長野県のサウナ施設のサ活

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ちゃんゆず

2024.03.20

1回目の訪問

27施設目🎉


雪が舞ってる21時

外気浴、空気きれいすぎて

がんぎまりサウナ

清々しい以外の

なにものでもなかった。

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23

じん

2024.03.20

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

はじめてのThe Sauna

予約時には「3月の下旬入るから寒くてもちょうどいいぐらいやろー」と思ってはいたが。

昨晩は松本市で宿を取ったが、そこから善光寺参りをし、さらに北に進路を取り、進むたびに強まる風雪。
こーれは、怪しいやつですね。
野尻湖に着く時には、軽くホワイトアウト。
うるせえ、気にしねえ!という気持ちで駐車場イン!

大荷物でゴトゴトとチェックインを済ませていただき、宿部屋に荷物を置き、準備を進めて、いざサウナへ。
今日は2号棟のカクシ様へ。

うーん、これは豪風雪。
早速二階建ての上で落ち着かせてもらい、じっくり暖めていく。薪ストーブの直接的だがじんわりとした熱さで暖まる。

外に出ると風と雪で体温が奪われていく。
だが、やるしかないのだ。
かけ水を済まして、どぶんと樽へイン。
これは、やっばぁい!!!!
当たり前だが脳天からの冷える空気と体を冷やす水に強烈ショックをいただく。

ドームテントでぐったりと熱々の白樺茶をいただきつつ、4回セットをいただきました。

そして、そのあとはディナーをいただきました。
スタッフさんの優しさをもらいつつ、いろいろなメニューの提案をもらってお腹も満たされました。

思わず明日の朝のサウナも予約。
果たして、サウナに入った後に俺は雪の中から脱出できるのか!? 乞うご期待!!

グリルチキン

皮パリ、肉ジューシー、食べ応えバッチリ

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27

りゅーき

2024.03.20

7回目の訪問

1週間ぶりサウナ🥰
怒涛の飲み会ラッシュで疲弊しきった体を癒やしに御大の館へ!

タイミング良くガラガラなサ室!
最高かよ!!

入った瞬間体中にピリっとくるこの感じ!
汗と一緒に体内に残ってるアルコールも流れていくような感覚。

水風呂も適温👍
10度前後かなぁ?

清まりました🤤

来来亭 飯田店

レモンサワー メンマ カキフライ 餃子

今日も今日とて飲んでしまう🤣

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  • サウナ温度 90℃
20

よちお

2024.03.20

7回目の訪問

中日の祝日だからか、16時に行ったけど駐車場がほぼ満車で、サウナも混み混み

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12

信州信濃のsauna machine

2024.03.20

28回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

祝日ですが人も少なくゆったりとサ活できました。

キッズが居ないと流水風呂が静かなので、寝落ちしてしまう。

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25

あき

2024.03.20

4回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
雪が降ってる中の訪問。
外気浴は雪が降ってて寒いけど整える。
今日はサウナの暑い日で常に92〜94度位に保たれていた。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
16

2024.03.20

1回目の訪問

斑尾高原ホテル

[ 長野県 ]

斑尾山からこちらのサウナへ♨️
ブリザードで写真撮る余裕なかった。。

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13

ぷく三郎助

2024.03.20

22回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

内湯 人工重曹泉 10分
備長炭 5分
   薬草風呂 10分

サウナ 熱波:8分  上段
水風呂:1分
サウナ クリスタル(スチーム)10分
水風呂 1分
休憩: 室内 5分
サウナ 熱波 8分 下段
水風呂 1分
休憩 外気浴 5分
サウナ 高温 10分
水風呂 1分
休憩 10分 室内

合計:4セット

一言: 仕事終わりにひとっ風呂。今日カレンダーは休日だったのですね。お風呂、サウナいつもより混んでました。

お粥 牛肉春野菜炒め ドライゼロ

美味しく頂きました。

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  • サウナ温度 50℃,104℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
20

まる

2024.03.20

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 20℃
14

南信州人

2024.03.20

1回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

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くろね子

2024.03.20

23回目の訪問

水曜雪♨︎4月以降も水曜定休になりました

ほんとは阿智村で遊んで
帰りに🌻予定してたのに
前日お仕事入っちゃって断念
でも、天気ぐずっちゃったし
まぁ、次回の楽しみに、、

と思いきや
朝、ひまわりチェックすると
天気が大雪です!とのこと

わくわく🦭そわそわ

午前中にお仕事終わったし
露天風呂も今日から再開だし
ひまわり雪見外気浴チャンスだよ
やっぱり行くしかないよ

4月予定も暖冬で早めの露天再開なのに
まさかの大雪、しかもめっちゃ吹雪いてる

サ室も86度から温度が上がり90度
スタッフさんとお尻アチアチー!と喜んだ

ボナの良い熱感に
11度前後と冷えた水風呂
そして吹雪くなか外気浴

屋根に積もったパウダースノーが
風に吹かれ熱い身体をパシパシ狙ってくる
気持ちーーー

でもさすがに寒く身体はすぐ冷えるため
足湯したり、腰ゆしたり
これまた気持ち良すぎました

祝日とはいえ、近場のスキー場は閉まったし
急な大雪で客足も遠のく

露天風呂もサウナも独り占めタイムあったり
綺麗な雪景色でとても大満足です

こんだけ降るとスタッフさんも大変だなぁ
露天風呂を停止するのも致し方ない

今日はついていた
ひまわりの湯、ありがとう!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10.9℃
67

ウチ

2024.03.20

9回目の訪問

サウナ:7分 × 1 8分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:
今日はサ室熱い日+水風呂冷たい日のダブルパンチで最強の温冷交代浴完成。

30分に一度のオートロウリュは最上段は怖くていけず中段が精一杯だった笑

ここはサウナ→水風呂→休憩が10歩以内で完結してるのでととのい環境が最高。

内湯がロウリュ可能なヒーターに近日変わるということで今後の楽しみが増えた。

サウナ後の休憩スペースが新しくなっており、マッサージや漫画や雑誌がみれたりと細かなサービスがありがたい。

常にアップデートする気持ちがとても感じてサウナ愛が強い経営者なんだと思いました。

また来ます!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
16

稗田礼二郎

2024.03.20

3回目の訪問

本日もこちらへ来ました。
雪がチラホラ降っておりまして、情緒のあるサ活ができましたw
ただし、今日も寒くて外気浴を楽しめず。それでも、ゆっくりさせていただきました。
残念ながら小銭を持ち合わせていなかったので、あんま王にも乗れずに帰宅www
出かける前にちゃんと準備しないといけませんね~w

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16

原寸ファースト

2024.03.20

1回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

休日料金600円15:45イン!

#サウナ
ひろめ。サウナマットは小5枚と大2枚敷いてあった。
この地域には珍しいTVあり。
遠赤外線サウナということで
確かに汗をかくペースは早いが
なかなか玉汗はかけず。
ととのいではなく体の水分を入れ替えてじんわりあたたまるのが目的であればいいかも。

#水風呂
体感18~20℃くらい
足を伸ばさなければ2名入れる
水の循環はどこから?蛇口等はないがちいさい排水箇所はあった。

#休憩スペース
外にベンチ2寝湯が3
寝湯の温度が36度くらいでとてもぬるいので外気浴にはぴったり。
ついでに露天の温度もぬるめ。

#その他
東京の昔ながらの銭湯感
全体的に入り口の写真の雰囲気
温泉感はあんまり感じず。
全体的に水の循環少なめかも。
受付の方は2人ともを愛想が良く、コンパクトに色々まとまっている施設でした。

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21

ty

2024.03.20

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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痺れる!

2024.03.20

3回目の訪問

コトリの湯

[ 長野県 ]

仕事が終わらなくてパソコンを持ち帰り
昼からコトリの湯へ
ある程度片付けてからお風呂とスチームサウナ。 
漫画コーナーにドラゴンボールが置いてあった事に、鳥山明先生への敬意を感じた。

コトリの湯バーガー・パティ倍

これだけ食いに来てもいいくらい。

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15

O•K

2024.03.20

1回目の訪問

3セット→休憩→2セット

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13

はち

2024.03.20

20回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2 シャワー
休憩:10分 × 3
合計:3セット頂きました。

軽く400m泳いだあとにサ室に入る。
運動のあとは1回目から汗の出がいいみたい。

サウナ出たら、外は猛吹雪。参った!

一言:

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17

けけけのけいちゃん

2024.03.20

2回目の訪問

誕生日月のサウナ活動として、また来てしまいました。
午後は日差しも入ってきて、サウナ焼け➕日焼け➕あまみで真っ赤っか!
でも、たましぃがふわーっとなって良い整いが出来ました。
今回は写真なしです。

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20

chino yuzuru

2024.03.20

8回目の訪問

ビレッジ安曇野

[ 長野県 ]

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