長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

木曽駒ヶ岳にテント泊の帰りに訪問。
菅の台バスセンターから徒歩5分程度。

やっぱり登山後の温泉は最高である。
景色も良く、山も見える。
壁をじっくりご覧あれ、オブジェクトが山になっておりよく見ると山の名称も書いてあるという小ネタも楽しい。

どちらかといえばここは温泉メインの方が多いのであろう、肝心のサウナ室はそこまで大きくない。
5、6人位でいっぱいいっぱいというイメージ。
毎度の事ながら、地元のおじいさん達が一生サウナ室におり、水も大してかけず水風呂に飛び込む。
サ室に10分以上、水風呂に飛び込み、外気浴なしで、またびしょ濡れでサ室に帰って来るを永遠に繰り返す。
水風呂は小さいので結構嫌である。
そして大声で地元の話をする。。
郷に行っては郷に従えであるが。。。

その方々がいなくなるのを粘り、至福のととのいタイム。
やはりマナーは大事だなと。。

温泉自体はとーっても良い施設です！

アロマ水投与に備えるべく早めに入ったら、オバチャン登場前に蒸し上がってしまいました(笑)
やっぱり白鳥園のサウナは素晴らしい。

本日のアロマ水はラベンダー、知ってる香りだと安心できますね。
投与前のオバチャンの口上を聞いている間にも、手にしたボウルから既にいい香りが立ち上っています。
そして最上段はやはり熱い！いい香りの蒸気を吸い込みたいんだけど、熱くてやけどしそう(笑)
いつだったかの避難訓練を思い出して鼻と口にタオルを当てて呼吸します。

水風呂でしっかり冷やしてからの外気浴のまぁ気持ちいいこと。
9月中旬なのに相変わらず暑いですが、日没後の風の心地よさは秋そのものですね。

喜多方ラーメン坂内 東部町店

喜多方ラーメン

出発前に夕飯食べたはずなのに結局寄り道。閉店ギリギリセーフ！

#サウナ
100-110℃の高温で、オーナーさんがロウリュとアウフグースをしてくれました！最後のセットでは、「コウリュ」を体験しました。氷🧊×ロウリュで、今まで感じたことのない熱さでした。それを耐え切ると、キンキンに冷えたポカリスエットと、頭から冷水バシャッというご褒美が貰えます。最後のセットは自分史上最高のトトノイでした…！

#水風呂
この日の水温は18℃で、適温でした👏
最後のセットでは水風呂に入ってからも頭から冷水バシャッとしてくれます。頭を冷やすとトトノいが違います…❄️

#休憩スペース
インフィニティチェア完備で快適です。空を見ながらトトノえます。夜は星も見えて最高でした✨


オーナーさんがフレンドリーで、初めてでしたが楽しく、そして最高にトトノえました🙌
正直ほかの人には教えたくないくらい素敵なサウナです。

長野県のキャンプついでに訪問。
八ヶ岳がよく見えて、旅サ活におすすめの良い温泉でした。

#サ室
綺麗。横長のゆったり2段。壁にヴィヒタが吊るしてあり、とても良い香り。端っこの席からは八ヶ岳が見える。75℃にも関わらず、かなり熱く感じる。

#水風呂
2人入れるくらいの小さなお風呂。キンキンに冷えていて良い。

#整いスペース
露天エリアに、インフィニティチェア2脚、白椅子5脚あり。白椅子は重ねて合って自由にセットする方式。日陰の気に入ったスペースに白椅子をセットしてトトノウのがオススメ。