長野県のサウナ施設のサ活

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サカナベット

2026.02.28

202回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ:12分 × 5
水風呂:30秒 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
カクシ。今年の冬は冬じゃない。雪がない。
サウナは熱い。最高。

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 6℃
11

もねぞう

2026.02.28

33回目の訪問

2月最後のサ活は近場で14時半頃IN♨️

比較的空いていたのに、4セット中3セット同じ席😫 しかも、もう1セットも隣の席😵‍💫

外気浴は寒さが和らぎ、過ごしやすい陽気🤗
3セット後、ミルキーバスで1時間ウトウト😪💤


GW明けから半年間休館して、リニューアル工事を実施😩
近場で気軽に行ける場所だけに、半年間は長いなぁ😭
近隣の施設には大芝難民が大量発生しそう…💦

以前館長と話した際、開業から24年が経ち老朽化した浴槽やサウナなどの設備は一新するけど、劇的変化は無さそうとの事😓

出来れば、外気浴スペースに”ととのい椅子”欲しいな

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24

杣人

2026.02.28

24回目の訪問

仕事を早退し、みはらしへ。

岩盤浴からのサウナ。
岩盤浴2セット+サウナ2セット。
岩盤浴で事前に芯から温められたせいか、サウナで初めてやばいくらいの滝汗🔥
最高に気持ち良かったです!

またきます。

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31

きた@さうなぁ

2026.02.28

123回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ヴぃーし\(˙◁˙)/

薪ソフト

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11

どん

2026.02.28

1回目の訪問

マコトさんが「ユーユーさんの後に行くと良いよ」と教えてくれた十福さんにもお邪魔します🚗³₃
ここは県下最大級の露天風呂があるそうで、以前から行ってみたいと思ってた所なので外せません😊

車だらけの駐車場に若干腰が引けましたが、停めて入口まで少し歩くと、とても雰囲気が良く、可愛いフクロウ(置物)も迎えてくれます😊
先ずはここでお昼を頂く予定……
人ばっかやん💦
食券買ってしまったのに、座る所ない💦
何とかウロウロして、席をゲットして昼食タイム🍚
めちゃくちゃ美味い😋

その後、お風呂へ🔥
ここの温泉凄く良いね👍
源泉掛け流しだそうです👍
露天風呂ひろー!すげー!かっこいい!
テンション爆上りです😊
そして、温泉メインのつもりだったので、サウナはノーチェックでしたが、サウナも凄く良かった👍
ここはセルフロウリュ出来るんですね👍
程良くアチアチになって🔥
凄く気持ち良かった👍

こういう所、近くに欲しいなぁ(笑)
本当に素晴らしい施設でした👍
(ㅅ´꒳` )感謝

十福特製もつ煮定食

もつ( ゚Д゚)ウマー 野菜(゚д゚)ウマー ご飯(゚д゚)ウマー 満足☺️

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89

どん

2026.02.28

1回目の訪問

「上田にも良い所あるよ」
マコトさんに教えて貰ったユーユーさんにお邪魔します🚗³₃

ホテルのような受付が2階で、浴室は1階。
とてもお洒落な雰囲気。
オープンしてまだそんなに経ってないので、すごく綺麗ですね👍
そんなに広くない浴室ですが、とてもコンパクトにまとまっています👍
入って左に16℃位の水風呂とサウナ🔥
右側にシングルの水風呂があり、真ん中にはシルキー水素風呂と炭酸泉のお風呂、その周りに洗い場、奥に整い場があり、動線は良い感じ👍
外気浴が無く内気浴のみなのは少し残念かな💦
サウナは上段中段下段の3段で、80℃くらいのマイルドサウナ🔥
正面真ん中に細長いサウナストーンが3本並んでいて、15分毎にオートロウリュがありました👍
それが中々変わっていて(笑)
何やらウエダさん独自の軽快な歌が聞こえます「来たー!来たー!来た!……(途中忘れた💦)……ユーユーウエダー!」(´^ω^`)ブフォwww
「ビャ!ビャ!ビャ!」的な勢いのある水が上から降ってくる時間2秒くらい?
その後送風が20秒くらい?
え?もう終わり?早くね?(笑)
このオートロウリュが、15分毎それぞれ曲が違ったり、ロウリュ水のストーンへの落ち方が変わったりと、工夫されていて中々面白い‪🤣‬
あのオリジナルソングが気になる(笑)
朝イチだったため、人も少なめでサ室も静かでした👍
ただ、お風呂とかで話してる若者の声がサ室に響いてくる💦
聞こえてくるではなく、響いてくる感じ?
その辺りが微妙かな💦
整い場はベット2台と椅子6脚あり、お洒落な壁を眺めながらじんわり整う感じですね✨
ややパワー不足な感じではあるものの、それでも気持ち良き👍
とてもお洒落な空間で、楽しく気持ち良くすごせました😊
(ㅅ´꒳` )感謝

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89

アメリカン犬🦊

2026.02.28

1回目の訪問

新規開拓218店舗目 野乃松本

サウナ95℃ 湿度高め セルフロウリュできる!
水風呂18度
露天風呂で外気浴

ラーメン山岡家 松本店

特製味噌ネギチャーシュー麺

くさうまい

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
63

suuna

2026.02.28

1回目の訪問

10,12,10の3セット
上品清潔な設え、軽井沢のキンと冷たい外気が最高に気持ち良い
露天風呂で半身浴もできるのがまた良い

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11

SSS

2026.02.28

2回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:2分 × 2
合計:2セット

ドーミ朝食後に朝風呂
タイミング良かったみたいでガラガラ
全てが貸し切り😆

珍しく両足が裏側まで全周あまみ発生🔥

夜鳴きそば

昨晩UP忘れ

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
36

2026.02.28

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

1セット目
サウナ:12分 (クリスタルミストサウナ)
水風呂:0.5分
休憩:5分

2セット目
サウナ:10分 (昭和ストロング120)
水風呂:0.5分
休憩:3分

3セット目
サウナ:10分 (シンケンSAUNA)
水風呂:0.5分
休憩:5分

4セット目
サウナ:10分 (令和ストロング90)
水風呂:0.5分
休憩:3分

5セット目
サウナ:12分 (昭和ストロング120)
水風呂:1分
休憩:3分

合計:5セット

一言:今回は泊まりでじっくり5セット!ミストサウナは初めて入った気がする

若鶏唐揚げ定食

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  • サウナ温度 50℃,70℃,90℃,128℃
  • 水風呂温度 17℃
14

きゅ

2026.02.28

1回目の訪問

チェックイン

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ぴーちゃん

2026.02.28

3回目の訪問

サウナ×9分
半身浴×3分

夜に行ったら風が強すぎて…。
それでも半身浴程度がよかった!景色も👏
今月はたくさんサウナ行けてよかった😌

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12

AK

2026.02.28

60回目の訪問

熱波師やまちゃんのロウリュウイベントに参加。
めちゃめちゃタオルさばきが凄すぎて感動しました。
心拍数を上げる為にミュージック付と仰っていと米津玄師のIRISOUTがその後もずーっと頭の中で流れ続けてました笑
はじめて参加しましたがすごい良かったです!
ありがとうございました。

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23

とっしー

2026.02.28

69回目の訪問

何とか仕事が20時過ぎに終わったのでマッハで向かった21時からのやま活。来月からは21時のアウフグースが20時になるとの事。仕事終わりにはムリポ。やまちゃんイチオシのスタミナ丼を飲み込んで帰宅。

スタミナ丼

やまちゃんと一緒に。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
59

さぁうな

2026.02.28

61回目の訪問

あと1ヶ月ほどで長野を旅立つ前に回数券を使ってしまわないといけないと川中島温泉へ。今日のロウリュはスイーツオレンジとレモン、ラベンダーのミックス🍊🍋🪻
新居を決めるため遠出した後だったため、外気浴では何度も寝落ちしかけた(´-ω-`)

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19

けけけのけいちゃん

2026.02.28

2回目の訪問

お肌しっとりロマネット。
心しっとりロマネット。
行って見たいなロマネット。

また来るよ、ロマネット。

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25

Shimizu

2026.02.28

2回目の訪問

本日は以前から伺ってみたかったカレー屋さんからの「あぐりの湯こもろ」へ来ました。
いつ来ても景色が良く満足できる施設です。
軽めの3セットです終了です。

注意点:
椅子が3脚しか無いのでタイミング調整が必要
ドライヤーが無いので持ち込みが必要

マル志

バターチキンと海苔のカレーあいがけ

海苔は初めて!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
16

しもじ

2026.02.28

67回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

エナジードリンクを飲んだ日は微妙

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14

蒸し諜報員

2026.02.28

13回目の訪問

チェックイン

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サバミソ

2026.02.28

1回目の訪問

3セット
新幹線ガチャで軽井沢へ
サウナは2人で満員のコンパクトサイズ、水風呂はないので水シャワーでがんばる感じ

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  • サウナ温度 78℃
7

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