長野県のサウナ施設のサ活

サウナ🧖‍♀️5分×2回→水風呂→外気浴（これが晴天☀️で風冷たくて最高でした！）

チェックイン

黒ゴマ豚汁

森の中にひっそりとある空間が最高🌳
サウナ室出てすぐ水風呂あって外気浴、完璧！
サ室も2人で入るなら充分な広さ。
というか、調度良い広さ。広すぎず狭すぎず。
後で知ったけど、The SaunaにあるViisiと同じストーブを使ってるみたい！めっちゃ贅沢！！！！！
さすがに大きさは違うけど！
こんな贅沢なプライベートサウナがあっていいのか！？
何時でも何回でも入れる！！
夜は夜ごはん食べすぎてお腹痛くて入れなかったけど〜
また絶対来たい！ここに住みたい。

記念の日に利用しました！

特別感のある一棟貸のサウナでした！Narviのストーブが鎮座しており、贅沢な貸切空間を楽しめました！

黒姫はThe SANUAとも近いので、あわせて楽しめるのが最高ポイントですね🕴

【感想】
・本日は、長野県下伊那郡阿南町に位置する『かじかの湯』へ足を運ばせていただきました😊
阿南温泉 かじかの湯は、日帰り天然温泉入浴をはじめ大型コテージ、キャンプ場、陶芸体験などが楽しめる、山あいの総合レジャー施設です。
かじかの湯の目の前には門原川の清流が流れており、川遊びなど、大自然の中で家族みんなで楽しむことが出来ます😄

阿南温泉かじかの湯はph10以上の美肌の湯を広々とした大浴場でゆったり堪能でき、門原大橋を望む眺望がすばらしく、大自然の音を感じることができる開放感いっぱいの緑に囲まれた露天風呂等5種類の湯を楽しめます😁

泉質はアルカリ性単純温泉で、神経痛、リウマチ、筋肉疲労、慢性消化器疾患、疲労回復などに効能があるとされていて、泉質が良く、とろりと肌につつみこむような感触で、満足感のある温泉となっています。

サウナでは、中は広くはないですが温度 約92度で、小さめのサウナ室は熱効率が良く、しっかりと熱く発汗に適しているサウナ室となっています。

水風呂は、 温度は約27度と温めで、源泉風呂が水風呂代わりになっており、しっかりと冷やすためにはシャワーの水はかなり冷たいため、サウナ後のクールダウンに最適です。
外気浴が寒い場合は、温めの源泉水風呂に浸かることで、ずっと入ってられるほど気持ちが良く、浸かりながらととのいそうになります😆

外気浴では、自然の新鮮な空気を呼吸しながらリラックスできるスペースがあり、四季折々の風景と共に外気浴を満喫できることができます😇

南信州阿南温泉「かじかの湯」では、　温泉以外にも様々なアクティビティが楽しめます。

大型コテージ：家族やグループでの宿泊に適した施設。

キャンプ場：自然を満喫しながらキャンプが楽しめます。

陶芸体験：陶芸の技術を学び、自分だけの作品を作ることができます。

和食処かじか亭：地元の食材を使用した美味しい和食を提供しています。

リンパ整体：専門のスタッフによるリラクゼーションサービスを受けられます。

特産品売り場：地元の特産品を購入することができます。

100円ショップ：様々な商品を手頃な価格で購入できます。

温泉だけでなく、阿南町の大自然を満喫するには良い場所なのでご興味があれば、ぜひ訪れてみてください😊
しっかりと整わせていただきました！
ありがとうございました♨️

ふたつ矢

肉倍盛り豚野菜

春の休日、頂きものの無料券持って白馬。最高のメンツと合流し、春ボードを満喫。

帰りは川中島。電気とジェットで筋肉をもみほぐし、寝椅子で休憩するも、まんまと寝落ち。

気を取り直し3セット。だいぶ混み合ってしまったが、ここはサ室も水風呂も椅子も潤沢。良き波とらえてフィニッシュ。

湯上がりに食事処で大辛麻婆あえそば。麺やっつけた後に白飯追加でカロリープラマイプラ。

大辛麻婆あえそば

白飯追加で背徳感

残業終わりにサウナ行かなくて後悔するより、たとえ時間がなくても軽めに2セットで大満足でした。今日もありがとうございました。

今日も今日とて。
ありがとうございます。
桜が見頃になってきましたね。

仕事終わりに里山を走ってから
その足でおぶ〜へ。

サウナ8分、水風呂1分、外気浴5分
4セット。はい、いつも通り〜😊
外気の温度も上がってきましたね。

酸素の湯、水素の湯、炭酸泉。
間に挟みながら楽しみました。

どうでもいいんですが、
私の炭酸泉のイメージはクールミント。
なんかスースーするんですよね〜笑
気持ち良くて好きです。

今日もしっかり整いました！
楽しい時間をありがとうございました〜

明日は休館日なので、ホームへ
車はそこそこだったので、いつも通り楽しもうと浴室へ！
洗体しながら辺りを見渡すと、人もちらほらでワクワクがMAXになった時にサウナ室へ向かう！

しかし、、、、

まさかのサウナ室が激混み。。。
もう、チャレンジするまでもなくパンパンでした。
仕方なく湯船に入り、出入りを見ながら待つ。
いけない！いけない！
混んでるサウナを見ると、ついつい自己中な考えになってしまう。
空いてる時もあれば混んでる時もある。マナーが悪い人もいれば気持ちのいいマナーを守ってる人もいる。それがサウナ！
みんなが好きなんだからしょうがない。
と、考えながら湯船に入ってると旧信州健康サウナーさん登場！
今日、めちゃくちゃヤバいですよ！って話しかけようとした瞬間にサウナ室からゾロゾロ人が、、、あっという間にスカスカに。
なんてこった。。。サウナ神に愛されておられる。
ただ、今日はやっぱり混むタイミングが多かったがサウナの話をしながら休憩してゆったりなペースで楽しめました！
ってか、やっぱりアチ〜！！！！

久々のサ活だったので1セット目からいい汗かけました。

身体も軽くなって良いサ活ができました。