サ活リハビリ

サウナハット🧖‍♀️
初めは被るのが小っ恥ずかしく、でも被ってみたく😅
今では当たり前のアイテムなのだが偶然に手に入れた最初のそれは今思えば自分に合う逸品である😃
私のそれの素材はポリエステル
フェルトやリネン、タオル地と実に様々あり、おじいちゃんとかもなかなかカラフルなカラーを選択していたりサウナブームの一端を担っている😆
たまーに同じ人がいるとオー😁ってなるが間違えたりしない様にと気をつけてみたり
アイテムが充実していると心が躍る🤣
他にも色々欲しくなる
無駄にキーホルダーとかシールとかサウナに行く用のサウナ着とか🤣
欲しいものが尽きない🤷🏻‍♂️

本日もお気に入りのそれで渾身のサウナ🈂️
　内🈂️がお気に入りの最近　12分✖️4セット
　外🈂️ 国道8号線を通る車🚗100台通ったらサウナ室から出ようかとか
　源泉掛け流し温泉♨️２本　朝日が眩しくキラキラ☀️して

最近朝早い時間も中々人が増えたような😭
激アツのポイント10倍デー　ありがたし
毎日がサウナ日
国民の義務にしてくれたらなんて😅

サウナで自分と向き合う🧘
平日のサ活😁
珍しく夜から昼ではなく昼から夜になるいつもと違う曜日と時間に訪問🈂️
当然常連さんだろう人もいるのだろうがわからない😅
めっちゃ空いてるやん🤣
店側にとっては賑わってほしいのだろうが私としては程よくありがたい
銭湯♨️らしく桶の音がいつもより響き、掛け湯の音も心地良く感じる👍
あまりにゆったりと時間⏳が流れるので考えすぎて仕事の事まで考えてそれは余計だともう一度無心になるまでサウナ😅
丁寧に背筋を伸ばし、時には迷惑にならないよう胡座をかき、肩を回し、首を捻り、腕を伸ばし、自分の身体の動きを確かめる
老いを感じるシワシワ加減に辟易しながらもまだまだ頑張るぞと😅

渾身のサウナ
　最近は内サウナがお気に入り
　　内🈂️ 12分✖️4
　　外🈂️ 12分✖️1

息子はシンガポール🇸🇬卒業旅行✈️とやらで定番のマーライオンの水を浴びてるような写真を送ってきたが水💦では海王の方が断然優れているでしょうって感じでマーライオンさながらにバケツ🪣ととのい水を浴びる🤣
こちらの方が痛烈で爽快で心臓が瞬間止まる(そんなわけはないが😄)

本日もなんとかサウナに来る為に海王ポイントを貯めたりアルビスポイントを商品券に換えたりTポイントを貯めたりなんとか訪問することが出来ました

毎日来たい　色んなサウナに行きたい♨️🈂️
世界🌍のサウナに行きた〜い
結局はサウナの事ばかり考える😅

サウナは基本1人☝️
自分のペースで自分の好きなように好きなタイミングで好きな場所へ
地元だから知り合いには会うもので
全く嫌なわけではないが誰にもなるべく会いたくないなーなんて今まで思ってたけど
同じサウナが好きな人ならそんなことはお互いわかってるのか無駄に話すことなく
どう最近？
元気でやってるよ！
でなんとなく当たらず触らず程よい距離で
そんな事は続くのか別の知り合いにも会い、なんとなく忙しいサウナの日

今日はやたらと喉が渇く🥵
渾身のサウナ
　内🈂️12分✖️4
　外🈂️12分✖️2
　　水風呂💦たっぷり入って天然温泉♨️にもたっぷり入って
改めて海王は良いところだと実感
いろはす浴びていろはす飲み干して身体の中も外も潤う😂
今日は暖かくなります☀️
観葉植物にも日光浴を😁

ここは磐田のななつぼし♨️
炭酸泉が心地良くてサウナ🈂️が広い😄

3日連続で静岡のサウナを堪能し、いよいよ本日お別れ🥹
名残惜しく最後にと思った渾身のサウナを浴場から出ようとしてもう一回おかわり🤣
身体から出る汗💦を心地良く感じ、額から頭から肩から背中から腕から足から
天井を見上げ腹式呼吸をし、思い出し、息子がお世話になった静岡に感謝😆
ずっと一つのことを続けることも大事、違うことにチャレンジしていく事も素晴らしい👍
まさしく選択であり、後者を選んだ息子
4月からは東京🗼
新しく住むアパートはサウナを兼ね備えたお風呂屋さんの上にあるらしい😅
全く尽きることのないサウナ人生🈂️♨️
世の中色んなことがある
負けたのか夢破れた感はあるだろうがこれからも色んな挫折だったり苦しさとか悲しさとかあるだろう
そんな時、無心になり、明日への活力、リセット、単なるボッーと、ポカーンと、サウナはどこかで熱く出迎えてくれるはず😅
第何章かはわからないが始まる。
応援は止まず、人生において歓喜もまた必ずある。
これからもガンバレ🤣🤣🤣

渾身のサウナ
　12分✖️4セット
　水風呂キンキン最高引き締め

ありがとう😭静岡
またいつしか必ず来ます🥲

げんこつハンバーグ

最後はこれでしょ

本日のサウナ　湯風景しおり♨️
本日もオユギワ❗️という声もあったのだがサウナ🈂️に目覚め始めた奥様の為により多くのサウナ🈂️施設を経験して欲しくて　し・お・り

ナノシャワー、替風呂、薬草風呂、塩サウナ、箱蒸し風呂、ごった返す炭酸泉、電気風呂で痺れる子供、それを笑うその子の弟、それを見て思いっきり吹き出した私、サウナマットをテンポ良く交換してくれる店員😆
ほのぼのして良い土曜日
北陸は大雪🌨️らしいが無縁の浜松
今日も楽しい😊
引っ越しも終わり、部屋はすっからかん
少々寂しいが何もない部屋で今晩最後の夜を噛み締める
明日は早起きラストサウナ🈂️
楽しい事が過ぎるのはなぜ早いのだろう😭

渾身のサウナ
　12分✖️3
　水風呂💦🤪🤪🤪

浜松餃子🥟

安定の定番がいい

私にとっての最高の場所の一つ♨️
久しぶりの訪問🤣
相変わらずシャワー🚿の出方は気になるけど
それくらいたくさんの人が利用しているってことか👍
朝☀️6時に富山を出て極寒の➖12℃を通り抜け、
目的はオユギワならぬ息子の引っ越し😂
天気は北陸と違って快晴なものの風がチョー冷たい🤣
富士山🗻も少し顔を見せてくれていて何もかも嬉しい☺️
引っ越し準備をそこそこにどこのサウナ🈂️に行こうか😁
迷うこともなく家族🧑‍🧑‍🧒全員オユギワ

アーオユギワ♨️♨️♨️

と知っている、百も承知、でも、オユギワと言ってしまうー
何度来ただろう？なぜか必ず来ている😁
来るでしょう、そりゃ😆

明日明後日まだ浜松
どうする？どこの？最後は？はたまたオユギワで締めるか😃
まだ楽しめている🥹

明日またどこかしらの投稿
至って楽しんでいる　浜松

息子と共に渾身のサウナ
　12分✖️3セット
　水風呂💦１本目からガンギマリ

カレー&チーズ　スンドゥブ

ドゥブリました 漬け物マシマシ

ドライサウナ
舐めてました😅

久しぶりの入湯♨️
雪降り頻る中、最高の極み
いつもの12分セット耐えられず
ましていきなりのオートローリュ
激アツ🤣
眼は充血、皮膚はやけど、頭ん中ポカーン🤪

渾身のサウナ🈂️
　内🈂️ 6分　8分　9分　10分
と徐々に伸ばし、露天雪❄️に寝そべる
その後の湯♨️で痺れる

今晩も積もるだろう😅
積もれば積もるほど恋しくなるサウナ🈂️愛

渾身のサウナ
　外🈂️ 12分✖️2
　内🈂️ 12分✖️4
　天然温泉♨️からのバケツ🪣水風呂✖️2
　毎度キンキンの水風呂のありがたさよ

本日は朝から気温が高いのかガスがかかり、海王が妖しげな様相を
今年ずっと海王😅でもそれは今週まで

いよいよ来週は久しぶりの浜松
息子の引っ越しである🥹
4年間お世話になり、少し遅過ぎたがその間にサウナと出会い、オユギワを知り、しおりを知り、ななつぼしを知り、まだまだ行きたいのだがいよいよ遠のくであろう😭😭😭
新しい出会いもあるだろうが
まだ心残りの方が強い。浜松ラストサウナ♨️
ど定番でさわやか、五味八珍、うなぎも食べたいなー
泣く泣くぜっーたい泣く😭
スゲー良いとこやった🗻

だから必ず来週行きます。
待ってろよー🤣🤣🤣

雪❄️をバケツ水風呂🪣に投入

本日は積雪も少し落ち着き、晴れ間が朝からのぞく😄
毎週土日、連日🈂️活でようやく嫁も行きたいと言い始め、朝早いけど行きたいと言ったからには無理矢理強制連行😅
女風呂がどんな配置なのかは知らないが満足だった模様😃
サウナ特に水風呂の良さがわからないと言っているが徐々にチャレンジしている模様😂

渾身のサウナ
　内🈂️ 12分✖️4
　外🈂️ 12分✖️2
　外🈂️での水風呂　椅子に乗っかった雪❄️をバケツ水風呂にドーンと入れてよりキンキングルシン状態に🤣

ひとりそんなことしながら悦に入る😇
長居し過ぎて嫁は寒くなったらしく腹も減ったしすき家へゴー🚗
安心の価格　牛🐃たまかけ定食を食らう
普通に温かいありがたい

サウナの後はめっちゃお腹が空く🤣🤣🤣

すき家 472号射水店

牛たまかけ朝食

普通にホッとする

😁こんな日こそサウナ🈂️
雪❄️降りまくりの海王への道を先導してくれるかのように除雪車が前を走り無事快適に到着と思いきや早すぎて一番乗り😅
誰も駐車場🅿️にいないのでとりあえず一周したら3〜4台すでに😅
さすがに人は少なく独占状態
念願の雪見サウナ🈂️❄️❄️❄️
一撃必殺のバケツの紐を引くと　
アレっ⁉️動かない
凍ってる〜🤣
背伸びして手でバケツ🪣ひっくり返し、
南無阿弥陀仏〜って感じ
さらに雪❄️を被ったスノーチェアーに座り、刺さるような刺激😂
バケツ水風呂💦はもはやぬるいくらいだが体中のあまみは最高潮
アーアーアー😆
刺激的なサウナ🈂️となりました🤪

渾身のサウナ
　内🈂️ 12分✖️3
　外🈂️ 12分✖️2
　ぬるい❗️いや暖かく感じてしまうくらい本日の水風呂💦

貴重な体験をし、誰もいない一人のサウナ室で喧騒を吸収してくれる雪のおかげで自分の音を聞く
心臓、汗が滴る、呼吸🧘
しっかり生きてるって感じながら没入

本日も楽しませていただきましたー
ご馳走様😋

水風呂💦に長く浸かる
あまり浸かり過ぎると良くない👎と思っていたので程々にしていたが最近は長めを心掛けている😁
しっかりと体を引き締める事で効果がテキメン
あー本日もトランス状態への没入🤪

渾身のサウナ
　外🈂️ 12分✖️4
　内🈂️ 12分✖️3
　　良質の水質でのキンキンの水風呂💦

一撃必殺
凄い言葉である😂
ととのいを追い求め、日々試行錯誤である。
毎回気持ち良いのだが常に最高を求め、最強を求め。

2月スタートも海王😄
早朝から湯気♨️が立ち昇る浴場
いつもの顔ぶれ
勝手に師匠と思ってる人
体の大きい外人さん
足を怪我してても来てるおじいちゃん
いつもマナーがあまり良くないおじさん
落ち着くー🤣
誕生日月とあって入館無料チケットがケータイアプリに届く😁

本日も良き滑り出し🏂
渾身のサウナ
　外🈂️12分✖️3
　内🈂️12分✖️4
　水風呂💦少し長めからのトランス状態への誘い

何か良い事ありそうと思える今
何か良い事あると思う事で良き日になる今日
さぁ　動こう🎯

中年太りに拍車がかかり始め、少しでも運動をと昨日はサウナ🈂️を我慢し、良い天気の中、有酸素運動😅
しかし前の人まで追い付こうと少し踏ん張ったら🏃‍➡️、肉離れ😱　恥ずかしい
本来なら冷やさなくてはいけないのですがサウナ🈂️愛❤️には勝てず無理やりー

渾身の12分✖️5
　外🈂️ 2
　内🈂️ 3
水風呂キンキン　少しいつもより長めで引き締め　抜群の甘味

今週も仕事　当然当然😅
サウナの気持ち良さは貯められるわけないが
もう一回、もう一回と連サ🈂️
あー愛おしいサウナ🈂️

娘からお風呂屋さんでバイトするわと連絡あり😄
これも私のサウナ🈂️愛アピールの影響か
無料チケットが3枚貰えたらしい
私にくれるらしい😁
親孝行な娘である　20年間ありがとうと私の心の鷲掴みの仕方を知っている😂

もうサウナに入りたい🈂️♨️🤣

李白

五目あんかけごはん

腹はち切れます

明け方から朝にかけての昨日からもうサウナ🈂️が恋しくなり今日は昼から夕方にかけて😊
護国神社でお参りをし、妻も体調良くなったのでキトキト寿司🍣とちょっと贅沢
晴れやかな陽気に良い日曜日
爆風熱風ロウリュをギリギリ時間の都合で出来ませんでしたが😂満員の海王🈵

渾身のサウナ12分✖️6
周りの人に気を遣っての水浴び
マナー悪い人も居てガッカリだけどそれだけたくさんの人のカオス

やっぱ昼もいいけど朝来よう
ポイント7倍でプラチナ会員　無料チケット🎫ゲット♨️♨️♨️

アイス食べたいわー🧊

おはようございます☀
朝から久しぶり快晴です😄
本日も海王　今年に入って海王のみ
どこか違うところへも行きたいが
1.朝5時からやっている
2.家から近く手軽
3.慣れてきて落ち着く
4.いつもキレイで不快感がない
5.なんだか良い😅
6.とにかく良い😂
ハッハッハッ🤣
もちろん
お風呂♨️
サウナ🈂️
水風呂💦
どれをとっても言うことなし🈚️

渾身のサウナ　12分✖️5
内🈂️ アチアチ🤬
外🈂️ 瞑想😌
水風呂　キンキン😇

本日もゆっくりゆったり清浄な時間を過ごせました⏳

湯気が立ち昇る海王に連投ならぬ連湯♨️である。
ポイント倍増もあり店側の思う壺である。
好きで来ているのだがエスカレートしてきている。
世の中は3連休だが明日から普通に仕事。
正月ボケも抜けてきて通常の日常。
娘も今日長野へ戻る。息子も今週静岡に戻る。
風邪気味🤧の嫁と急に寂しくなるはず。
それぞれがそれぞれの日常に戻っていく。
また集合出来る日まで。
我が家がベストメンバーとして揃うまで。
元気😀で👋

渾身の🈂️ 12分✖️5
　内🈂️ 3
　外🈂️ 1
　源泉湯♨️ 1
いつも整えてくれる水風呂

朝日が差し込む休憩所は心地良き

本日も水風呂にて一番絞りの満島ひかりさんがお出迎え
何かとちょこちょこ変わる海王
満島ひかりさんが二人になっており…
私は　サントリー派　金麦　贅沢する時はプレモル
朝風呂には問答無用に源泉掛け流し温泉♨️が料金に入るのだが最近はサウナばかりで久しぶりに入湯
おやおや　源泉湯にもバケツ🪣水風呂があるのではないかー🤣
以前から少し熱い🥵ので敬遠していたのだが湯の隣にあれば良い交代浴が出来る😇
ホントお店の方の良くしよう　面白くしようってのが見えてくる
ポイントも大胆に10倍の今日も
渾身のサウナ12分✖️4
水風呂キンキンで体引き締め、風邪とは無縁の体になりつつある
嫁はいろいろあって風邪🤧を引いているがサウナをよりお薦めしたい😆
久しぶりに朝日☀️が差してきて良き日になりそう

雪国特有の融雪　温泉で融雪とは贅沢
雪は見るのも飛び込むのも良いが生活にはやはり大変である😅

おせち🍱も食べ、初詣⛩も終わり、箱根駅伝🏃🏻‍♂️に涙し、お正月らしい事やり尽くして日常に近づく😅
しかし休み🎌はまだあるのでここぞとばかりにサ活♨️
雪❄️❄️❄️
ダイブするほど積もってはない
少し水っぽい雪は重たくのしかかるようで
北陸特有のものであり気分まで持っていかれそうになる
今年は何があっても前向きに笑顔☺️にいようと決めている
何の根拠もないが運気も良さそうな気がしている
サ活で息子からは若返ったのではとも言われた
験を担ぎ、落ち着いて慌てず、地に足をつけ
ひと時の一回一回のサウナ🧖‍♀️に水風呂に気持ちを込める
たいそうなものではないが日常を大事にしようとそう誓っている

渾身のサウナ12分✖️5😤
水風呂は滝行の如し😬
イベントがない本日は普段通り楽しめ堪能🤩

雪❄️積もりそう
でも体は暖かく気持ちもゆったりしている
海王に感謝😄