長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

3セット

ヤギさん熱波
今月25日は2周年らしいので必ず参加します

18時半頃に入館。
今日のイベント確認したら、わぎさん熱波があると😆

洗体、軽く1セットしてから19時からのわぎちんさん熱波。
熱波時には3人ぐらいしかおらず。
最終的には自分しか残らず１人で満遍なく熱波うけました。
しっかり汗も出て、その後のバイブラ水風呂最高でした。
技術はまだまだかもしれないですが、会話した感じの人の良さや頑張ってる姿は本当に素晴らしい！
またタイミング会えば熱波受けたいです！ありがとうございました！

自分も熱波師の資格とろうかな笑

朝もまたよかった。
5時に起きサウナを暖めに。
夜は満点の星空の下で、朝は青空の下でととのう。
ぜひまたきたい。

6:30IN
6セット

会社帰りに2セットありがとうございました。週末にかけてまた暑さが戻って来そうで嫌だなぁ。

今日もサウナには誰もおらず、しばらくするとお風呂もわたしだけになる。
水風呂に入りながら、ゔーーっとうなり声をあげても、なんの気兼ねもいらない。
今日もありがとう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 × 3

17:25〜18:30
涼しくなってきて、外気浴がさらに気持ち良い。
水風呂の温度がちょっと上がってる気がするが気のせいか…？

いけぽんさん最高！！！

■今日のひとこと

今夜はどうしようかなー、家に帰ろうかなーと考えながら、そいえば今月まだサ活してないや！ってことで大芝熱波へ🙂

今日は空き気味で、新設された施設前の駐車場に初めて停められた😀

が、結局どんどん混んでいって、20:30の回は詰めて座って満室に🫠　いつもの下段の隅に陣取って、アロマをたっぷり満喫です🤤
今日もやぎさん小平さんの２人体勢で、香りは木曽ひのきからのライムでサッパリ！

外気浴で扇いでもらって、すぐに熱波後のサ室へ復帰！
木曽ひのきの蒸留水たっぷり追加ロウリュに、今日はおまけの熱波まで・・・上段でまったり浴びる熱波も最高だ😀

ちなみに今日は南信の某熱波師さんが参加されてたので、もしかしたら、やぎさん熱波を参考にするのかな！？ゲリラ熱波に一度当たってみたいなー。

帰りに女性熱波師さんのトマトあけみさんの「トマトシャーベット」を購入🤤
ひとくち目、そのまんまトマト！！

採りたてのトマトって、冷やして食べると食感がシャリシャリしてるじゃんね。
少し甘みのあるフルーツトマトみたいで、酸味もしっかりあってサ活あがりによく合いました！
限定100個らしいので、気になる方はお早めに😋

ふたつ矢

辛旨豚野菜ラーメン　辛ネギ

なんだか無性に食べたくなって・・・😋

22時30分からの2セット

体重計が一つになってた

13時からのアポがあり、
５分前には到着する予定だったのに
高速1区間間違えて降りて
商談に遅刻する大ミスを
洗い流す本日のサウナ🧖
1日の終わり気持ちよければ問題なし🙆

【ビューサウナ】

浅間山ビュー。
すばらしいビュー。
サウナからも露天からも浅間山ビュー。

わたくしのサウナ史上最高ランクのビューは、視覚ぐわんぐわんになったらさらにすばらしかった◎