サ活リハビリ

飢え😵‍💫

土日仕事で😫
行きたいなぁ
サウナ🈂️行きたいなぁ
と思いつつ😭
金曜代休だし、それまで我慢😣我慢😅

結局
耐えられません　もうカラカラ😭
我慢できませんでした😅

やっぱ　最高😆最強🤣海王でしたー
なんだよ　もう　堪んねえなぁ
喉カラカラだよっ
汗出まくり甘み出まくり

知り合いに会う
思わず　イイね👍　からの　イイっすね返し
たったそれだけの言葉で伝わるサウナって

テンション高めの本日のサウナ🈂️
　内🈂️ 10分✖️3セット
　外🈂️ 12分✖️1セット

夕飯はカレー🍛
サウナの後はカレーが最強
とにかく充実度MAX🍎

やっぱイイわ〜

無条件降伏🤣

変速気味の月曜休暇
やらなければならない事があり、はやる気持ちを抑え、時間的に遠出する元気もなく、近場のココ　へ
改めて地元太閤の湯は言うまでもなく秀吉ゆかりの地である♨️
秀吉率いる軍が陣を構えたことから太閤山ということなのだが大軍を前に佐々成政が無条件降伏したらしい🐒
そんな本日の太閤の湯は前回よりも程よいドライサウナのスタートだったが夕方6時のオートロウリュで一気にサウナ室の温度が上がり、前回同様ノックアウト😭
身体は真っ赤になり、堪らずサ室を飛び出そうと立ち上がるとサ室上部の熱い蒸気が私を地獄に陥れました😡
良くない　あかんやろ　死んじゃう
ただただ暑い　ストロングサウナ　昭和かー

でもサ室出たら　笑ってました😁
こんなワタシはMっ気があるのだろうか❓

久しぶりの日本のサウナとはこういうものだというような洗礼を浴びたような😅

無条件降伏のサウナ🈂️
　12分✖️4セット
　8分✖️2セット😵‍💫
とにかく合計1時間はサウナに入りたいと頑張る😤

まだまだ知ってるとこでも新しい発見がある
一人で笑っちゃう😆悦にいる🤣

サウナはやっぱり楽しきかな

タイミング🈂️

なんだか休日の朝のサウナ🈂️がだんだん混んできたような😅
内🈂️もまあまあギチギチ😭
外🈂️もカツカツ😭
温かく外が明るくなるのも早くなってきたからか
今日の出足はなんだかタイミングが悪く、思い通りにいかない😱
外サウナで待つのはまだ寒い日
せっかく行ったのに逆戻りを繰り返す
ようやく入れてニンマリ😁なぜかガラガラ😃
タイミングだな　
焦るなオレ
その時を逃すな
サウナは逃げない
熱く迎え入れてくれる🤲

結局いつも通りの気持ち良き🈂️
　内🈂️ 12分✖️4セット
　外🈂️ 20分✖️1セット

たくさんサウナしてウズウズしてた気持ちも落ち着く🤤
そういえばサウナ室で寝落ち？した人が崩れ落ちそうになってました〜
ストーブに突っ込むかと思わず声出ました😅
心臓🫀に悪いです
気持ち良過ぎには気をつけましょう😁

タージ・マハール富山本店

タンドリーチキン🍗なんとか

かなり久しぶりだがサウナの後は カレー派🍛

本番😄

気温が20度を超え、半袖でも良い陽気🌞
黄砂で霞んでいるものの海王ファンの日も相まって平日でも中々の混雑具合😀
サウナはどの季節も楽しみ方があり、どれが最適な季節かわからないが今日の陽気は外気浴も程よく身体を温めてくれる😝
まさにサウナ日和なのでは
思わず昼から夕暮れまで満喫♨️🈂️

堪能のサウナ🈂️
　
　内🈂️ 人が最初は少なくて100度越え🤪
　　　　結局12分✖️4セット
　外🈂️ サウナストーブと差し込む陽光
　　　　いつもより温かく熱く😡12分✖️2セット

　水風呂💦からの外気浴☀️で天国行き😇
　もう一回もう一回とおかわりを繰り返す🤤

明日への活力
来週も平日代休なのでまたまたサウナ🈂️だな😁

８番らーめん 太閤山店

柚子塩ラーメン🍜

満腹🫄 薄味を好む年齢になりました

爽快🈂️😆

春らしい花粉症の人にとっては辛い霞んだ景色
多少花粉症ではあるが晴れている☀️
気分が上がる
今週は疲れた🥱
🈵を持しての待望のサウナ🈂️である
仕事やった感満載でじっくりたっぷりどっぷりサウナ🧖

喜悦のサウナ🤣
　内🈂️ 12分4セット
　外🈂️ 12分1セット
　源泉掛け流し温泉♨️１セット

思えばサウナ室にトータル60分いたことになる😁
水風呂に12分浸かっていたことになる🥲
ボーッと出来た
堪能し、無心になる瞬間もあった㊗️
今週の疲れでサ室で寝落ちした瞬間もあった😅
今日は今日で格別♨️🈂️
活力得られた〜🕺🏻

ダメだ🙅と思ってたヒヤシンス🪻が頑張って小さいながら咲いてくれました　泣いちゃいました🥹

無心🙂
本日も朝🈂️
来週から仕事が部署異動になり少しストレスが溜まりそうな予感😭
サウナに仕事は持ち込みたくないがどうしても考えてしまう😓
無心になりたいわけではない
何も考えたくないわけでもない
ただサウナ🈂️を満喫したいだけなのに雑念がそれを阻む🥲
無心になれば解放されるのではと無心になろうと🫥
しかしそもそも無心が何だかわからない😅
何も考えがまとまらないままサウナを後にしたのだがよりストレスが増したのかと言えばそうでもない
こうしてサウナに入り、汗をかき、水に打たれ、誰かに訴えたいわけでもない文章を入力し、自分と向き合い、消化しているのだろう🙂
またいつ来ようか
次どこ行こうか
The Saunaに行ってみたいとか
フィンランド🇫🇮へは本当に行く気が自分の中にあるのか
とりあえずなかなかな幸せがそこにあることに気がつく
大概の心配事は起こらず取り越し苦労である😅

そこそこの幸せ
　内🈂️ 12分✖️4セット
　外🈂️ 20分✖️1セット

そこそこの幸せがある事が何よりなんだろう🤔
本日も朝早くからやってくれていて近くにあってくれて熱くしてくれて冷やしてくれてありがとうございます♪

年度末　旅立ち　心機一転

何かと慌ただしく仕事も半休で車の名義変更により車庫証明が必要になり、警察署へ行こうと😃
アレ⁉️海王へ行く道じゃん😁
息子と娘に行かない❓なんて誘うと行きましょうということで　いざ　海王♨️
平日よろしく空き空き🈳のアツアツサウナ🈂️🥵

渾身のサウナ
　内🈂️
　　 アツアツ過ぎて12分　10分　8分と尻すぼみ
　外🈂️
　　ドアの開閉がなく珍しく100度と12分3セット
　源泉掛け流し
　　2セット
　ととのい水💦バケツ3連発のやりたい放題😁😁

大相撲を見る
身体と身体のぶつかりをサウナ室で汗をかいた大人達が胡座をかき、拳に力が入る取り組み
実に穏やかで平和だ😄
あまり来ない大広間で昔の銭湯♨️の料金表を見る
安さに懐かしさを感じ、驚き、時代の流れを痛感
実に目まぐるしい流れ
まあ何も取り留めもなく結局ただただボッーと
シャトレーゼでアイス🧊買って腹減った😆

明日リフレッシュした身体で頑張る💪😤

サウナハット🧖‍♀️
初めは被るのが小っ恥ずかしく、でも被ってみたく😅
今では当たり前のアイテムなのだが偶然に手に入れた最初のそれは今思えば自分に合う逸品である😃
私のそれの素材はポリエステル
フェルトやリネン、タオル地と実に様々あり、おじいちゃんとかもなかなかカラフルなカラーを選択していたりサウナブームの一端を担っている😆
たまーに同じ人がいるとオー😁ってなるが間違えたりしない様にと気をつけてみたり
アイテムが充実していると心が躍る🤣
他にも色々欲しくなる
無駄にキーホルダーとかシールとかサウナに行く用のサウナ着とか🤣
欲しいものが尽きない🤷🏻‍♂️

本日もお気に入りのそれで渾身のサウナ🈂️
　内🈂️がお気に入りの最近　12分✖️4セット
　外🈂️ 国道8号線を通る車🚗100台通ったらサウナ室から出ようかとか
　源泉掛け流し温泉♨️２本　朝日が眩しくキラキラ☀️して

最近朝早い時間も中々人が増えたような😭
激アツのポイント10倍デー　ありがたし
毎日がサウナ日
国民の義務にしてくれたらなんて😅

サウナで自分と向き合う🧘
平日のサ活😁
珍しく夜から昼ではなく昼から夜になるいつもと違う曜日と時間に訪問🈂️
当然常連さんだろう人もいるのだろうがわからない😅
めっちゃ空いてるやん🤣
店側にとっては賑わってほしいのだろうが私としては程よくありがたい
銭湯♨️らしく桶の音がいつもより響き、掛け湯の音も心地良く感じる👍
あまりにゆったりと時間⏳が流れるので考えすぎて仕事の事まで考えてそれは余計だともう一度無心になるまでサウナ😅
丁寧に背筋を伸ばし、時には迷惑にならないよう胡座をかき、肩を回し、首を捻り、腕を伸ばし、自分の身体の動きを確かめる
老いを感じるシワシワ加減に辟易しながらもまだまだ頑張るぞと😅

渾身のサウナ
　最近は内サウナがお気に入り
　　内🈂️ 12分✖️4
　　外🈂️ 12分✖️1

息子はシンガポール🇸🇬卒業旅行✈️とやらで定番のマーライオンの水を浴びてるような写真を送ってきたが水💦では海王の方が断然優れているでしょうって感じでマーライオンさながらにバケツ🪣ととのい水を浴びる🤣
こちらの方が痛烈で爽快で心臓が瞬間止まる(そんなわけはないが😄)

本日もなんとかサウナに来る為に海王ポイントを貯めたりアルビスポイントを商品券に換えたりTポイントを貯めたりなんとか訪問することが出来ました

毎日来たい　色んなサウナに行きたい♨️🈂️
世界🌍のサウナに行きた〜い
結局はサウナの事ばかり考える😅

サウナは基本1人☝️
自分のペースで自分の好きなように好きなタイミングで好きな場所へ
地元だから知り合いには会うもので
全く嫌なわけではないが誰にもなるべく会いたくないなーなんて今まで思ってたけど
同じサウナが好きな人ならそんなことはお互いわかってるのか無駄に話すことなく
どう最近？
元気でやってるよ！
でなんとなく当たらず触らず程よい距離で
そんな事は続くのか別の知り合いにも会い、なんとなく忙しいサウナの日

今日はやたらと喉が渇く🥵
渾身のサウナ
　内🈂️12分✖️4
　外🈂️12分✖️2
　　水風呂💦たっぷり入って天然温泉♨️にもたっぷり入って
改めて海王は良いところだと実感
いろはす浴びていろはす飲み干して身体の中も外も潤う😂
今日は暖かくなります☀️
観葉植物にも日光浴を😁

ここは磐田のななつぼし♨️
炭酸泉が心地良くてサウナ🈂️が広い😄

3日連続で静岡のサウナを堪能し、いよいよ本日お別れ🥹
名残惜しく最後にと思った渾身のサウナを浴場から出ようとしてもう一回おかわり🤣
身体から出る汗💦を心地良く感じ、額から頭から肩から背中から腕から足から
天井を見上げ腹式呼吸をし、思い出し、息子がお世話になった静岡に感謝😆
ずっと一つのことを続けることも大事、違うことにチャレンジしていく事も素晴らしい👍
まさしく選択であり、後者を選んだ息子
4月からは東京🗼
新しく住むアパートはサウナを兼ね備えたお風呂屋さんの上にあるらしい😅
全く尽きることのないサウナ人生🈂️♨️
世の中色んなことがある
負けたのか夢破れた感はあるだろうがこれからも色んな挫折だったり苦しさとか悲しさとかあるだろう
そんな時、無心になり、明日への活力、リセット、単なるボッーと、ポカーンと、サウナはどこかで熱く出迎えてくれるはず😅
第何章かはわからないが始まる。
応援は止まず、人生において歓喜もまた必ずある。
これからもガンバレ🤣🤣🤣

渾身のサウナ
　12分✖️4セット
　水風呂キンキン最高引き締め

ありがとう😭静岡
またいつしか必ず来ます🥲

げんこつハンバーグ

最後はこれでしょ

本日のサウナ　湯風景しおり♨️
本日もオユギワ❗️という声もあったのだがサウナ🈂️に目覚め始めた奥様の為により多くのサウナ🈂️施設を経験して欲しくて　し・お・り

ナノシャワー、替風呂、薬草風呂、塩サウナ、箱蒸し風呂、ごった返す炭酸泉、電気風呂で痺れる子供、それを笑うその子の弟、それを見て思いっきり吹き出した私、サウナマットをテンポ良く交換してくれる店員😆
ほのぼのして良い土曜日
北陸は大雪🌨️らしいが無縁の浜松
今日も楽しい😊
引っ越しも終わり、部屋はすっからかん
少々寂しいが何もない部屋で今晩最後の夜を噛み締める
明日は早起きラストサウナ🈂️
楽しい事が過ぎるのはなぜ早いのだろう😭

渾身のサウナ
　12分✖️3
　水風呂💦🤪🤪🤪

浜松餃子🥟

安定の定番がいい

私にとっての最高の場所の一つ♨️
久しぶりの訪問🤣
相変わらずシャワー🚿の出方は気になるけど
それくらいたくさんの人が利用しているってことか👍
朝☀️6時に富山を出て極寒の➖12℃を通り抜け、
目的はオユギワならぬ息子の引っ越し😂
天気は北陸と違って快晴なものの風がチョー冷たい🤣
富士山🗻も少し顔を見せてくれていて何もかも嬉しい☺️
引っ越し準備をそこそこにどこのサウナ🈂️に行こうか😁
迷うこともなく家族🧑‍🧑‍🧒全員オユギワ

アーオユギワ♨️♨️♨️

と知っている、百も承知、でも、オユギワと言ってしまうー
何度来ただろう？なぜか必ず来ている😁
来るでしょう、そりゃ😆

明日明後日まだ浜松
どうする？どこの？最後は？はたまたオユギワで締めるか😃
まだ楽しめている🥹

明日またどこかしらの投稿
至って楽しんでいる　浜松

息子と共に渾身のサウナ
　12分✖️3セット
　水風呂💦１本目からガンギマリ

カレー&チーズ　スンドゥブ

ドゥブリました 漬け物マシマシ

ドライサウナ
舐めてました😅

久しぶりの入湯♨️
雪降り頻る中、最高の極み
いつもの12分セット耐えられず
ましていきなりのオートローリュ
激アツ🤣
眼は充血、皮膚はやけど、頭ん中ポカーン🤪

渾身のサウナ🈂️
　内🈂️ 6分　8分　9分　10分
と徐々に伸ばし、露天雪❄️に寝そべる
その後の湯♨️で痺れる

今晩も積もるだろう😅
積もれば積もるほど恋しくなるサウナ🈂️愛

渾身のサウナ
　外🈂️ 12分✖️2
　内🈂️ 12分✖️4
　天然温泉♨️からのバケツ🪣水風呂✖️2
　毎度キンキンの水風呂のありがたさよ

本日は朝から気温が高いのかガスがかかり、海王が妖しげな様相を
今年ずっと海王😅でもそれは今週まで

いよいよ来週は久しぶりの浜松
息子の引っ越しである🥹
4年間お世話になり、少し遅過ぎたがその間にサウナと出会い、オユギワを知り、しおりを知り、ななつぼしを知り、まだまだ行きたいのだがいよいよ遠のくであろう😭😭😭
新しい出会いもあるだろうが
まだ心残りの方が強い。浜松ラストサウナ♨️
ど定番でさわやか、五味八珍、うなぎも食べたいなー
泣く泣くぜっーたい泣く😭
スゲー良いとこやった🗻

だから必ず来週行きます。
待ってろよー🤣🤣🤣

雪❄️をバケツ水風呂🪣に投入

本日は積雪も少し落ち着き、晴れ間が朝からのぞく😄
毎週土日、連日🈂️活でようやく嫁も行きたいと言い始め、朝早いけど行きたいと言ったからには無理矢理強制連行😅
女風呂がどんな配置なのかは知らないが満足だった模様😃
サウナ特に水風呂の良さがわからないと言っているが徐々にチャレンジしている模様😂

渾身のサウナ
　内🈂️ 12分✖️4
　外🈂️ 12分✖️2
　外🈂️での水風呂　椅子に乗っかった雪❄️をバケツ水風呂にドーンと入れてよりキンキングルシン状態に🤣

ひとりそんなことしながら悦に入る😇
長居し過ぎて嫁は寒くなったらしく腹も減ったしすき家へゴー🚗
安心の価格　牛🐃たまかけ定食を食らう
普通に温かいありがたい

サウナの後はめっちゃお腹が空く🤣🤣🤣

すき家 472号射水店

牛たまかけ朝食

普通にホッとする

😁こんな日こそサウナ🈂️
雪❄️降りまくりの海王への道を先導してくれるかのように除雪車が前を走り無事快適に到着と思いきや早すぎて一番乗り😅
誰も駐車場🅿️にいないのでとりあえず一周したら3〜4台すでに😅
さすがに人は少なく独占状態
念願の雪見サウナ🈂️❄️❄️❄️
一撃必殺のバケツの紐を引くと　
アレっ⁉️動かない
凍ってる〜🤣
背伸びして手でバケツ🪣ひっくり返し、
南無阿弥陀仏〜って感じ
さらに雪❄️を被ったスノーチェアーに座り、刺さるような刺激😂
バケツ水風呂💦はもはやぬるいくらいだが体中のあまみは最高潮
アーアーアー😆
刺激的なサウナ🈂️となりました🤪

渾身のサウナ
　内🈂️ 12分✖️3
　外🈂️ 12分✖️2
　ぬるい❗️いや暖かく感じてしまうくらい本日の水風呂💦

貴重な体験をし、誰もいない一人のサウナ室で喧騒を吸収してくれる雪のおかげで自分の音を聞く
心臓、汗が滴る、呼吸🧘
しっかり生きてるって感じながら没入

本日も楽しませていただきましたー
ご馳走様😋

水風呂💦に長く浸かる
あまり浸かり過ぎると良くない👎と思っていたので程々にしていたが最近は長めを心掛けている😁
しっかりと体を引き締める事で効果がテキメン
あー本日もトランス状態への没入🤪

渾身のサウナ
　外🈂️ 12分✖️4
　内🈂️ 12分✖️3
　　良質の水質でのキンキンの水風呂💦

一撃必殺
凄い言葉である😂
ととのいを追い求め、日々試行錯誤である。
毎回気持ち良いのだが常に最高を求め、最強を求め。

2月スタートも海王😄
早朝から湯気♨️が立ち昇る浴場
いつもの顔ぶれ
勝手に師匠と思ってる人
体の大きい外人さん
足を怪我してても来てるおじいちゃん
いつもマナーがあまり良くないおじさん
落ち着くー🤣
誕生日月とあって入館無料チケットがケータイアプリに届く😁

本日も良き滑り出し🏂
渾身のサウナ
　外🈂️12分✖️3
　内🈂️12分✖️4
　水風呂💦少し長めからのトランス状態への誘い

何か良い事ありそうと思える今
何か良い事あると思う事で良き日になる今日
さぁ　動こう🎯

中年太りに拍車がかかり始め、少しでも運動をと昨日はサウナ🈂️を我慢し、良い天気の中、有酸素運動😅
しかし前の人まで追い付こうと少し踏ん張ったら🏃‍➡️、肉離れ😱　恥ずかしい
本来なら冷やさなくてはいけないのですがサウナ🈂️愛❤️には勝てず無理やりー

渾身の12分✖️5
　外🈂️ 2
　内🈂️ 3
水風呂キンキン　少しいつもより長めで引き締め　抜群の甘味

今週も仕事　当然当然😅
サウナの気持ち良さは貯められるわけないが
もう一回、もう一回と連サ🈂️
あー愛おしいサウナ🈂️

娘からお風呂屋さんでバイトするわと連絡あり😄
これも私のサウナ🈂️愛アピールの影響か
無料チケットが3枚貰えたらしい
私にくれるらしい😁
親孝行な娘である　20年間ありがとうと私の心の鷲掴みの仕方を知っている😂

もうサウナに入りたい🈂️♨️🤣

李白

五目あんかけごはん

腹はち切れます