長野県のサウナ施設のサ活

先日久しぶりにコロナに感染。その影響で体力もダウンしてしまいそのまま仕事に挑み身体はもうボロボロ。リフレッシュが必要と思い1時間以上かけてホームサウナに。
昼間ということもあり比較的空いておりとても快適でした。ありがとうサウナのロウリュはやっぱ激熱。10分も入れないです。その後の1人水風船は最高でした。
時間もあったので身体のメンテのために気になった頭皮デトックスというのをやって来ました。非常に気持ちよかったのですがサウナ後ということで半分飛んでたのであまり記憶にないです。

豚キムチ丼

ピリ辛で美味しかったです

サウナ記録①

サウナ好きなら絶対行かなきゃ損な場所！！！
もう何回も行きました！

あたしのオススメはやっぱりユクシ😊
ここが一番しっくりくる！笑

夏は野尻湖にダイブ！
冬は雪に囲まれて冷んやり🥶

もー、いつ来ても気持ちいい🥴

他にご一緒する方もフレンドリーな方ばっかりだったから色々お話しもさせてもらって、毎回心身ともにととのう〜

そして、男女差別なく一緒なとこがまたいい！！！！！
アッチッチなロウリュウが堪らない😆

あーまた行きたくなって来た笑

熱さ:4
湿度:3
汗かき度:4（ロウリュウ時:5）

狭い空間でロウリュウするので、直で感じられます！
水風呂も冷たい！！
冬は冷たすぎてすぐギブアップ🤣
もっと鍛えなくてはwww

いつか全裸で入ってみたいが、みんなはそうは思わないですかね😇

こちらがサウナ室の様子。

大人12人程座れる

２段スペースの室内、

サウナマット・お尻マットあり、

テレビは無くヒーリング音楽が流れ

ゆっくり静かに入浴できます。



室温は105℃で

対流式のストーンサウナを使用、

下段は熱波は柔らかいですが、

上段に座ればかなりの高温熱波を

体感する事ができます。



カラッとしながらも

程よく湿度があるので

高温でありながらも肌が痛む事が無く

ゆっくりと入浴が行えました


ブログでは温泉や館内の様子も紹介してますので

プロフィールのURLから

ぜひアクセスしてください

サウナマット交換お兄さんに、
交換しながら
「ゲリラ熱波とかやったらどう思いますか？」
と聞かれた。なにやら考えてるみたいで笑
今後が楽しみです

サウナ(展望サウナ)：1,(1),10(6),8、朝10,(6),10
水風呂：1,1、朝1,(0.5),1
休憩：10,(0.5),10、朝10,10,10
合計：3、朝3、合計6セット

・8(家族)
・広い風呂と露天風呂で子供と長湯
・子供がサウナ入りたいと熱烈な要望があったので展望サウナと1分ずつ
・サウナ内に白樺あり、初めて仰向けでサウナ
・水風呂が壺型
・インフィニティチェアあり
総じてまた来たい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

3セット

ヤギさん熱波
今月25日は2周年らしいので必ず参加します

18時半頃に入館。
今日のイベント確認したら、わぎさん熱波があると😆

洗体、軽く1セットしてから19時からのわぎちんさん熱波。
熱波時には3人ぐらいしかおらず。
最終的には自分しか残らず１人で満遍なく熱波うけました。
しっかり汗も出て、その後のバイブラ水風呂最高でした。
技術はまだまだかもしれないですが、会話した感じの人の良さや頑張ってる姿は本当に素晴らしい！
またタイミング会えば熱波受けたいです！ありがとうございました！

自分も熱波師の資格とろうかな笑

朝もまたよかった。
5時に起きサウナを暖めに。
夜は満点の星空の下で、朝は青空の下でととのう。
ぜひまたきたい。

6:30IN
6セット