました！
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