長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
1年半ぶり松川館に。
今日はたまちゃん＆ゆーしましもくんが来館！
一日タオル講習とましもくんのハーバルカップへ向けた演習を体験出来るということで申し込み！
13時～たまちゃん＆ましもくんによるタオル講習会。比較的本番で使いやすい技を学ぶ！
15時～温度低い方のサウナ70℃のフローラにて、
①クラシックアウフグース
ましもくんの解説を聴きながらのアウフグース✨
クラシックとはなんぞや？とずっと気になっていたことがようやく分かりました🙏
休憩で水風呂へドボン💦やはり気持ちいいな〜😵💫
②ピーリング
本来はスチームサウナで行う施術のようだ、今回はオート噴霧器で湿度増し増しにしてスタート！
ましもくんお手製の顔パックを顔に塗り、お手製の塩等色んなものが混ざったものを身体中に揉み込む🧂
ゆっくりと蒸されハイ完了✋
いや〜お肌スベスベ😍
どこでこんなこと習ってくるのか😲
水風呂ドボン
③ハーバルプログラム
お香、葉っぱ🌿等で行うプログラム。解説を聴きながらゆっくりと静かに蒸され、若干長かった為ここでガンギマリ😵💫最後まで受けることが出来ず悔しい🤪
いや〜、ホントにキマリました🙏
今日やったことをブラッシュアップしていき、来月のハーバルカップにて世界をめざして戦うそうだ❗頑張って下さい🙌
続いては本日集まった各地で活躍するアウフギーサー達が持ち込んだインフュージョンの試し使用。
みんな色んなことを考えいるんだな🤔と感心感心！
いい感じのものもあればまだまだなものもあったりでみんなで意見を言ったりアドバイスをしたりと30分位サウナに入っていたか？
空腹による栄養不足でもぅクタクタです🥵
最後はたまちゃんによるイングリッシュアウフグース🤭つい先日ニヒタルでダダスベリしたという演目🤣
そこはみんなアウフギーザー✨気持ちがわかるのでしっかりと盛り上げに行く🎶
ワンツースリーフォァファイブシックスセベネイ🤣🎶やっぱりたまちゃんのアウフグースは独特で面白いな〜😂
最後の〆は松川館名物熱い温泉🥵と色々楽しんだ後、他の皆さんは宿泊ということで、日帰りの僕はひとり寂しく帰路につくのであった😢
松川館の夕食が美味しそうで美味しそうで😭
[ 長野県 ]
ずっと行きたかったサウナに満を持して行ってきました。今回は1号棟のユクシにおじゃましてきました！
2時間制で1人4500円。
#サウナ
施設内で最初できたサウナである1号棟のユクシ。
木の温もりを感じる。6人用で、扉を開けて左右に3人ずつ座る。
基本の温度は70℃ほど。ロウリュを前提に設定された温度らしく、ロウリュし放題。
#水風呂
屋外スペースに1人用×4個。11℃らしく、キンキン！
30秒ほどで足がジンジンしてくる。
野尻湖も水風呂代わりにできる！場所柄、かなり寒い地域だが15℃ほどでちょうど良い。ただし、100mほど距離があり1～2分歩いていかなければならないため注意。
#休憩スペース
◯外気浴
敷地内のいたるところにインフィニティチェアがある。鳥のさえずりが聞こえる。THE森林浴。
野尻湖の畔にはベンチが2つある。波が打つ音や、魚が跳ねているのかチャポっという音が聞こえる。
◯内気浴
1号棟ユクシと2号棟カクシで共有のテント。
テント内にはリクライニングチェアが8脚置いてある。温かくて、こちらで爆睡してしまった笑
#その他
サウナの横に給水器と給茶器が置いてあり、紙コップに注いで飲む。飴ちゃんも食べれる。
施設内には洗体エリアと温浴もある。
タオルと水着はレンタル無料。サウナポンチョは有料。
#コメント
大雨の予報でしたが奇跡的にサウナの時間はほぼ降らずに楽しめました。寒かったのでサウナポンチョも借りましたがこれも大正解でした！
野尻湖に汗も流さず飛び込むのは最高でした、、、
3セット楽しみました。
グッズも充実していて、ちゃんと買って帰りました。
またイキタイ！！！
[ 長野県 ]
極上の整い、原点の様な整い🫠
最高のサ活になりました😇
18.5〜20時
曇り
外気温14℃
入浴5分
①サ6分、水1分、外5分
②サ10分、水1分、外5分
③サ10分、水2分、外6分
④サ10分、水1分、外5分
入浴5分
サ室は95℃のカラカラドライ🫠
水風呂は山湧水の13℃位のキンキン🫠
外気浴は山々を見上げながらミストに打たれる🫠相変わらず最高の環境です😇
入湯時はお二人いた先客も僕がサ室に入る時は退店されてて予期せぬ嬉しい貸切サウナになりました！
人様々に整いの心地ってあると思うんです。
僕の場合、サ活を始めた頃「あー今、整ってるな」って時はなんというか景色が伸びる感覚があったんですよ。まあ頻繁にサウナしてきたからその感覚は忘れてたんですが……それが今日、久しぶりにその感覚に陥ったわけです🫠間登男さん恐るべし😇
今日は入館したら、おぶ〜サウナぶ〜No.14(僕はNo.13)の山ちゃんさんに偶然遭遇できた上、ペンペンさんと通話もでき、安曇野マラソンに出場したアスリートさんとも縁ができた素晴らしいサ活になりした！またゆっくりお話しましょう！！
サ活後は出口で女将さんともめちゃくちゃおしゃべりできて最高に楽しかったです😊
次回はもっと早く入館して肉うどんを食べたい🤤
サ活を通して人の縁が生まれるのって本当に素晴らしい☺️
そういえば行く道中、雨が止み虹の隣にもう一つ虹が出てるのを見れたのもすごく嬉しかったです！が上手く写真撮れず悔しい🥲
ともあれ今日も良きお風呂そして良きサウナでした☺️
今日はとても良く眠れそうです🫠
男
-
95℃
-
13℃
男
-
50℃,50℃,110℃,100℃
-
18℃
[ 長野県 ]
念願のThe Sauna。
初訪なので1号棟のユクシです。
これでもかと大量にサウナストーンが積まれたストーブ。薪が燃える音と火を見て、ロウリュウの音に耳を澄ませる。聴覚◎
利用時間内に2度、スタッフさんがアロマロウリュウをしてくれました。それぞれ違うアロマでとても良い香りです。嗅覚◎
目の前の樽水風呂は川から引き込ませたものです。
水流ありでシャキッと冷やせます。
少し歩くとそこには広大な野尻湖が。もちろんダイブさせていただき、川と湖という自然に触れました。触感◎
トトノイタイム。インフィニティチェアにもたれかかると、そこには空、木々の緑、こちらのシンボルである看板の熊が視界に入ります。視覚◎
サウナ後お腹が空いたのでラム麻婆を注文。
私は少しラムが苦手ですが、美味しくいただくことが出来ました。また、ガラポ(ガラナ+ポカリ)は汗をかいた身体に染み渡りました。味覚◎
ここまで読んでくれたサウナーの方はわかったと思いますが、The Saunaは五感を全て満たす最高の施設でした。絶対また来ます。
日帰り利用の方でも水着とタオルとサンダルは無料でレンタル出来ます。サウナ後はシャワーとお風呂に入れます。スタッフさんも皆さん親切でした。
先月行った猪苗代湖のThe Lakeといい、ここのThe Saunaといい、湖サウナの魅力にどっぷりハマってます。
共用
-
110℃
-
11℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
いつも通りホームサウナで朝活。
朝一のサウナ室の温度上がった気がするのは、気温が上がったからかな？嬉しい変化。
ととのった〜🫠
[ 長野県 ]
25年ぐらい前によく通っていた。その頃はサウナに目覚めていなかったが、気軽に温泉に行けるところに住んでいるのって素晴らしい。東京にも温泉の銭湯は多くあって、それはそれで好きだけど。
サウナは熱さもよくて、運動後のいい汗かけた。
共用
-
100℃
-
10.9℃
[ 長野県 ]
今日もほりでーゆー
曇り時々雨、18℃
暑すぎず寒すぎず
所用あり、いつもよりちょっと遅い15:00着
いつも車を停めてる駐車場が閉鎖されてる！
経営難とかで駐車場閉める？不安…
それでもいつもと違う駐車場に車が停められる
下駄箱、ロッカー、脱衣所もいつもよりちょい混み
洗い場は埋まり3割
湯船がちょっと混んでる
と言っても気を遣わず入れるレベル
身を清めたら湯通し&水通し
露天風呂2分、水風呂30秒、内風呂2分、水風呂30秒
水風呂がいつもより冷たく感じるけど
温度計は安定の20℃
1セット目
空席2人分、上段1番奥が空いててラッキー
1時間違うだけで混みかた客層が変わる
14時台はレジェンドみたいな先輩方が多いけど
今日はプロっぽい先輩(レジェンドの一歩手前)や同年代が多い印象
先週浮気したのもあって改めて見ると
照明が暗くて落ち着く
ロウリュ無しだけど人の出入りが多く、乾燥はあまり気にならない
天井がもっと低ければもっといいんだけど
手を伸ばすと上層の空気がアツアツ
きっとここが90℃なんでしょう
壁の木がボロボロなのは年季？
オルゴールBGMの音量は今日は小さめ
一曲も元ネタが分からず
それぐらいの方が気が散らなくてイイ
テンポがもっと遅ければ心地いいかも
9分で退室
水風呂 初めから攻めの1分30秒
外気浴 空席1席あり ラッキー！
ありがたく椅子に座って首まで椅子に預けて目を閉じて…
1セット目からきました！
暑すぎず、寒くなく、そよ風が身体を撫でてゆく
気持ちいい
永遠に寝れそうだけど5分くらいで終了
2セット目
まさかの空席1席、上段奥のみ
文句はないけどここが一番人気だと思ってた
家族連れが多いせいか、サウナ室外で家族と会話されてる方や
椅子に子供と座っている方などいて楽しそう
ただ、サウナ室のドアを開けたまま長々おしゃべりは関心できないな
10分で退室
水風呂 今回も1分30秒
外気浴 屋根ありの場所が1席空いてた
今回もしっかり気持ち良し
長め水風呂のおかげで持続時間長い
5分くらいで終了
3セット目
上段奥から2番目のみ空き
やっぱり混んでますね
瞬間的に満室になったり
睡魔に襲われ、12分計のどの位置で入ってきたか忘れる失態…
攻めるのが怖くなり体感10分くらいでフィニッシュ
水風呂 冷えすぎ回避のため1分
外気浴 気持ち良さのピークが収まったとこでフィニッシュ
今日もドライヤー持参電気泥棒が居る
入場料上げられちゃうよ
しっかり楽しませていただきました
また来ます
閉鎖された駐車場は、修学旅行のバスを停めるためだと分かって安心しました
ようこそ安曇野へ！
男
-
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