長野県のサウナ施設のサ活

サウナ検定3級合格しましたが
わざわざお金払って受験するほどの内容じゃ無かったな

もやっとすんなー
サウナ行きましょう

長女のバイトの送迎を済ませ、その足でおぶ〜に向かいます
最寄ではないけど定期的に行きたくなるんです

10℃ 晴れ
サウナ日和！

13:40着

少々の混雑は想定内
駐車場の空きはそこそこ
脱衣所から見える外気浴スペースの人の多さよ！
見ていてソワソワ

身を清めて恒例の電気風呂スタート
初めは怖かったけど、今では電極に肩ベタ付けですよ
肩腰をやっつけ水通ししてたらロウリュタイマー3分前
サウナ開始です！


①男前10分、ひやたま30秒、ブレイン8分
②ありがとう6分、ひとり水1分、ブレイン10分
③ありがとう8分、ひとり水1分、寝椅子10分
④男前10分、ひやたま1分、座敷8分
⑤ありがとう10分、ひやたま1分、ブレイン8分


先ずは大箱・男前サウナスタート
相変わらず木なのかアロマなのかのいい匂い
湿度高くて体感温度も高い、でも辛くない
最上段でも温度自体は大した事無いんですけどね
すぐにオートロウリュが始まっていい気持ち
思ってたよりこっちのサウナの方が人が多いな

1ヶ月以上ぶりのひやたまは嬉しくなるほど冷たい！
頭への打たせ水が効いてるんでしょうね

そして飛び込むブレインスリープ
決まった！うおー‼︎
快楽が爆発しております
気温も2月とは思えない暖かさ、楽勝です！


そしてありがとうサウナに飛び込むと
そこは灼熱の世界…
人も少ない…
温度90℃に対して湿度が高すぎるんでしょうな
セルフロウリュタイムになり
ロウリュ2回で様子見

のつもりが乳首の危険を感じるほどの灼熱世界に！
4分ほど身悶えしながら耐えるもギブアップ
まだまだ修行が足りません
そういやレジェンドサウナは灼熱だったな…
この熱さもエンタメか？

ひとり水でしっかりクールダウンしてふたたびブレインスリープ
極楽や…

もう一度ありがとうサウナに入るもまだ熱い！
そして外気浴は気持ちええ…

4セット目は男前サウナに
やっぱり最上段でも入りやすい！癒しを感じます
人が増えてきましたね

5セット目は再度ありがとうサウナ
いつの間にか人が増えて温度が87℃まで下がって入りやすくなってる
それでも熱いって言って短めで出ていく人が多いですがw
今度はしっかり10分堪能できました

ひとり水が埋まってたのでひやたまにインして
ブレインスリープにダイブ！
気持ち良さが爆発から穏やかなタイプにシフトチェンジ
全身がっつりまだら模様

満足できました！
寒くなる前に帰宅しましょう

15:45退出
今日もありがとうございました
また来ます！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：この時期にしては気温が高く外気浴日和だった。

今日サ活はこちら💁
蓼科レイクリゾート
（旧ＡＭＢＩＥＮＴ蓼科ホテル）

リニューアルでサウナ室が増えたみたい👍
温度が90度弱なのでじっくり温まるが🙆

水風呂は露天側にあり
この時期はシングル🥶
1分入れない😆

室内には小さめのサウナもあり
ゆったり出来ました🤗
写真は公式から借用しました

知り合いの爺さんに「タバコを買ってきてくれ」と言われ、銘柄はなんですか？と聞くと「アサヒ」との事。いやいやそれはビールの銘柄ですよと説得するが「タバコじゃタバコ！」の一点張り。そんなわけあるかいと調べてみると、ありました。
「朝日タバコ」

手打ちらーめんかじかや

チャーシュー麺

売っとるかい！！