yoƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ko

久しぶりの厚木健康センター

90度以上あるわりに、湿度が高いせいかであまり熱く感じなく 長く入っていられるサウナ。
それでも からだ中 汗の水滴まみれ。
サウナの入口のクーラーボックスに氷も用意してあるので 口に含みながら サウナに入ると顔周りがちょっとひんやりして 息苦しさが軽減。

途中 スタッフの方がアロマロウリュもしてくれて とてもいい香り。

本日は 5セット いい汗かけて 大満足💯

大阪旅行
こっちに来てもしっかりサ活はしておかないと！
お目当てのサウナはレディースデーと日程が合わず 今回来たのは 大東洋レディススパ。

サウナは75℃のフィンランドサウナと、90℃のファンタジーサウナ。

フィンランドサウナはセルフロウリュが可能。
香りはペパーミントでした。

ファンタジーサウナでは 20時からのアウフグースに参加。
タオルでたっぷり仰いでもらいました。

水風呂は 13℃と24℃と 2つあり、
24℃の水風呂は ゆっくり長く浸かっていられます。

整いチェアは インフィニティチェア3脚と プラスチックの椅子が 数脚。

インフィニティチェアがあるエリアは 照明も落としてあるので 気持ちよすぎてそのまま寝落ちしてしまいそうでした。

グランピングで1泊

バレルサウナはチェックインしてから電源をオンにして 80℃くらいまで上がるのに2時間近くかかりました。

その間に少しBBQをしながら 少し時間を潰します

ここのグランピングは、寝室があるドームと そのすぐとなりに 水周りがある BBQができる別棟があり、そこに温泉もついています。

温度が上がって さっそくバレルサウナへ入り セルフロウリュ開始。
一気に 熱さが充満します。
汗も吹き出してきて、 湿度充分

扉を開けると目の前に水風呂があるので 動線がすばらしい！
1人用なので じっくり浸かって 羽衣を実感
森を眺めながら 最高の時間でした。

あの熱さと キンキン水風呂をもう一度味わいたく、二度目の平和湯。

今回は14:30のオープンと同時に入場。
ご近所 常連の姉様方で オープン直後は少し混んでました。
皆様 お風呂のみなので 小一時間で 一旦 浴室内は 空きます。

相変わらず オートロウリュと セルフロウリュでサ室内は 常に熱々🥵🔥
サウナを出た後の あのキンキン水風呂が待っていると思うと この熱さでも耐えられてしまう…
シングルの上に なおかつ バイブラ…
体感温度は さらに低く感じる ここの水風呂は最高です！

本日も しっかり 整いました。

今日は アウフグースのない日だったのに なんとゲリラアウフグースが😳

毎週水曜日に女性アウフグースを開催してるようですが 木曜日の本日 たまたまアウフグース担当の方が出勤されていて 急遽 館内放送が入り 始まりました。

バスタオルで ふんわり仰いで 2回目にうちわで仰いでくれました。ベリーの香りがとてもいい匂いで 気持ちよかったです。

久しぶりの湯快爽快 たや

入館料と食事がセットになった1550円の食浴パックで入館。
さらにアプリのクーポンを使うと100円キャッシュバック。

食事は おつまみ3種付きのビールセットも選ぶことができたので 1100円のこちらをチョイス。

となると、350円で入館できたことになっちゃう！ なんて お得なっ！


サウナは 11月は 100℃設定のようですが、惜しい！今日はまだ2日前… 温度は80℃くらいでした。
じんわりと汗が出る感じ。
それほど 熱々ではないので 19℃の水風呂がちょうどいい。
それほど体が温まらなかったので 浴室の整い椅子で 休憩。

最近は100℃近くの高温サウナに慣れてきてしまったけど、 たまには 80℃程のサウナにゆっくり入って じわじわ汗を流すのもいいですね。

上野のSHIZUKUに行ったことがあったので 今回は大井町へ。

サ室は 6名入れます。
オートロウリュもありましたが それほど湿度を感じなく わりとカラカラ系

水風呂は 14℃
小さめなので 1人ずつ入る広さ。

浴室に整い椅子が3脚
脱衣場にインフィニティチェア1脚
外気浴に 1脚

外気浴スペースは 狭く1人用なので 外に出る際に扉にかけてあるプレートを「整い中」に切り替えて 終わったら「空いてます」に戻します。

宿泊で利用したので 時間を気にすることもなく ゆっくりできました。

久々の満天の湯

17:00の熱波を浴びてきました🔥
満天の上段は わりと大丈夫なほうだけど さすがに 目の前で仰がれると 熱さでピリピリ感がすごい！

前日に 平和湯の6℃のキンキン水風呂の記憶がまだ新しいので 満天の16℃の冷たさが物足りないくらい。

数年前は 18℃の水風呂にも入れなかったのに
随分 鍛えられたものです(笑)

平和湯 初訪問
入浴料 530円
サウナ ＋100円

フェイスタオル(無料)
バスタオル 100円

ドライヤー 3分20円

入口のたたずまいからは 想像できないくらい 浴室に入ると意外と天井が高く広々しています。

サウナ利用者は 専用フックでサ室に入るタイプ。

15分毎のオートロウリュがあるにもかかわらず セルフロウリュもあるという なんとも贅沢な銭湯。
昔ながらの銭湯で、セルフロウリュができるところは はじめて来ました。

サ室内も 2022年に改装しているので とてもキレイ！

浴室のシャワーも 一部は リファのシャワーヘッド、 ドライヤーもリファ でした。

サ室内は、92℃と高めの設定で オートロウリュが、始まると アチアチです。

6℃の水風呂は 「わっ 冷たっ！」と言うよりむしろ「わぁ、気持ちいい！」です。
普段 シングルの水風呂には しっかり浸かれないけど、 今日は 気持ちよく 入れました！

ここは また来たいなぁ と思える銭湯

2023年にリニューアル
地元民にも愛され 若い人にも人気の お洒落な銭湯♨️
小田急線 狛江駅から 徒歩3分ほどのところにあります

入浴料500円(税込550)
サウナ＋700円（税込770）(レンタルタオル付き)

サウナは86℃と熱すぎない温度に 適度な湿度。
ヒリヒリするほどの熱さはないものの あまみがでて しっかり汗をかけます

天然水の水風呂は 14℃と 少し低めに思いつつも 気持ちよく 入れます。

個人的に 好きな 炭酸泉とあつ湯もあるので コンパクトな 銭湯とは言え 私の好みが揃っていて 大満足。

2時間制と 時間制限はあるものの 充分整えました。

2回目の訪問 3ＳHOTEL ATSUGI

1回目と同様 またしても 貸切状態
ホテル内のサウナなので コンパクトな作りだけど 一人だけとなったら 贅沢過ぎます。
セルフロウリュもできて サ室の温度も湿度も充分です。
プライベートサウナ状態だったので3時間1800円は 満足すぎでした。

朝4時半起床からの 茅ヶ崎竜泉寺の湯

オープンの5時ちょっと過ぎに到着

最近朝ウナにハマってます。

やっぱり 混雑してないのがいいですよね。

茅ヶ崎の竜泉寺は 遠赤外線サウナなので オートロウリュはないけど、 充分な湿度。

水風呂は、浅めなのでおしりをつけて座らないと肩までつかれません。広さはOK

外気浴エリアには アディロンが3脚
竜泉寺の湯では アディロンはなかなかお目にかかれないので 珍しい。
朝は小雨が降っていて アディロンがある所は屋根がなかったので、屋根のある ベットタイプのところで 外気浴。
20℃前半の気温だと そろそろ外気浴も 肌寒く感じてきます。

たっぷり早朝からサ活して 気づいたら11時。
随分長く 滞在してました。

仕事帰りの ヨコスパ
土曜日だったので、来客は多いけど サ室の中はいつも通り。相変わらず広いので 満室になるとこは ありません。
19:30inだったの夕食を食べてからでラストまで。
帰宅してからは 即爆睡です。

マルシンスパ レディースデー 初訪問。
いつもレディースデーの抽選となれば どこもことごとくハズレるか 応募殺到で予約とれないかで なかなか、参加できずにいましたが、
今回は当選しました👍

2時間3500円 ちょっと料金はお高めですが 普段男性専用で来られない施設を利用しているというだけで気分が上がります。

浴室はコンパクト
水風呂とお湯の浴槽が1つ
サ室は 入口に13名入れると書いてありましたが
実際8~10名ってとこでしょうか…

セルフロウリュができるようでしたが、砂時計などがなく かけるタイミングが 皆さんわからない感じになっていて みんな遠慮がち…かける人がいません💦
私も どちらかというと 人に任せちゃうほうなので 誰かロウリュしてくれないかなーと待っていましたが 結局 2人組の一人の方がかけてくれただけで その後は一度もロウリュは なしでした😅
それでも 湿度は高めで 汗はダラダラ
あまみも しっかり出てました。
ロウリュした時は 体感温度は上がりましたが ピリピリするほどではなかったです。
それでも ロウリュすると 下段におりる方もいたので 人によっては熱く感じるようです。
でも 皆さん レディースデーにまでわざわざ来るくらいなのですから サウナ好きなのは間違いないはず。
もっと すすんで ロウリュしてるれるのかと思いきや 皆さん遠慮がち。
セルフロウリュ遠慮がちは レディースあるあるですね。

昨日、今日で2日連続ヨコスパの朝ウナ

6時から11時まで かなりゆっくりサ活
途中 露天の整いチェアで 寝落ち

サウナハットも新調したので 気分も上がって
2日間朝から整いました

ちょっと久しぶりのスパメッツァおおたか

アプリの誕生日クーポンがあったので無料入館。

ドラゴンサウナ×3
メディサウナ×3

ドラゴンサウナは オープン当初の頃は 熱々で 痛いほどだったけど なんだか最近マイルド
それとも自分が高温のサウナに慣れてきただけなのか…
それにしても ドラゴンロウリュ始まっても 熱くて逃げ出す方がいなくなったので 多分 前より熱くなくなってる気がする
最上段でも 全然耐えられるし。
以前のような 熱くてピリピリくるくらいの感じが 好きなんだけどな〜

どちらかというと メディサウナの方が熱々で
セルフロウリュすると とたんに滝汗です。

今日は なんだか物足りなかったな
あと何セットかしたかった気分

2回目の訪問

お盆休みは サウナづくし
松本のおぶ〜
塩尻の 信州健康ランド
そして最後は 鷹の湯

バレルサウナの熱さは マイルドなのに 体からじわじわじわ流れでる汗の感覚がたまりません。

高温高湿サウナは バレルより熱々で
サ室から出てくると 体中真っ赤で アマミまみれ。

しっかり整って 帰宅。
速攻 眠りにつけました。

長野観光の途中で立ち寄った おぶ〜

オートロウリュのサウナは 熱さも湿度もバッチリでした。

露天の整い椅子は 日向に並べられていたので 日中は 日差しが暑くて座っていられません

畳の寝転びエリアが あったので そちらでサウナ後は休憩。
横になってしまうと 気持ちよすぎて寝落ちしてしまいました

しばらく行ってなかった 八王子 竜泉寺の湯。

ロウリュこんなに熱々だったっけ？というほど 皮膚にジリジリきます🥵

サ室に入って早々に 体から汗が吹き出て ロウリュが始まると 下段のほうに座ってても 熱いというか 痛い(笑)

普段 水風呂には 長く浸かるほうではないけど、この熱さだと 16℃の水風呂でも物足りないくらい。
ここは シングルもあるので 8.5℃の水風呂が気持ちよすぎです!!

3ＳHOTEL の日帰りサウナ、3時間1800円。

3時間 終始貸切状態
浴槽は2つで、35℃程度のぬるめのお湯と、41℃の お風呂。

サ室は、セルフロウリュ可能で 12名ほど入れそうなかんじ。

誰もいないので ロウリュは 全て自分で…
なんか 贅沢気分✨️✨️

水風呂は浅めだけど 4名ほど入れる感じの広さ。
浴室の一番奥には整い椅子が並ぶ部屋があります。
エアコンがきいていて涼しく、ライトもおさえめで暗くなっているので
気持ちよすぎて寝落ちしそう。

3時間コースなので ちょっと、時間におわれるかんじだったので
ペースよく 4セット済ませて いい汗かいて大満足。