長野県のサウナ施設のサ活

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saki

2026.03.15

8回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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サウ来る

2026.03.15

40回目の訪問

昨日は用事があり泣く泣くホームはお預け😔
そのホームは日帰りだと時間が足りず楽しめないので今日はこちらへ。
ちなみにこちらは、全く知識の無かった自身にたまたま「整う」を教えてくれた施設。
自身の初サウナも勿論その時。
その後、ドラマサ道で整うという言葉を知りました😅
が現着したら、隣の体育館🅿️も含めほぼ満車😳
そうか、今日は15日で月イチの「ながたの日」だった。
しかも最初で最後の8枚3,000円の回数券を販売すると友達登録したLINEで案内が来てました。
が、自身は会社の福利厚生で12枚200円割引券を持っているので回数券は購入せず😅
丁度食事処のオープン時間だったので先に食事を済ませようとするも、まだ時間が早かったのであまり空腹感は無くチョイスしたのは画像の二品。
日帰り入浴施設なのに何でこんなにツマミが充実してる?🤣
いつかここでガッツリ呑みたいから、誰か「オイラをながたに連れてって」
その時は白セリカのGT-Foreじゃなくてもいいです😅
食事後は2階に上がって南アルプスの仙丈ヶ岳と甲斐駒ヶ岳を愛でてから浴室へ。
その後昼時で空いてる時間を狙ってせっせとサ活するも、ギリサ待ちを回避出来てる感じの混雑状況。
そんなでサ室への出入りが多い割に、いつもより2℃ほど高めの室温に救われる☺️
水風呂はそろそろぬるくなり始めた感じの17℃。
4セット後、温泉を楽しんで帰宅。

串揚げとイカ磯部天ぷら

ソロ活でビール呑めないの拷問😰

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
30

AK

2026.03.15

61回目の訪問

3/14の投稿
21:00のロウリュウを目指して19:00すぎに入店。
まさかの20:00からやまちゃんの熱波イベント‼︎‼︎ラッキー✨✨
3セット目に合わせてギリギリまで休んで臨もうとしたらまさかの部屋満室。人が出ての入れ替えまで入室出来なくて出遅れてしまいました(泣)途中参加でしたがやまちゃんのタオル捌きに目を奪われました。すごいです。
手拍子で盛り上がるイベントはやっぱ好きですねー時間を忘れます(笑)ありがとうございました。

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24

yaha

2026.03.15

1回目の訪問

温泉に立ち寄り湯♨️
サウナもあります!1セット

冷鉱泉が26度で、気持ち良かった
露天風呂は湖も見れて寒いが温泉でしっかり温まる

やたらカツ丼

「やたらうまい」飯細町のソウルフード! なす、きゅうり、ミョウガなど刻んで混ぜたもの。

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72

ikecha.jp

2026.03.15

1回目の訪問

マナーの良いお客さんばっかりでなんか、泣けてくる。
席を譲り合ったり、退席する時に座席の自分の汗を掃いて出て行ったり、セルフロウリュするときも、熱めにしても良いですか?とかちゃんと確認したり、この世の中まだまだ捨てたもんじゃないと思った。
心も身体も最高にととのったー。
良き休日✨

からしマヨ唐揚げ定食、信州産ジビエ 鹿肉のラグーピッツァ、セルフオロポ

最強のサ飯

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23

arata

2026.03.15

6回目の訪問

チェックイン

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がんこ

2026.03.15

54回目の訪問

今日は空いていて👍👍👍

サウナでも壺風呂でもウトウトしてしまった。
べっぴんサウナなんて熱いのにね。

久しぶりに垢すりもして忙しかったけれど、充実のおぶ〜LIFEでした🙆


おぶ〜サウナぶ〜NO.137マチュイでした😁

Indian kitchen インディアンキッチン

TODAYS SPECIAL SET

今日も美味しかった!

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  • サウナ温度 65℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
45

しばえもん

2026.03.15

1回目の訪問

スキー場併設のサウナ付き温泉。
日帰り社員旅行で湯の丸スキー場に来たので訪問。
雪を眺めながら露天に入れるのは雪国だけの特権。

サ室ですが13時から温度暖め開始だったようで13:15頃に入った時はまだ40℃。
そこからじわりじわり温度はあがっていき14:15にはピークの89℃。

89℃まで上がれば汗はしっかり出る良いサ室。
水風呂はないものの、すぐそばがゲレンデなので外気浴で雪を眺めながらキンキンに。

足部分にマットが引かれていないので足裏は熱いです、12分計は故障中。

ひもかわうどん

具沢山で美味しかった!

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  • サウナ温度 89℃
12

ぴぽ

2026.03.15

1回目の訪問

チェックイン

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サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット


開店時は並ぶ程混むけどお昼時になると大分空く

ざるそば 特盛

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19

独身貴族

2026.03.15

1回目の訪問

サ室どちらもアチチ🤭
備長炭水風呂はアルピコの天然水が脳天にチョロチョロと✨
色々と丁寧に作られてる施設ですね‼️
岩盤浴着がアルクマにしか見えん🍎🤣

うなぎのまつ嘉

うな弁6300円

ご注文は鰻ですか🐰鰻百名店💯 憧れのまつか🤩 米が柔らか過ぎかな、関東風だと最強クラスだと思うけど🫶

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70

みすと

2026.03.15

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ついに来ました。
噂はかねがね、やっとこさ!

まずはユクシへ。
薪サウナの素晴らしい香り。
もうすごい。ロウリュからの抜けが気持ちいいー!

スタッフさんのストーブの扱い方も絶妙だし、色々聞いてもきちんと答えてくれる。
というか、フロントの方から色々話しかけねくれて、みんなサウナ好きというのがよくわかる。

今日燃やしてたのは楢の木。

水風呂、休憩スペース。
聞こえるのは鳥の声と静寂。
言語化できないけど、すごい良かった。
脳が底から休んだ感じ。
まあその良さはみんな書いてるし、もういいね。

この時期なら虫もいなくて快適。
寒いけど!笑笑
ルーフトップに足繁く通い、鍛錬を積んできたので野外のシングルでも声ひとつあげない私。つっよ。

朝早い時間で女性一人でしたので、サウナ終わりのお風呂は贅沢に一人で👍

パウダールームにイプサのタイムリセットローションあるのには驚き。
え?サって語尾に付くからコラボ??🤣
過去最高額のアメニティにびっくり。

シャンコンとかも、ニュージーランドの良さげなやつでした!こんなところまできめ細かいぞ!

早めに着いたけど、本がたくさんあってコーヒーも飲めたからもっと早く着いても良かったとすら思えたw
サムソン高橋の漫画があったのは爆笑。なんで??ぷう助がよく来るの??
夫が読んで大爆笑してた。。

カレー

しみる、しみる

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27

ラボズ

2026.03.15

10回目の訪問

10分×1
6分×4
12分×1(熱波師やぎさんの熱波ロウリュ)

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  • サウナ温度 90℃
8

オーイ

2026.03.15

6回目の訪問

チェックイン

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AGFLY

2026.03.15

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

10:00イン
妻と長野旅行、ここが目的地
ついにTHEを冠するサウナ施設に到着
予習もそこそこに挑みます

駅からはタクシー、
ほどなく残雪残る野尻湖に到着
クマのオブジェがそこここに、実に愛らしい
予定より早く到着したので施設内をうろうろ
本のラインナップのクセよ
時間になったら説明もほどほどに身体を清める
温浴があるのはありがたいよね
ポンチョをレンタルしていざ

サ室
今回はユクシ
少し薄暗い二段目でじっくりと蒸される
湿度の割に呼吸もし易く心地よい
天井に近いのでロウリュの影響をダイレクトに感じまする
店員さんが薪の管理とアロマロウリュを担当
檜→レモン→延命茶と自然由来のアロマを次々と投入
毎回うっとりしつつしっとりと蒸しあがりました

水風呂
天然水をこれでもかとぶち込み
シングルに近い水温でバチバチにキマる
水風呂からの風景も実によい

整いスペース
外気浴ももちろんいいが内気浴も素晴らしい
外気浴ではインフィニティで天を仰ぎ、
アルプスの山々から吹き下ろす風に癒される
内気浴は薪ストーブで優しい温もり
ここでのむ梅昆布茶は格別也

総評
つよつよすぎる、まさに最高峰
自然に囲まれた環境が良すぎる
薪の香りもスタッフの気遣いも素晴らしい
THEを名乗るには覚悟もあったことでしょう
しかしあまりにも真摯な対応に惚れ惚れ
控えめに言って最高ですね

あとアパレルのセンス良すぎか

旬の焼き野菜カレー

野菜が甘い、野菜が美味い サウナ後のご馳走としてこの上ない

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33

出雲乃風ライパチ

2026.03.15

50回目の訪問

チェックイン

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つるたん

2026.03.15

379回目の訪問

楽しみにしているアロマがピーチだと、落ち組み具合えげつない。
備え付けのタオルの上に座らず、ビショビショの個人タオルを直置きし、両足裏を合わせてずっと揺れてる人、久々会ったけど、あれ、どうにかなりませんかね?
歩く時は備え付けのタオルの上歩くんですよ😢

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  • サウナ温度 90℃
24

ポイズン小林

2026.03.15

62回目の訪問

サウナ:11分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:外気温は6℃くらい。
天気が良かったので快適な外気浴だった。

辛ねぎ味噌つけ麺

スープのコクと野菜の甘みの組み合わせがいい感じ

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 14℃
23

ぽにお

2026.03.15

1回目の訪問

無料券をもらったので妻と初訪問。

本日は奇数日だったので男湯は臥龍の湯。
脱衣所めっちゃ広い!

#サウナ
10分×3セット
サ室は照明がかなり明るめ、テレビは室内角っこに。
2段で15人ほど入れる広さで、背もたれの木は張り替えだばかりなのか、かなり綺麗で木の香りもすごく良い。
そこまで熱くないので、ジワジワと蒸される…

#水風呂
サ室出ですぐ傍に3人ほど入れる水風呂が。
温度計は無かったが、体感14〜15度前後の冷たさ。
キリッと身が締まる。

#休憩スペース
外気浴スペースはかなりの広さで、ととのい難民にはならないぐらい椅子が多めに設置されてる。
標高が少し高いところにあるためか、今日は寒くて毎セット1〜2分で中に撤退。浴室内にも小上がりスペースみたいな休むところあり。

地域の人の憩い場になってる施設で、サウナ室の綺麗さと外気浴スペースが広いのも凄く良かった。
次回は偶数の日に来て、もう片方のサウナにも入ってみたい。

醤油らーめん

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25

yaha

2026.03.15

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

日本のフィンランド
The Sauna やっとこれました〜

薪サウナラバー🪵🔥として
訪れたい素晴らしいサウナでした。
初訪問ですが、一番のお気に入りになりそう。

ステキなスタッフの方が
熱管理していただき 薪を定期的に焚べていただきました。
5セットトトノイました〜

水風呂は川引きで水温7度🧊
長く入れませんがシングルに薪サウナ後すぐに入れる
外気浴は残雪あり、自然の中で日常から解き放たれます

そしてロウリュウサービスも
ヒノキ
フレッシュレモン🍋
延命茶
とくに自家製のレモンと延命茶 香り熱さも良かった。

ありがとうございました!!

旬の焼き野菜カレー

本気の自家製レモンスカッシュ🍋を添えて。レモンピールも入って美味しい😋

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