サ活リハビリ

たまるかー😁

雨だけどようやく気温も高くなりたまには雨の中の外気浴も心地良き👍
あんぱん今週の総集編見ながら呑気にのんびり🤪

なんだかわからない筋肉痛を温泉♨️でサウナ🧖‍♂️で炭酸泉で北投石で和らげる😫

お決まりのそして当然キマるサウナ
外🈂️15分✖️1セット
内🈂️12分✖️2セット　8分✖️2セット

なんだかグッズ増えてて買い物欲そそられる
ステッカー買ってもどうしようかなと悩む😕

あー本日も気持ち良き🥴

GOOD ON👍

何かが良い状態を維持し続けるという意味らしく
本日もサウナにより体調は良き😊

サウナの後は服を着ると温かく心地良くて
メンタルが安定し、落ち着きます😆
普段はなかなかなメンタルやられる弱々星人なのでやはりサウナは欠かせません🧖‍♂️
身体に良い事やってるかと言えばそうでもなく、未だに煙の出るタバコ💨は吸うし、酒もそこそこある意味、あるがままでわがままでってそんな歌詞があったような😅

ゴールデンウイーク明けは混み合う朝も落ち着きを取り戻し、常連さんが大半でサウナ室でNHKのあんぱんを見る
北村匠海も無類のサウナ好きとか
それだけで応援したくなります🤭
サウナ党があれば必ず投票するのに

取り留めなく落ち着いたサウナ🈂️
　内🈂️3セット
　外🈂️1セット
　源泉掛け流しでポイント7倍‼️

ありがたき海王🦀🐙♨️

勝手知ったる海王🦀

ただいま〜
富山へ帰ってきました😁
休みもあっという間に🎌終わるのだがそれだけ楽しかったって事
朝から賑やかでそれが何故か心地良くて
やはりいろんなサウナあれど毎度通いたくなるのを再確認
思いやりのルールがあって温かい🤭

心静かに振り返るゴールデンウイークサウナ
　内🈂️ 12分✖️4セット
　外🈂️ 20分✖️1セット

サウナの良さを改めて認識したGW🤣
笑顔が溢れた😀

東京🗼サ旅三湯目♨️

サ旅ラストとなってしまう本日連湯
こちら富士見湯♨️
何だよ〜もう〜このギャップ🤣
実にキレイな施設であり、レアな北投石🪨湯にやられる
洗体してから湯に浸かりお目当てのサウナ🧖‍♀️
そんなに広そうに思えない外観から別世界へと引き込まれる😁
富士とつくところからサ室には山なりの斜めに寝られるスペースが‼️息子と二人で富士山登頂🗻さながら👬といったところか😆
全体的に薄暗く水風呂💦も低めの温度キンキン
外気浴が無いのは残念だがそれを思わせないくらいの充実感
壁にひっそり書かれた
整い方は自分でキメろ
キメますともキマッチャッタシ😆😆😆
東京🗼現代サウナって感じ

締めくくり最高のトトノイ😊
12分✖️1セット
8分✖️2セット
興奮🤩冷めやらぬサウナは突然やってきた　
たまるか〜

ちなみに富士見湯♨️ 上に行けば富士山🗻見えます👍

スタミナじゅうじゅう焼きライス

食欲満点💯

東京サ旅ニ湯目♨️

朝から営業🈺しているところが少なく待ちきれない😁
そんな私を救ってくれるココ戸越銀座温泉♨️
本日は月の湯🌕
浴場の壁には三保の松原であろうか富士山🗻
女湯の壁も見えるのだが女湯のソレはモンサンミッシェルであろうか
ミスマッチ感溢れるような前時代的な雰囲気が実に落ち着きを与えてくれる
床が滑りやすくいきなりのアクシデントに見舞われそうになったが深呼吸😮‍💨をし、全体を見渡す
2階への階段を楽しみにとっておき、何やら濃い茶色のメインの湯♨️
サウナ室で日曜のテレビを見ながらゆっくりできるサウナ温度
バイブラによる効果で低くない水温ながらも心地良き水風呂
2階へ上がり外気浴
軟水の湯♨️に浸かりながら眺められる空の景色
少ない空が開放感を与えてくれる東京の空🗼
こじんまりとしていても実に色々なサウナ施設があると教えてくれる
お店の企業努力であろうか😄
まだまだ行きたいところはたくさんあるが古き良きノスタルジックとそれが今でも通用している嬉しさと
東京は良き🗼
普段と変わらぬ日曜の朝
12分✖️3セット
湯上がりは汗が止まりませんでした🤣
最幸の2日目🤣🤣🤣

東京サ旅一湯目♨️

やってきました〜私にもゴールデンウイークが🤣
行きたいサウナは山ほどあれどさまざまな縛りの中から現在地から近くて気になってた場所
金春湯コンパルユ♨️

東京という都会の中で昔懐かしい昭和レトロな感じの佇まい👍

地元の人に愛されてるような落ち着いて小さい頃行ってたような銭湯♨️
こじんまりとしたサウナ
静かでマナーをそれぞれが守り譲り合い😂
でも会話厳禁🚫
無言の思いやり💐
本日は思いの外暑くサウナで汗ばんだ身体はスッキリ😂
全てが程よく気持ちの良い場所でした◎

東京とは地方からしたらなんぞやのサウナ
12分✖️4セット
サウナはいつでも最幸🈂️🈂️🈂️

牛スジカレー🍛

パクチー🌿と辛さを調節する何かしらがアクセント

空を見上げる😄

緑の壁に囲まれた海王のサウナパークで外気浴をし、夜明けの空を見上げて今日も一日がサウナから始まる
少し風が強く雲がカタチを常に変え、、時折小雨が降り、まだ朝は外気浴には寒い日ではあるが水💦が滔々とふんだんに流れ、こぼれ、それが耳心地良く

今日も良き🈂️
　たっぷり内🈂️ 12分✖️4セット
　たっぷり外🈂️ 20分✖️2セット

ワタシのゴールデンウイークはもう少し先😅
逆に言えば楽しみが待っている🗼

足が向く🚙

朝起きて普通に着替えて何もない休みなら🎌サウナ🧖‍♀️
そうしないと1日スッキリしない
ずっとサウナ行きたいなあーと考えてる
ゴールデンウイークだからか駐車場🅿️はやたらと県外ナンバーが目に入ってくる
石川　岐阜　愛知　大阪　長野　東京🗼
サ旅だろうか？旅行のついでだろうか？帰省なのだろうか？
通常の日曜と違い賑やかである
ピンクの岩塩🩷、北投石🪨温泉♨️、源泉掛け流し温泉♨️いろいろなギミックがあるのでサウナ室もそれほど混んでないのだが朝から耳心地良い喧騒である

ショーシャンクの空を思う海王から見上げる朝の空
　内🈂️12分✖️4セット
　外🈂️20分✖️1セット

今日は暑くなる模様
海王は朝から激アツの様相
昼サウナは外が気持ちいいだろうなぁ🥴

Sauna saves me🕺🏻

先週末の金曜に味を占め、駆け込みで11時🕚からサウナタイム🧖‍♀️
まだ沢山の人が今週の疲れを癒そうと寛いでいる😄
今週も頑張りました😮‍💨トラブルや人間関係、これからの問題点😩　サウナ🈂️室のテレビでは早くもゴールデンウィークGWに突入した世の中がある中そうじゃない私のパラレルワールド🥲中堅サラリーマンの常
そんな私を救ってくれるサウナ🧖‍♀️
始めはおーこれこれ
徐々に今日は随分しごいてくれるな
それでも仕事終わりの汗💦は収まらず限界まで😵
そして満🈵を持してキンキンの水風呂💦での開放解放😇
椅子に座る私から別の私が離脱していく
このまま戻らなくても高く深く高潔なところまで🤣
部署替えのストレスか今更の4kg減
病気ではないであろうサウナでの健康状態の確認
となれば頑張ってんなー俺疲れてんな〜俺
せめてサウナで過ごす時間は自分の為に

夜空がキレイなサウナ🈂️
　内🈂️ 12分✖️2セット　8分✖️1セット

普通にあたたかくなってきて景色も彩りを持ち始め、体が動きやすく心が躍る外に出て行きたくなる季節　サウナにももっともっと行きたい🤣

サウナは私を救ってくれる👍

仕事上がり😁

日曜出勤からの本日
堪らなく仕事終わりのサウナ🈂️
汚い体をスッキリと
休日のご褒美とはまた違った爽快感✌️
サウナ室もキレイでそこそこの空き具合
一発目にいきなり途中でマット交換の不遇に見舞われたが仕切り直し、
最後は激アツオートロウリュの洗礼を最上段で受け、
本日という日を締め括る

モヤモヤを吹き飛ばすサウナ🈂️
　サウナ時間⏰50分　水風呂も心地良き
　いつもここではあまみがガッツリ出ます🤣

シンプルに熱く、ただただサウナ➡️水風呂➡️休憩を繰り返す
何の気負いもなく、流れに、気分に、任せつつ😇

バーニングフライデーナイト🔥

ルーチン通りなら土曜の朝
待ちきれない😁金曜の夜
仕事終わり足早にサウナナイトへと滑り込む🧖
穴場な時間
世の中の人は週末に飲みに行くか家路へと急ぐのだろうか？空いている👍
雷鳴が轟き、昼の蒸した感じを雨が打ち消すかのように一気に降り注ぐ

濃密サウナ　1セット目から脳が踊る
短期集中
　内🈂️ 12分✖️3セットのみ

本日も一人　サウナと向き合い、余計なことを取り払う時間⏰を過ごす

意外と朝🈂️に今まで固執していたが今週最後の仕事をした感じ
それがサウナという楽しみで仕事を終えられる幸福感

頭の中は
YONA YONA WEEKENDERS
考え中　が再生▶️を繰り返す
AかBか
黒🐦‍⬛か白🕊️か
右➡️か左⬅️か
普段は多くのことを同時に考えてしまい、いや、迷っているだけで根本を突き詰めていないのだろうけどどちらかにするのは苦手で
ただ
今日サウナ来た選択は⭕️

心踊る🕺🏻金曜ナイト

満悦🤣

なんだよもう堪んねえじゃねぇか〜🤣
権堂温泉テルメDOME
侮るなかれ
軽く迷いそうな迷宮になんとなく大正ロマン的な印象の内風呂🈂️
外風呂と言いながらDOME内の広めの外風呂🈂️
コンセプトが不思議なサウナ🈂️施設🧖‍♀️
妖しげな飲み屋街にありながらそれでいてそこに溶け込んでいる😊

少し最初は気後れしそうだがサウナ🧖室
30分毎にくるオート爆風ローリュ　上段陣取り危険⚠️状態　
水💦温度　羽衣を作らせないバイブラ　尚且つキンキン
カラカラ喉を潤す備え付けの冷え冷えの給水器

異空間に迷い込んだサウナタイム🧖
　内🈂️12分✖️2セット
　外🈂️12分　10分　それぞれ1セット

好みだわ😁😁😁
隠れ家🥷的で客層も怪しげっちゃ怪しげ
でも普通にシンプルに
イイ👍
気儘に寛げるし、ゆっくりゆったり♨️💦⤴️

偶然の発見から穴場見つけたって感じ😄

平穏🈂️

長野には善光寺には娘が近くに住んでいる縁でよく来ている
牛🐃ではなく娘に引かれて善光寺詣で
桜が咲き、暖かく、上人様に頭をポンポンされ（お数珠頂戴というらしい）功徳を授かり、びんずる蚤の市をブラブラし、充実した時間⏰を過ごす😁
締めは昨日に引き続きもちろんサウナ🈂️
もちろん初訪問
信玄が謙信がこのお湯♨️に浸かったかはわからないが週末とあってなかなかの混み具合である😅
40名は入れるであろう🈂️室も丁度ロウリュタイムで満室🈵
遠慮がちに中段に陣取り　いざサウナタイム😁
程よい感じの室温で週末の喧騒もありつつ観察しながら楽しむ😆
それぞれの楽しみ方が伝わってくるようでなんだか嬉しい😄

平穏サウナ🈂️
　12分✖️3セット
　水💦風呂はちょいぬるめと感じたがいかがか？

たっぷり生ジョッキ🍺大をガッツリ飲み干す
「なんだよーもう最高じゃねえか🤣🤣🤣」
全くもって至福の極み👍

五目あんかけ焼きそば

どこへ行ってもあんかけ焼きそばにはとりあえず

解放🍏

やってきました　いやいや　おぶってきました〜😆　林檎の湯屋おぶ〜🍎🍎🍎
ほとんど無知の状態でどんな楽しみが待っているのかと思いましたが期待以上👏👏👏
我慢した甲斐がありました〜
遠かった〜
だから　ととのいも一入🤣
あまりに焦っちゃってアレもコレも甘噛み
最後のサウナでやっと落ち着いて12分完走😡

仕事からの解放
県外での解放
日常からの解放
身体　心　脳　心臓　皮膚　汗腺　
ありとあらゆる
積もり積もった何やらかんやら　全て🤲
なんだかなー
やってくれます　おぶー🍎😁

たったかたったかの🈂️
　狭い方🈂️ アツーい😵‍💫6分　10分　それぞれ1セット
　広い方🈂️落ち着いてゆったり10分　12分それぞれ1セット
　心地良きアルプス伏流水の水風呂💦
　雨模様が天気も良くなり出して外気浴での日差しも温かく

楽しい時間はあっという間に⏰
朝飯抜いて　溜めに溜めて　解放　開門
いろんなものが出ていき
いろんなものが吸収されているような

また一つ新しい発見👍
林檎の湯屋　おぶ〜🍎

カンジャンチキン定食

やはりチキンは美味い

飢え😵‍💫

土日仕事で😫
行きたいなぁ
サウナ🈂️行きたいなぁ
と思いつつ😭
金曜代休だし、それまで我慢😣我慢😅

結局
耐えられません　もうカラカラ😭
我慢できませんでした😅

やっぱ　最高😆最強🤣海王でしたー
なんだよ　もう　堪んねえなぁ
喉カラカラだよっ
汗出まくり甘み出まくり

知り合いに会う
思わず　イイね👍　からの　イイっすね返し
たったそれだけの言葉で伝わるサウナって

テンション高めの本日のサウナ🈂️
　内🈂️ 10分✖️3セット
　外🈂️ 12分✖️1セット

夕飯はカレー🍛
サウナの後はカレーが最強
とにかく充実度MAX🍎

やっぱイイわ〜

無条件降伏🤣

変速気味の月曜休暇
やらなければならない事があり、はやる気持ちを抑え、時間的に遠出する元気もなく、近場のココ　へ
改めて地元太閤の湯は言うまでもなく秀吉ゆかりの地である♨️
秀吉率いる軍が陣を構えたことから太閤山ということなのだが大軍を前に佐々成政が無条件降伏したらしい🐒
そんな本日の太閤の湯は前回よりも程よいドライサウナのスタートだったが夕方6時のオートロウリュで一気にサウナ室の温度が上がり、前回同様ノックアウト😭
身体は真っ赤になり、堪らずサ室を飛び出そうと立ち上がるとサ室上部の熱い蒸気が私を地獄に陥れました😡
良くない　あかんやろ　死んじゃう
ただただ暑い　ストロングサウナ　昭和かー

でもサ室出たら　笑ってました😁
こんなワタシはMっ気があるのだろうか❓

久しぶりの日本のサウナとはこういうものだというような洗礼を浴びたような😅

無条件降伏のサウナ🈂️
　12分✖️4セット
　8分✖️2セット😵‍💫
とにかく合計1時間はサウナに入りたいと頑張る😤

まだまだ知ってるとこでも新しい発見がある
一人で笑っちゃう😆悦にいる🤣

サウナはやっぱり楽しきかな

タイミング🈂️

なんだか休日の朝のサウナ🈂️がだんだん混んできたような😅
内🈂️もまあまあギチギチ😭
外🈂️もカツカツ😭
温かく外が明るくなるのも早くなってきたからか
今日の出足はなんだかタイミングが悪く、思い通りにいかない😱
外サウナで待つのはまだ寒い日
せっかく行ったのに逆戻りを繰り返す
ようやく入れてニンマリ😁なぜかガラガラ😃
タイミングだな　
焦るなオレ
その時を逃すな
サウナは逃げない
熱く迎え入れてくれる🤲

結局いつも通りの気持ち良き🈂️
　内🈂️ 12分✖️4セット
　外🈂️ 20分✖️1セット

たくさんサウナしてウズウズしてた気持ちも落ち着く🤤
そういえばサウナ室で寝落ち？した人が崩れ落ちそうになってました〜
ストーブに突っ込むかと思わず声出ました😅
心臓🫀に悪いです
気持ち良過ぎには気をつけましょう😁

タージ・マハール富山本店

タンドリーチキン🍗なんとか

かなり久しぶりだがサウナの後は カレー派🍛

本番😄

気温が20度を超え、半袖でも良い陽気🌞
黄砂で霞んでいるものの海王ファンの日も相まって平日でも中々の混雑具合😀
サウナはどの季節も楽しみ方があり、どれが最適な季節かわからないが今日の陽気は外気浴も程よく身体を温めてくれる😝
まさにサウナ日和なのでは
思わず昼から夕暮れまで満喫♨️🈂️

堪能のサウナ🈂️
　
　内🈂️ 人が最初は少なくて100度越え🤪
　　　　結局12分✖️4セット
　外🈂️ サウナストーブと差し込む陽光
　　　　いつもより温かく熱く😡12分✖️2セット

　水風呂💦からの外気浴☀️で天国行き😇
　もう一回もう一回とおかわりを繰り返す🤤

明日への活力
来週も平日代休なのでまたまたサウナ🈂️だな😁

８番らーめん 太閤山店

柚子塩ラーメン🍜

満腹🫄 薄味を好む年齢になりました

爽快🈂️😆

春らしい花粉症の人にとっては辛い霞んだ景色
多少花粉症ではあるが晴れている☀️
気分が上がる
今週は疲れた🥱
🈵を持しての待望のサウナ🈂️である
仕事やった感満載でじっくりたっぷりどっぷりサウナ🧖

喜悦のサウナ🤣
　内🈂️ 12分4セット
　外🈂️ 12分1セット
　源泉掛け流し温泉♨️１セット

思えばサウナ室にトータル60分いたことになる😁
水風呂に12分浸かっていたことになる🥲
ボーッと出来た
堪能し、無心になる瞬間もあった㊗️
今週の疲れでサ室で寝落ちした瞬間もあった😅
今日は今日で格別♨️🈂️
活力得られた〜🕺🏻

ダメだ🙅と思ってたヒヤシンス🪻が頑張って小さいながら咲いてくれました　泣いちゃいました🥹

無心🙂
本日も朝🈂️
来週から仕事が部署異動になり少しストレスが溜まりそうな予感😭
サウナに仕事は持ち込みたくないがどうしても考えてしまう😓
無心になりたいわけではない
何も考えたくないわけでもない
ただサウナ🈂️を満喫したいだけなのに雑念がそれを阻む🥲
無心になれば解放されるのではと無心になろうと🫥
しかしそもそも無心が何だかわからない😅
何も考えがまとまらないままサウナを後にしたのだがよりストレスが増したのかと言えばそうでもない
こうしてサウナに入り、汗をかき、水に打たれ、誰かに訴えたいわけでもない文章を入力し、自分と向き合い、消化しているのだろう🙂
またいつ来ようか
次どこ行こうか
The Saunaに行ってみたいとか
フィンランド🇫🇮へは本当に行く気が自分の中にあるのか
とりあえずなかなかな幸せがそこにあることに気がつく
大概の心配事は起こらず取り越し苦労である😅

そこそこの幸せ
　内🈂️ 12分✖️4セット
　外🈂️ 20分✖️1セット

そこそこの幸せがある事が何よりなんだろう🤔
本日も朝早くからやってくれていて近くにあってくれて熱くしてくれて冷やしてくれてありがとうございます♪