長野県のサウナ施設のサ活

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はち

2024.04.11

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット頂きました。

ホームサウナよりも15度も温度が低いサ室。少し長く入ってじっくり蒸されました。

ストーブの柵の前に大きなタオルが掛けてあり、サ室を出る時にこのタオルでベンチの汗を拭くのがローカルルールのようです。

外気浴スペースには、椅子2脚 リクライニングチェア1台

夜景を眺めながら、風に吹かれてととう。

一言:

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  • サウナ温度 80℃
26

サウナ〜

2024.04.11

174回目の訪問

明日は休館日なので、ホームへ
車はそこそこだったので、いつも通り楽しもうと浴室へ!
洗体しながら辺りを見渡すと、人もちらほらでワクワクがMAXになった時にサウナ室へ向かう!

しかし、、、、

まさかのサウナ室が激混み。。。
もう、チャレンジするまでもなくパンパンでした。
仕方なく湯船に入り、出入りを見ながら待つ。
いけない!いけない!
混んでるサウナを見ると、ついつい自己中な考えになってしまう。
空いてる時もあれば混んでる時もある。マナーが悪い人もいれば気持ちのいいマナーを守ってる人もいる。それがサウナ!
みんなが好きなんだからしょうがない。
と、考えながら湯船に入ってると旧信州健康サウナーさん登場!
今日、めちゃくちゃヤバいですよ!って話しかけようとした瞬間にサウナ室からゾロゾロ人が、、、あっという間にスカスカに。
なんてこった。。。サウナ神に愛されておられる。
ただ、今日はやっぱり混むタイミングが多かったがサウナの話をしながら休憩してゆったりなペースで楽しめました!
ってか、やっぱりアチ〜!!!!

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24

信州信濃のsauna machine

2024.04.11

31回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

久々のサ活だったので1セット目からいい汗かけました。

身体も軽くなって良いサ活ができました。

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21

みや

2024.04.11

2回目の訪問

チェックイン

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しんたろ

2024.04.11

1回目の訪問

チェックイン

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13

ははは

2024.04.11

6回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
8

Titiyama

2024.04.11

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

ラム鍋

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20

KOGANE

2024.04.11

1回目の訪問

1発目からあまみ武装を纏った!
外気浴もよい!水質まろやかで、うまい!
次はとろとろ湯の石芝の湯であつ湯ブーストを試してみたい
ありがとうsaunaの入口に、すのこがありわずかな段差あるので注意かな⚠️
マットがないので気になるひとは持参かも。

サ飯はハンバーグ定食が売り切れ
平日で空いていたのでノーストレス!

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12

ジュン★市川

2024.04.11

1回目の訪問

亀の湯

[ 長野県 ]

食材切れで夜の営業が出来ないのでお昼頑張ったご褒美でサウナへGoだ
亀の湯店から1番近いんだよなー
亀の湯、権堂テルメ、うるおい館どこも店からチャリで5分圏内だから迷っちゃう笑

ここはワシが高校生の時剣道部の合宿で学校に泊まった時に初めて入ったけど32年前なんだよねー
サウナ有るとは知らんかった

温度は45~50だけどとにかく湿度が凄いので体感100度には感じるんじゃないでしょうかねー
椅子の下から熱気と蒸気が出てくるので足元からガッツリ蒸されて長く入ってられないですねー
7分×4
10分×1
水風呂が無いので天井から降り注ぐ冷水シャワーで絞めるのですが強烈に蒸されるから1度浴びただけじゃ熱が抜けず3度シャワーを浴びると良いでしょう

備え付けの石鹸、シャンプー等は無いので自前で用意するのが良いですね
サ室の椅子がアチアチでマットも常備されてないので持って行きましょう

最近のオシャレなサウナも良いけど昭和のノスタルジー感を味わいたいならここだね

店にサウナセット置いとけばご褒美サウナ行けると気付いた日でしたまる

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12

からきん

2024.04.11

2回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:早朝、会社の用事を済ませて「あぐりの湯」さんへ。
今日男湯は前回とは違う西側。
その前回常連さんから教えてもらったストーブの調子が悪くヌルいと言われる方でした。
確かにサ室ドアに「温度が上がらなくてご迷惑をお掛けしますが申し訳ございません」的な貼り紙が!
92℃(前回の東側は104℃でした)窓からの景色はこちらもとても良い。
高峰山や1番奥にはまだ真っ白な北アルプスも少し見えます。
今日は天候も良く下茹ですれば充分発汗出来ましたが確かに真冬は厳しいかもですねー。
兎にも角にもサウナ5セットと温冷交代浴3セットいただきました。
水風呂は12℃としっかり冷たいので良かったです。
下茹で中観察しているとこちらの施設は先輩方が多いせいか、はたまたしっかり冷たいせいか水風呂を省略する人が多かったです。
それから掛け水をしないで水風呂に入った先輩を見かけたので次のセットの時にその先輩が居るタイミングで自分が念入りに水掛けをしたり外気浴の後、座ったチェアーにお湯を掛けたりしたら同じようにやってくれたのを見て凄く嬉しかったです😉
すべての人が気持ちよくサウナを利用出来るようにしっかりとマナーが広がっていくと幸せも広がっていくと思います😄
今日もありがとうございました😊

日本海寿司海鮮ひろ喜

中落ち丼

相変わらず美味しくコスパ良き。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
384

南信州人

2024.04.11

7回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

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ながノ

2024.04.11

2回目の訪問

リニューアルしたとの情報は以前から耳にしていたのですが、なかなか足が向かずようやく来れました

リニューアルされた館内は明るく清潔感のある雰囲気で大変素晴らしかったです

スタッフさんも明るく丁寧な接客をされていて館内の明るさと相まって気持ちよく過ごさせていただきました

脱衣場の洗面台には化粧水と乳液が備えられ日帰り入浴500円でこんなサービスいいの??と驚きでした

脱衣場と浴場は以前と変わらずゆったりとくつろげる造りでした

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21

しんたろ

2024.04.11

6回目の訪問

チェックイン

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31

しもじ

2024.04.10

14回目の訪問

チェックイン

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たかし▷

2024.04.10

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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焼け石にアロマ水

2024.04.10

2回目の訪問

チェックイン

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たかし▷

2024.04.10

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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ろうこ

2024.04.10

174回目の訪問

ゆぅふるtanaka

[ 長野県 ]

常連さんが私を挟んで右と左に。
仲良くおしゃべりしてるんだけど間にいるワタシ、落ち着かなかったなぁ。
こういう時に限って12分計の進み方が遅い気がする(笑)

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  • サウナ温度 90℃
3

Mossan

2024.04.10

247回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

朝サウナで覚醒。いつもありがとうございます。

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  • サウナ温度 102℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃
1

ひサお

2024.04.10

70回目の訪問

今日は体調が万全でなかったので、軽めにこなしました。ありがとうサウナにとうとうドラクエが…よく喋る。さすがに言ったろうかと思いましたが、思ったより体が疲れておりそのまま退出。あれだけルール守ってと書いてあっても関係ないのがドラクエなんだな。

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