長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

Satoshi

2024.05.05

1294回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

Satoshi

2024.05.05

1293回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

初2泊キャンプを終え帰り道で伺いました
そこそこの広さのサウナがほぼ貸し切りで使えましたが座るところが熱つすぎてもう少し居られるはずが座ってられなくて
でも昨日かじかで冷たい水風呂がなかったのでちゃんとした水風呂と熱々サウナを交互に堪能しました
5〜6分を5セットほど楽しみに終了
良いGWの締めとなりました☺

続きを読む
61

レコバ師匠

2024.05.05

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

朝ウナはこちら♨️
大広間で爆睡して眠い目をこすりながら。。。

サクッとサウナと外気浴でととのいました〜

この3日間は天気に恵まれて外気浴がマジ最高〜☀️

そして奈良井宿🏮と諏訪大社⛩️観光して帰るのであった🚗💨

また行こ〜っと

そば処山なか

天ざるそば

そばのコシが半端ねぇ〜美味し😋

続きを読む

  • サウナ温度 104℃,114℃,48℃,48℃,45℃
  • 水風呂温度 18℃,33℃
126

自由な旅人

2024.05.05

1回目の訪問

北陸旅は新潟県から長野県に移動し長野県庁横の道から入った先にあるうるおい館に行ってきました💨

ホテルのサウナですが日帰り温泉もあるのでそちらを利用しました♨️

男女入れ替え制で白岩の湯と流泉の湯があり今回は白岩の湯のほうです。

券売機で料金を支払って奥の大浴場へ💨

内湯は寝湯・ジェットバス・歩行湯があり、露天は岩風呂と打たせ湯があります。

泉質は琥珀色をしていて湯の花が所々出ていて結晶化して固まっている場所もありました。
湯冷めしにくいので寒い季節は効果があります👍️

入り口でサウナマットを持って入ります。

サウナ室はメトスの大きめな対流式で95℃ありカラカラ気味な昭和ストロングに近く感じでした🔥
席は2段で広めです。
熱波イベントも定期的に行われているようで今日は18時からわぎさんの熱波がありました。
18時に開始!
やはりサウナストーブが大きめなのかロウリュのあとは結構熱くなります🥵
白樺等のアロマを使って3セットで熱波なので一人4回ずつ扇いでいきました。
結構長野市内は熱波が盛んで他の施設でも行われているのを見かけます。

水風呂はサウナ室から出て左右にあります。
水は同じですが一つは新しい水風呂で洞窟のように入るタイプで広めで、もう一つは従来からある水風呂で3人ほど入れるかと思います。

ととのいスペースは露天に椅子があります。

長野市街地からすぐのところにこんな自然豊かな場所があるのはビックリです😇

サウナ:8・8・10・15(分)
水風呂:1分×4
休憩:5分×4
合計:4セット

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
118

がんもちゃん

2024.05.05

1回目の訪問

白馬、最後の日に旦那と貸切サウナ。とても気持ち良かった。水風呂は深いから怖かったけど気持ち良かった。また明後日から頑張れます〜

続きを読む
29

石栗健一

2024.05.05

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ビーン

2024.05.05

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ぴーちゃん

2024.05.05

3回目の訪問

サウナ×10分
外気浴×5分

1セットのみ🧖‍♀️
GWはやっぱりどこも人が多いのよね。
低温で長く入れるところに行きたいなぁ

続きを読む
12

原寸ファースト

2024.05.05

4回目の訪問

900円GW規制とは知らず16時インギリギリセーフ 
子供がうじゃうじゃでした。

#サウナ
変わらず90℃弱
この時期でも扉の開閉が気になる冷気
無音で湿度はそこそこありますね
子供とのタイミングずらせばそんなに混雑は気にならず

#水風呂
ちょうど係りの人がおり聞いたところ22.4℃とのこと
人が多いのでかなり上振れしそう

#休憩スペース
緑のシートの寝心地がよくなったような?
風が強くて気持ちよかったです

#その他
露天の壺湯が復活していた!

続きを読む
23

BUNSHOSHA

2024.05.05

1回目の訪問

こどもの日にお邪魔しました。サウナ室の窓から山が。贅沢な景色。久々に源泉かけ流しでフィニッシュ。ちびっこよ、じゃましたな。
[追]トイレに入ったら、スリッパが全部きれいに揃ってました。感動。

小海そば使用せいろそば(900円)

グリーンズフリー(300円)、やきとり盛合せ(700円)のあとに

続きを読む

  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 20℃
101

まさお

2024.05.05

2回目の訪問

13時半過ぎに到着。長野駅からのシャトルバスが13時台は無い。知らずに徒歩で20分!
温泉に入ったあとに10分を3セット。なんといっても外気浴がいいです。新緑の季節はバッチリですね。男湯と女湯が定期的に入替するようになったらしく、次回は予定表を確認して来ます。

ちょい飲みおつまみセット

おつまみ2品がついて千円はお得です

続きを読む
13

サ活リハビリ

2024.05.05

2回目の訪問

久しぶりの訪問
ゴールデンウィーク
仕事無し
休日
ととのうには最高
とにかく最高😀
思わずTシャツ購入

続きを読む
17

chibariyooooo

2024.05.05

2回目の訪問

安曇野は自然豊かで素晴らしいところだ...!!

続きを読む
10

BAGUVIX

2024.05.05

27回目の訪問

サ室 12分 ・13分・13分
水風呂1分30秒
外気浴3分
の3セット
オロポ⚪︎

体を拭いてからサ室に入ってくる人はほとんどいません…GWで普段来ない人も多め、詰めてくれる気遣いできる人は少なめ…

続きを読む
10

かち 3

2024.05.05

1回目の訪問

布施温泉

[ 長野県 ]

サウナ×2回
水風呂×2回

珍しく、ドライサウナではなく
ミストサウナ、テレビなし、時計等もなし

続きを読む
11

まるく

2024.05.05

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

信州、石和、駿河3館制覇!
信州は石和よりは駿河に近い印象ですが、中規模のいろんなタイプの湯船で楽しいねー、
代わり風呂もワイン湯とか青リンゴ湯でご当地感強いし。
菖蒲がまんまどーん!と迫力でした。
露天と屋内間のドアが「気圧により重くなってます」にはびっくり!
そーいや10階の展望レストランから昔登った燕岳が見えたよ〜
サウナはドライタイプが二つ、高温と熱風タイプ。
両方とも普通にかなり熱い。
熱風タイプは自動でロウリュウ+風が来るらしいが残念ながらタイミングが合わなくて、普通にドライサウナでしたが。
スチームも二タイプ、普通のスチームはかなり熱めでもくもく。
なんかサウナストーブあたりに駿健のクリスタルサウナっぽい謎な鉱物がありました(もくもくでよく見えない)
塩サウナは低温だがそれなりにもくもく。
水風呂が普通?な湯船の間にあり、危うかった(?)ですが、水温18度のわりには水流強めで冷え感強しです。
整い椅子はあんまり数はないが、それなりに使えます。
あと、電気風呂が弱めで物足りなかったですが、全体的にはお風呂のデパート的でハイテンションで楽しめた。

で、塩尻市にはサウナはないが町銭湯が一ヶ所だけありまして、そこが老朽化のため6月で閉店との事でそちらも行きました。
中はそんなに老朽化は感じられないんですが、ボイラーとか配管とかが無理なのかなあ。
子供用水遊びおもちゃが完備されてまして、こどもの日はコーヒー牛乳1本サービス!でした。

続きを読む
21

ヤス

2024.05.05

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

信州信濃のsauna machine

2024.05.05

37回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

GWでも日中は空いていてゆっくり良いサ活でした。

サ室の照明が一箇所切れていて若干薄暗くなってましたが、これぐらいの明るさの方がちょうどいいんじゃないかと。

続きを読む
21

NiKas

2024.05.05

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:長野遠征♨️熱波イベント目白押し🌪️

オロポ

続きを読む

  • サウナ温度 70℃,98℃
  • 水風呂温度 16℃
19

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!