長野県のサウナ施設のサ活

100℃超えのパワーサウナ🫠

11〜12時
晴れ
外気温10℃

入浴5分
①サ5分、水1分、外5分
②サ10分、水1分、外5分
③サ10分、水1分、外5分
入浴5分

初の茅野市でサウナ。
玉宮温泉 望岳の湯さん🫠
左右入れ替わりでサウナが違うとの事だけど今日は右側。

サウナ室は最大10名位が入れる2段式ドライサウナ。
温度は104℃……良い感じに暑い🫠独特の焦げた木の香りは好みが別れるが僕は好きな匂い😇
昼時で空いてるので全セット上段キープできました！

水風呂はサ室を出てすぐ横に広さは2人が限界だけどしっかり冷たい🫠体感16℃位かな？

休憩はサ室を出てすぐ側に椅子が2つと、湯室ドアから出れる外気浴できる場所(椅子2つ)。今日は外気浴を選んでゆっくり休憩。この時期の昼にしては10℃と低めだったので気持ち良く整う事ができました！

サ飯は諏訪の黄金マッハカレーさんにてチーズたっぷりカレーとでかい唐揚げ2個！
とても美味しく満足でした😇

さてハシゴサウナと行きますか……

黄金マッハカレー

チーズ焼きカレー(唐揚げ2個)

チーズたっぷりでめちゃくちゃ美味しいカレー！唐揚げの大きさがでか過ぎて誤算でしたw

今風にいうと「サウナ→水風呂→脱衣所『両面健康のび〜る君！』扇風機浴しか勝たん」ですな

コーヒー・レスト むう

Bランチ（ハンバーグ）

祝☆営業再開

大晴天のファインビュー室山！ฅ(º ﾛ º ฅ)

サウナ後に露天風呂のイスに座るとひんやりかと思ったら日差しで暖かかった…

ひんやりが無かったら無かったでイスひんやりが恋しくなります(´；ω；｀)

日陰の椅子はまだひんやりしてました!

イスひんやりサイコー٩( 'ω' )و

葉わさび蕎麦(大盛)

葉わさびの食感が良い

ビジネス宿泊。熱波サウナの方、また温度湿度高くなって良き。高温サウナ。。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：きもちよかった

新しいサウナに18時より4セット、最初は5〜6人だったが、段々と少なくなって余裕でした。熱いのと冷たい水でいいわー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：グレープフルーツのアロマでした！

ちょいと外気が寒い日でした🫠

20〜22時
曇り？かな？
外気温5℃

入浴5分
①サ(バレル)10分、水1分、外4分
②サ20分(ボナ4バレル16)、水1分、外3分
入浴3分
③サ10分、水1分、外3分
④サ15分、水1分、外3分
入浴5分

空いてるのに話が絶えない不動産営業やってる若い子のつまらない話をラジオ代わりに長めの4セット🫠バレルで全セット。②セット目にボナ入ったら電話が入り途中離脱して再びボナろうと思ったら満員でバレルへ……
バレルサウナの室温が110℃と少し温度上げましたね！しかし不思議と暑すぎない……不思議🫠

水風呂は相変わらず9℃。毎セット1分はやり過ぎだってわかってるのに入っちゃうんだよなぁ🫠その分なのか今日は外気浴短め🫠

外気浴はインフィニティが4脚・寝転べるチェアが2脚と変化してました！どちらも良いのですが久々にインフィニティ使ったらやっぱイイ感じ😇

2月かな？汗ロウリュやられて以来のこぶしの湯さん。久々にバレル入りましたけどやはりあの佇まいは良いですね〜😇

明日はまたお休みなので多治見の天光の湯さん＆土岐のよりみち温泉さんか、茅野の玉宮温泉さん＆伊那の大芝さんとハシゴサウナ予定。
どっちにしようかなあ🙂‍↔️

サウナ：7.12.12
水風呂：30秒 × 3
休憩：3.5.5
合計：3セット

出張の度に楽しみに訪問してます。

96度にしては暑く感じた本日。
その代わり、外気浴は寒かった。風もあったし。

夜鳴きそば