長野県のサウナ施設のサ活

4月はやたらと忙しく、なかなかサウナに行けない…(´・ω・｀)
だからこそサウナチャンスはしっかり活かしたい！

という事で信州健康ランドへ！

長く居れる所なので何セットもできてしまう:( ;´꒳`;)

3セットを何回繰り返すか…

そんな1日もあっても良いよね( ˘ω˘ )

抹茶パフェ

美味しいฅ(º ﾛ º ฅ)

チェックイン

大石家 諏訪店

中華そば 並盛り

噂の“ありがとうSAUNA”初潜入!

サイズ感、ロウリュウの音、木の香り、ダウンライト、そしてマナー
没入感が半端無い!!

新設された導線上の水風呂“ひとり水”
外にあるので、心置きなく
「あ゛ぁ～～～」
と声を出す🤣

当初3セットの予定が
「おかわり」「おかわり」の繰り返しで
結局6セット😅

前日、推し活で遠征、いやー面白かった。
サウナ詣では残念ながら出来なかったので、またの機会に。
旅の疲れを癒すにはここでしょう。

室温がいちばん低いタイミングでサウナ室に入りました。
これならこれで、室温上昇に合わせていい汗がかけるってもんです。
閉館の時間も迫っていたためこの1回に賭けまして、94度の最高温度になったところで外へ。
本当ならこのフィーバータイムにしばらく粘っていたかったんですけどね。
旅の疲れもあるので無理はしません。

先日来た時に言葉を失うくらい感動した露天スペースの桜は満開でした。
今年はどこにもお花見に行けてないけど、これで十分。
外気浴＋桜、これってすごい贅沢だと思いませんか？今日はいい日だ！

【R6年サ活51回目:施設34、テントサウナ17】
清流苑の桜、半分以上散っちゃっていましたが、まだOKの桜もありました😊
駐車場・浴室はさほど混んでいませんでしたが、サ室は結構人が！
そして、おおお、何か熱いぞ！102℃！何があった？😅

サ室：90～102℃、4～9人（8人程度が多）、女性は90℃、4人程度←妻情報
水風呂：13.5℃

1セット目の最初の102℃はなんだったんだろうか､､､？笑
（もしかして、常連さん達のイリーガルブースト？笑）
ただ、
だんだん下がって行き、出る時には90℃に。
その後の2、3セットは、ずっと90℃でした。
冬の清流苑も、サ室温度がこれぐらい熱かったら良いのに､､､😅

水風呂は、冬のエクストリーム水風呂から、普通の水風呂になってきました笑
エクストリーム水風呂・エクストリーム外気浴が大好きな自分にとっては、少し残念😅。
でも、年取って来たし、健康のこと考えて、無理をしない普通のサ活を心がけて行かないといけませんですね😅

外気浴は、いつもの桶風呂脇で、入る方に邪魔にならないよう場所で、寝転びました。石よりもこっちのほうが好きです。

チェアや、寝転びチェアが導入されるといいなぁ､､､

野外休憩所のレイアウトが変更されていました。
自分の仮説の1つとして、女性サ室からのクレーム対策なのかなぁ？って考えましたｗ
外の休憩所から、中は見れないはずなのですが（1年前に施設がガラス面加工により対策済み）、気になる人は気になりますよね笑
まあ、全然違くって、他の理由かもしれませんですが😅

入館時に、今まで溜まっていたポイントの引き換えを頼んでいました。
（コロナ禍時導入のポイントカードが廃止されて、その還元が始まりました）
自分は1年程度前に、途中で引き換えちゃっていて、さほどポイントが溜まっていませんでしたが、それでも、無料券3枚をゲット！😊

妻は、なんと、無料券10枚ゲット！！！😊

ありがとうございました。

内湯　炭酸泉（低周波　肩）5分
炭酸泉（低周波　腰）5分

サウナ： ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ　6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　10分 上段
水風呂　室内　1分
休憩　8分　室内

一言：ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ、ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ、浴室、全て混んでました。今日はポイント2倍デイ。タイミングが良かったのか、待ちは発生しませんでした。

久しぶりのサ活…🧖
全然行けない日が続いていたので、推しの「さかえや」さんへ。夜の訪問は初めてですが、やっぱり温泉街は風情があって景色が綺麗☺️
今回も「森の癒やし」で渋の温泉で体を温め、いざサウナへ。ロウリュはレモングラスほうじ茶を選択、香りでもサウナを堪能したあとは、滝のある水風呂で頭から全身を冷やせます。
外気浴では春の信州の夜風にあたりながら夜空を眺め、インフィニティチェアに横たわれば、これまでサウナに行けなかった時間を忘れるくらい最高の整いがそこにはありました😌
飲み物もカキ氷もあり、ここは本当にご褒美サウナですね😊
先週からお店のシールも販売開始になったという事でGET❗️
急な電話連絡にも関わらず丁寧に対応していただいたスタッフさんに感謝です😌