長野県のサウナ施設のサ活

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ラーメンフロンティア かもめ

半ラーメン半チャーハン

都内から新規サウナを求めてサウナ旅1日目。
川中島温泉テルメDOMEさんにお邪魔しました。

残念ながら、２つあるサウナストーブの大型ストーブは現在稼働しておらず…。

現在の状況
・サウナ室のコンディション：ボイラー調整中のため、室温は約70℃前後とかなり低め。
・温泉のコンディション：安定の源泉かけ流し。しっかり体の芯まで温まれる良質な湯です。

※アツアツの高温サウナを期待して訪問すると、やや物足りなさを感じる可能性があります。

入り方の工夫
温泉のコンディションが良好なので、湯船で十分に身体を温めてからサウナに入る「下茹で」スタイルがおすすめ。
体内深部温を上げてから入室すれば、70℃設定でも発汗は促せます。

今日は“温泉メイン＋マイルドサウナ”と割り切って楽しむのが最適解かもしれません。

サ旅1発目！
男風呂はボイラー不調でオートロウリュウもなしとのことです。
女子風呂は３０分毎のオートロウリュウ　うっすらペパーミントの香り
温度は低めなので掛け流し温泉で下茹でしっかりしてから入りました。
水風呂広め深めゆったり入れます
天気も良く外気浴が気持ち良い

行ってきました、信州健康ランド
サウナリニューアル後、初の入館で期待値Maxで入ったら
期待値を超えてきました
3つのサウナと北アルプスの伏流水+マイナス4℃の外気
エンドレスモード突入からのシン・整いで、多分一瞬宇宙に行きました
サウナ〜水風呂☓4回、休憩、サウナ〜水風呂☓3回

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：土曜がお休みだったので土曜日も朝風呂です♨️ゲリラアロマロウリュにも遭遇出来てラッキーでした✌️しっかりとととのいました‼️ありがとうございました😊

なんでもない日のなんでもないサウナ、これがいいのだ。

オープン直後でしたが、サ室は地元の方で大賑わい
活気があって楽しかったです。
露天風呂の横にはインフィニティチェアが2脚あり、南アルプスの絶景を見ながら休めます、最高！

油そば、山賊焼き、スンドゥブ

どれも丁寧調理されていて美味しい！！

💸入館料600円(学割)
21日のアウフグースの予約が埋まってしまったらしくて、キャンセル待ち予約してきました🌀なんとか入れますように！！

なんかリニューアルしたよなあ。。リニューアル前もいいサウナだったらしいなあ。ってことで弾丸松本。

電気風呂が苦手なんだがここなら苦手克服出来そうな感じではあった。
そしてサウナ…

ありがとうサウナ。ここをはじめに入ったのが間違いだった。セルフロウリュならちと緩い…そう思ってたがギンギンに熱いのなんのって。ロウリュしたらぶっ飛ぶアツさ。いやいやでもありがとう。5分毎に明かりがつくのはいいね。
ガンガンに蒸されて露天の水風呂。ここの水飲めます。気持ちよくて最高。

男前サウナ。オートロウリュなんだが、ここもしっかり蒸されるやつ。ロウリュは1回なんだかなんか遠赤とダブルな感じがたまらないのね。

個人的に常連と常連がしっかり連携してるのも良いサウナだった。マット交換とかも常連がやる姿。めちゃくちゃかっこよかった。