長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

感想：
外気浴流石に寒すぎたので2セットで。さすがに湯に浸かってたい季節…

念願のThe SUNA！
閑散期だったようで、ほとんど貸切状態でラッキーでした。パウダースノーなので雪がサラサラ、ふあふあ。
雪ジャンがたまらない。
サウナもめちゃくちゃ気持ちい。氷柱ロウリュウは死ぬほど熱くて、熱々の体に野尻湖が沁みます。
どこをみてもお洒落で、時間がゆっくり進んでいく感じで、本当に来てよかったです。
素敵な体験でした。また行きます！！

7日夜に京都に戻り、午前中に一仕事してから再びJRに乗り込む。改札通った段階で西に行くか東に行くか考えていたが、雪を見たくなり西に。となれば宿は松本の某所に泊まろうと思っていたが…。
　中津川を過ぎてしばらくすると、ホームの積雪が気になりだした。当初松本まで行ってとりあえず夕飯をと思ったが、もう脳内は温浴モードである。大浴場がないと…ということで信州健康ランドに。
　到着した当日はともかく湯船に浸る。レストルームで仮眠をむさぼり、９日は朝ウナ。軽めに２セットだが、信州のメインサウナ、メインサウナの設定温度少し下げて、オートロウリュと水量増やせないかな。高温サウナとのバランスが悪すぎる。

🧖‍♀️

以前から気になっていた「kaveri」さんへ行ってきました！
今回はドーム型のサウナ「サウナカピュ」を利用しました。

やっぱり薪サウナは格別ですね。薪から立ち上る炎を眺めているだけで心が癒され、気分も上がります🔥
スタッフの方がシラカバオイルを使ったロウリュをしてくださり、とても贅沢な2時間を過ごせました。

4セットみっちり整い、心も体もリフレッシュ！
軽井沢での外気浴は、この時期ポンチョを着ていても寒いですが❄️
浅間山の地下水を使った水風呂や川のせせらぎ、雄大な自然に包まれながら、最高の整い時間を堪能しました❕

どうも、No.141煮込みつくねちゃんです。

新年あけましておめでとうございます。
今年もたくさんサ活するゾ‼️
ということで、新年一発目のおぶ〜でした。

サウナに入り、水風呂に浸かり、
気温-3度の寒空の下でのととのいは最高ですね。

今年始まったばっかりなのに今年の邪念が全て取れました。

では、また来週🤝

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：平日午前中はいつも空いている。水風呂はそこまで冷たいということはない。サウナはテレビ付き。

浴場もサウナも空いていてサウナの温度が激アツ😆
10分✕3でもヘロヘロになりました（体調かな？）
相変わらず源泉の露天がぬるくてサウナあとに浸かるのが心地良い。
洞窟風呂は空気がほどよくひんやりしていて湯船は露天より少しだけ温度が高く
温度の差が気持ちよかった✨

雪かきが必要になるかもと思い、朝早くに起きましたが全然積もっておらず…
ここでもう一度寝るのはもったいない。
サウナチャンス到来ということで朝ウナしてきました！

この季節はまだ暗いので、朝焼けを見ながらととのえるという最高な仕事前のひととき。