長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：8分 × 3
水風呂：2 分× 3
休憩：2分× 3
合計：3セット
+塩サウナ:10分弱

アルプスの湧水の水風呂はキリッとしていて気持ちよかったです。15分に一回のオートロウリュのおかげでしっかりと熱さを感じます。露天には整いベッドが二つか三つありました。自分は椅子が好きです。外湯や内湯は、水素の湯や石芝の湯など個性的なお風呂があって面白かったです。

サウナ上がりはやっぱりオロポ。染み渡り方が違いますね（？）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつものホームサウナへ🧖

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤の合間に3セット。
前回いただいた500円入館券利用｡
10時チェックインからの2時間｡
ドラクエ2組いましたがマナー良く、気持ち良く過ごせました｡
今日も仕事頑張れます。
ありがとうございました♪

日本海寿司海鮮ひろ喜

マグロなかおち丼

さらに食後にコーヒーとプチデザートが付いて1,200円！美味しくてお得😄

外仕事+肉体労働で腰を痛めて
治療にサウナ♨️

ど平日なのに駐車場ほぼ満車🈵

お風呂とサウナは空いてました！

外気温4度のおかげで水風呂キンキンに
冷えてやがる🧊

地の底に落ちるようなグルグルした感覚が襲ってきてしっかり整いました🙋‍♂️

軽井沢旅行の途中でお邪魔しました。
窓のあるサウナ
冷たい微風が心地良い最高の露天風呂でした。

朝ウナ

初めて訪れた、温泉施設。
口コミではサ室の温度低めと有りましたが、しっかり９０℃〜９５℃の間といった感じで満足です。
サ室自体は詰めれば6人ほど入室出来るかもしれません。水風呂も知り合いであれば２人でギリギリ入る事は可能な大きさかと思います。
水風呂はチラーなしの水道水といった感じなので今回は１８℃位かなぁ。これから冷たくなるのではないでしょうか。
外気浴スペースには長椅子が２脚。外湯がないので、内湯からお湯を運んで掛け流しました。スペースは広いのでチェアがもう少しあっても良いかも。その際は水汲み場だけでもあれば衛生的にも良いです。
平日の早い時間ということもあり、あまり混んではいなく、貸切に近い状況でした。
入浴料は５５０円で、PayPay対応してます。

今回は１２分×3セットで整いました。

入館料800円（ニフティのクーポンで700円‼︎）
ミュージックロウリュサウナは+650円
内風呂：
露天風呂:
ホームページ参照してください

本館サウナ:高温サウナ 90℃（テレビあり）
水風呂:内に15℃ 120cmの深めで入りやすい
今回のメインはミュージックロウリュサウナ❣️
別料金で浴着を着ての混浴
平日は14時から30分毎の爆風ロウリュ。
2回目の体験でしたが音楽に合わせてのロウリュと光の演出が爆風 熱波と合わさって最高です。
5分間の演出の後は「南極房」なるキンキンの冷房室へ。
あっという間に冷え冷えになった身体は周囲にある広いととのいスペースでダラリだらだら。
しっかりととのいました。

サウナ:10分✖️3
水風呂:2分×1
南極房:2分×2
休憩:20分×3

余談:到着時午前中の湯通しの際、館内突然の停電⁉️
サウナ室など真っ暗に。
館内放送では「今電気屋さんが向かってます」とか「落ち着いて行動してください」とか、職員騒然とした雰囲気。
1時間ほどで復旧しましたが、職員さんお疲れさまでした。
コレも良い思い出です☺️

ヘルペスが出来て
やってられねえ！と思い
近所の湯ったり苑へ。
1セットで寝落ち😪

せっかくなので2〜3セットしたい
気持ちも山々でしたが、
無理をしないのも
サウナです。