長野県のサウナ施設のサ活

登山玄関口の松本へ私は帰ってきたぞー🙌
人生体力気力の限界までに叶えたい目標の一つ、スイス🇨🇭アルプス旅🏔️と同じ位な目標の😂、
いさするしん3店舗合同送迎バス🚌利用で健康ランド巡りを束の間の有休消化中の今、遂に初実践🙌
登山バスが運行期間に合わず珍しく登山無で信州しんけん始点で明日から送迎🚌巡り予定🙌
☎事前予約必須3店舗送迎バス🚌予約済とフロントで申し出るも何か券も特に頂かず利用者は当日に合同送迎バスに向かうそうです。明日無事に乗れますように。

しんけん女湯露天から囲いで山々は見えないが、季節問わず山々を伝うクリアな風を感じる。
しんけんから近いのは鉢盛山だと近年狙いを定めているが、車必須に入山許可必須の難関エリア。行けずに終わるのか😥
露天扉に「気圧の関係で扉が重くなっています」貼り紙。
確かに四季問わず扉は重く特に降雪の冬はより重く感じる。
思いやり貼り紙どこまで優等生なんだしんけん😲
漢方薬湯は、しんけんで真剣に一番好きです😂

長野県スター🌟アルクマ商品取り扱い増加しんけん嬉しいなぁ✨
ゆっぴーバスタオルmokuしんけん品切入荷待ち🙇

私は長野県(特に松本付近)にいると輝いていると再認識。
鱗雲空な明るい時間から呑んで喰いまくってやるぞー！🙌いつもの安定格安仮眠室利用😂✋

昨日出勤時に腰に違和感を感じ、仕事帰り
ドラッグストアに湿布を買いに車を降りた瞬間
…ギックリ腰に…
夜の店前で歩けず車から動けない姿は完全に不審者状態
本日、朝接骨院に行き治療をしてもらい安静にとの
事でしたが我慢できずホームへIN
県外の方が数名おり外気浴スペースは会議の場に…
そうだ！耳栓を買おう！
帰宅してすぐ耳栓を購入しました！

サウナ：6.7.8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
回数券も購入やっぱりホームですな

内湯　石芝の湯　5分
　　　炭酸泉（低周波　肩）5分

サウナ：5分 × 2　ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ　
水風呂：1分 × 2　ひとり水
休憩：10分 × 2　外気浴
合計：2セット

サウナ　6分　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ
水風呂　1分　室内
休憩　10分　外気浴
合計　1セット

一言：夜勤明け。軽めに3セット,ととのいました。雲空、風が心地よい！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：最高でした。(2回目)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：混浴の展望サウナと最高に冷たい滝行できる水風呂。
水風呂がめちゃくちゃ気持ちいい。
サウナはもう少し熱いとちょうどいい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
行ったのは昨日だけどここは最高ですな。

2回目だけど、ロッカー閉めるのにコイン入れるの忘れる笑
コイン入れるの内側だからあまり目に入らないせいかな。

サ室は満員ではないけど常時5-6人はいて、
ジムも併設してるせいかガタイ良い人多かった。

ラジオは音量小さいから何言ってるのかわからないけど、無音よりかは良いかな。
105°と熱く最高。なかなかここまで熱い設定のサウナは近くだとあまるないから嬉しい。
よくを入ればサウナマットひいてないから床に前の人の汗が結構たれてるから、拭く用のタオルとか置いてあるとありがたいかな。

水風呂は2名満員でこじんまりしてるけどこれが良い。ちょうど良い温度でしっかり冷やす。

外気浴も風が気持ち良くととのいのせかいへ。
最近しったけどととのうって整うじゃなくて調うって漢字らしいね。
調和がとれるって意味らしい。そう言われてみるとたしかにって思う。

平日の贅沢で疲れがとれました。

今日もありがととのい。

開店と同時IN。朝サウナ🧖🏼
ここは入口からお香の良き香りで癒され、お風呂種類豊富。腰痛持ちの私はジェットバスで背中を圧して、いざ3セット🧖🏼

風鈴🎐が付け加えられ、夏の風でこれまた心地良き🎐
外気浴イスは途中満席🈵、みんな仕事疲れを癒しに来た同志達と勝手に思い、みんなととのってました。
安定した良き温浴施設、みんなマナー良かった😊

投稿忘れ！
キャンプ帰りにやった温泉に
良きサウナあり！
ボナサウナは温度は高くないものの
湿度良好で汗がだくだく出る
天然水の水風呂は1人用の壺が２つ、
街なく入れて毎回水が満杯になってた
外気浴、昼間は陽当たりすぎて暑いけど
日陰より山々を眺めて素晴らしいー