長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
☔☁梅雨の信州。7月一発目は、キンキン水風呂を軸に👉【駒ヶ根こぶしさん】。夜8時30分に入館。営業が夜10時までなのは南信地区では貴重な存在m(_ _)m。ボナサウナ。バレルサウナそれぞれ２回転😃。しっかり温まり👉キンキンの安定10℃の水風呂でさっぱりしました😃 ※サウナ上がりにフロントで、いつもの『ととのった水』購入。¥220円から¥240円に値上がりしてました😱。今日1日から💦
[ 長野県 ]
8分
8分
6分
長野出張の度に訪れてる権堂温泉。
何故か毎回〝サウナが熱い日〟に当たってる気がする…
3セット目は苦しくなり早め退散。
あまみも出まくり、スッキリできました！
[ 長野県 ]
【R6年サ活72回目:施設50、テントサウナ22】
サ室：88～90℃、2～4人（2人が多）。女性サ室は80～86℃、妻＋1の2人だけ
水風呂：22.3℃（持参水温計にて）
外気浴：22℃（推定）
男性露天エリアの一角が、工事中になっていました！
帰り際に支配人の方に会ったので、それとなく聞いたら、休憩スペースを拡張させるとのことでした！楽しみです😊
あと、ヌルくなってしまう水風呂対策で、7月中旬頃から、
土日に「氷水風呂イベント」も行う予定とのことでした！
（確か、20・21・27・28日だったような記憶が少し ← 公式SNSなどの情報で確認してください😅）
夏場はいつも飯田下伊那サウナの水風呂がほぼ全滅状態になる（水風呂がクソぬるくなる）ので、駒ケ根方面に行っていたのですが😅、
イベントが行われる週末は、近隣の大好きな御大で、ととのえられることが出来そうです！😊
6月は忙しかったり、いろいろとあり、施設サウナに4回しか行けませんでした。
体調も悪かったです😅。体調がずっと悪かったのは、サウナ回数が減ったことが要因の1つだったとも考えられるので、7月はなんとかしてサウナ回数を増やして自分の体調の状態を元にして人体実験してみます笑
男
-
90℃
-
22℃
[ 長野県 ]
ほんと海外に来たみたいで異世界✨
バリ島にある、ラ.ファヴェーラって名前のインドネシアなのにブラジルっぽい不思議なムード漂ってる店に似てて思い出した！
オーナーのサンボさんは、イラストどおりのビジュアルで優しい雰囲気の方でした☺️
サウナ内でドリンク飲めるので、ノンアルのカンパリグレープフルーツソーダを注文🍋
かまくらみたいな洞窟みたいなサウナは、暗くて熱くて湿度たっぷり💭
天井には大きなガラス瓶が埋め込まれていたりして面白い♪
信州大学からの頂き物だそうです🫙
スタッフさんがアロマロウリュやミスト噴射してくれました🌿
井戸から汲み上げた水風呂も冷たくて柔らかで気持ちいい🌀
階段をのぼってミラーボールが煌めくテラスで外気浴するもよし🪩✨
秘密基地みたいな小部屋でととのうのもよし、空中ハンモックに揺られるもよし…
てか、ハンモック怖すぎるぞ😂
私は足首負傷してるから絶対無理だけど、元気な人は是非とも揺られてみてほしい！
サ飯はラウンジスペースでいただきました🍽️
隣の席にLAMPフェスで一緒だった有名熱波師さんやインスタグラマーの方たちがいて、あ！捻挫してた人ですよね、大丈夫ですか？って言われてちと恥ずかしかった💧
世界各国を旅したサンボさんが作り上げた独特のトリップ感とカオスな世界観が面白い！
エネルギー溢れるめちゃ楽しいサウナでした🥳
グリーンカレー&チリコンカン
とっても美味しかったです✨
[ 長野県 ]
サウナしなきゃ～♪
眠れないぜ～♪OH YEAH～♪⤴️
夜中0時を過ぎてサウナへ🚶♀️
高温、貸し切りで110℃
熱風、貸し切りで98℃
水風呂は16℃
体が冷えて、熟睡出来ました🤗
目覚まししないで
起きたら9時～⤴️
ビックリして、また浴室へ、
お泊まりだから 自由です🤗
11時にチェックアウト
館内利用💴5000付きプランだったけど遣いきれず、
その分は金券で返金されました🤗
信州健康ランドの
『ゆっぴいシール』も購入～⤴️
石和に帰る無料バスは
出発が13時半
それまで追加料金なく
館内で過ごせるとのこと🙌
なので、大広間にて
『北海味噌ラーメン』←またまた
イサケン♨️で食べていた
甲州味噌ラーメンに似て、
太麺でうんまー😍
食べてからまた、サウナ🔂水風呂
最後は 水風呂で体をキンキンに
冷やして着替えです🐧
信州の水、信州の風、
気持ち良くて、
またこの『親戚』の信州健康ランド♨️へ 泊まりに来たいなぁ～⤴️
来たいなじゃなく、
また来るぞ～⤴️
イサケン♨️到着は
15時でした🤗
北海味噌ラーメン💴900
太麺で 濃厚味噌、クリーミー😍 信州味噌ラーメンにネーミング変えたいです😍
女
-
51℃,58℃,98℃,110℃
-
16℃
[ 長野県 ]
7月1日ってことでサウナが暑い日！→権堂温泉行ってきました～！
ロウリュ高温サウナ:7分×1＋8分×2＋10分×1
高温ロウリュサウナ:10分＋1
水風呂:1分×5
内気浴:7分×5
合計:5セット
メリット
・サ室が100度超えてる
・30分毎のオートロウリュ
・サウナハットかけるとこがある
・サ室の隣に立ちシャワー
・サウナが2つある
・あまみが半端なくでる
デメリット
・お風呂の種類がが少ない
・外気浴スペースがない
・整いスペースが消毒臭い
・整いスペースがトレイと近い
・サ室の質の高さと整いスペースの質が比例してない
ロウリュサウナの1発目107度くらいあって、熱いって言うより痛かった笑10分入るのはきつくて7分で退出。下茹でで水風呂に入るのがおすすめ！
水風呂もキンキンで気持ちいい。
内気浴でフワフワ整い。
総合的に見て、サウナの熱さは100点満点！外気浴がほんとに欲しい。施設上仕方ないのはわかるけども。。。でもリピートはまじであり！！メリットデメリット含めての感想。
男
-
92℃,105℃
-
15℃,14℃
[ 長野県 ]
またまたホーム。
行きたかったエリアが大雨警報でていたり、世の中の天候が大変な時に、近所で癒される場所があり幸せです。
時間があったので高温と塩を合わせて3時間くらいゆっくり入りました。
水風呂もいつもシャキッとさせてくれてありがとう。
流石に熱くなってきたので、いつも行ってみたかった漫画コーナーに行きました。
好きで本を集めて読んでいる漫画もあってサイコー。
今度は開店時間くらいにきて一気読みしようと思います。
[ 長野県 ]
7月最初のサ活はこまくさの湯さん🫠
なんでかわからんけどここ最近で一番整ったサ活になりました😇
17〜18時
雨
外気温23℃
入浴5分
①サ5分、水1分、外7分
②サ8分、水1分、外6分
③サ10分、水1分、外8分
入浴5分
仕事上がりにサ活。
大雨の影響で早目に仕事が上がれたのでサウナセレクトチャンス到来🫠が優柔不断なのでこういう時はむしろ困る。選択肢が少ない方が僕には良かったりする。で結論、冷たい水風呂を求める形でこまくさの湯さんへ😇
サ室温度105℃。水風呂12℃(体感)。外気温23℃。天候は小雨。川の音(増水ver)。
環境と施設の歯車が合う感じなんですよ🫠
って事でバチバチに整ってサ活終了😇
今日も良きサウナでした☺️
サ飯は伊那の「麺とび六方」さん🤤
伊那店ってやってたりやってなかったりな印象でしたが今日は営業してたので寄り道ラー活。
松本村井店は良い意味で下品な味。
伊那店は良くも悪くも上品な味。
同じ様なラーメンでも違いはあるのです！
美味しゅうございました😇
男
-
105℃
-
12℃
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