長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
久々の熱い日。シゴオワスグサの１時間半６セット。ハニー&ハーブの香りに包まれる。外気浴が10℃ぐらいで心地良い。また来ます。
帰りがけに店長に今日は魂心家600円の日だよって言われてつい立ち寄る。相変わらずパサパサご飯。これがこのスープには合うのか。
男
-
90℃
-
16℃
男
-
94℃
-
15℃,9.3℃
[ 長野県 ]
サウナがリニューアルされたと聞き、何年かぶりに足を運んだ。
隔週（？）で男女入れ替え制になっているらしく、今回は前回とは違う浴室に入ることに。
低温サウナは70度、高温サウナは90度。
二種類用意されているのは素直にうれしい。
ただ、サウナの規模に対して内湯の水風呂が3人までしか入れないのは少し残念。
露天にも水風呂はあるものの、半身浴しかできない深さなのが惜しいところだ。
16時頃から入館したが、思っていたより空いていて、全体的にかなり快適だった。
[ 長野県 ]
【コラム:💧名古屋名物なのに名古屋から徐々に消えていくモノ💧】 …さあ名古屋サ活から南信州へ帰路💨。中津川あたり〜そろそろ飯田市へ近づく感。♨阿智村昼神温泉☺️。最新サウナ事情からは程遠いが、まあまあ そこは笑。
⏹️今回名古屋サ活し、気になったのが名古屋名物のパチンコ店が徐々に減ってるのを肌で感じました😞。フジサウナに泊まり時間調整で使ったサンシャインパチンコ店 無くなって別店舗に💧。更には日置橋のパチンコタイホウ名駅南店も閉店し 複合駐車場やらも利用制度が大きく変わってました💧。…正村ゲージやらパチンコは名古屋発祥。 なんだか淋しい気持ちで南信に戻りました。
[ 長野県 ]
18時のやま活少年愚連隊。
昨日川中島で「じゃ来週のタケルさんの時に〜」って言ったのについつい来てしまったぜ！
今日もととのいサウネーション流してて明日もイッツオーライ。
なんかいつにもましてノリノリなやまちゃん。
コーレスが気持ちいいぜ。一体感あって楽しかった〜。
終演後にちょっとお話。
やまちゃんがとある事に泣きそうになってて微笑ましかったw熱い男ですよ全くw
でも気持ちはめっちゃわかる。昨日の事もあったしな〜…。
そう言えば、昨日書くの忘れてたけど、川中島も権堂も潜水OKの貼り紙されてて我歓喜。
バイブラ潜水初めての経験なわけだが…。
いやぁ、1つだけ言うなら、「皆様も是非」って感じでした。
[ 長野県 ]
またもやこちらの施設にお邪魔してしまいました♨️
本当に好きなんですよ〜☺️✨
なぜここにしたか？👇
・午前中に他施設でサウナ15セット🔥→さすがにのんびりしたい
・サウナは軽めでOK👌（でもマスト）
・温泉入りたい♨️しかも硫黄の香りがする“本物感”あるやつ
・眠たい😪→お昼寝したい
・雑魚寝できる広間ほしい
・帰りやすい動線🚗
そうして答えが出たのはこちら👇
👉 あけびの湯
いやー、前回もレポしてるから控えめに…
と言いたいけどやっぱり言う🤣
泉質マジでいい♨️✨
まだ知らない人は一回でいいから来てほしいレベル👏
🌄 景色（ここ強い）
あけびの湯は景色がかなり良いことで有名👀✨
天気が良ければしっかり北信五岳見えます⛰️
見える山はこちら👇
・飯縄山
・戸隠山
・黒姫山
・妙高山
・斑尾山
露天風呂からは
👉「善光寺平＋北信五岳」のパノラマがドーン🔥
夕陽もマジで綺麗でした🌇✨
♨️ 温泉（これが本体）
ざっくり👇
👉 硫黄泉 × 塩化物泉 × アルカリ性のハイブリッド
💡ウンチク
・硫黄 → 殺菌＆“温泉来た感”MAX
・塩化物 → 保温力高くて湯冷めしにくい🔥
・アルカリ性 → 肌ツルツル✨
さらに👇
👉お湯の色が変わる（透明→緑→白濁）こともある😳
👉黒い湯の花が出るのも特徴（ちょいレア）
🧖♂️ サウナ
■ サウナ
・ドライサウナ🔥
・約90℃前後
・テレビあり📺
👉昔ながら＋しっかり熱い安心感あるやつ
💧 水風呂
・体感15〜18℃くらい
・やわらかめの水質
👉キンキンすぎず、じっくり入れるやつ😌
🌿 外気浴（優勝）
ここが真骨頂👇
・露天で外気浴OK
・北信五岳ビュー⛰️
・善光寺平を見下ろす開放感
👉「山見ながらととのう」系でかなりレベル高い✨
📊 サウナ好き目線まとめ
・サウナ：★★★☆☆（シンプル）
・水風呂：★★★☆☆（マイルド）
・外気浴：★★★★★（景色バフ強すぎ）
👉総合：★★★★☆（景色込みで化けるタイプ）
🔁 おすすめルーティン
① サウナ 8〜10分🔥
② 水風呂 1〜2分💧
③ 外気浴（景色ガン見👀）
④ 温泉で〆♨️（←ここ重要）
👉“あけびの湯フルコース”完成😌✨
正直ここは
ガチサウナ施設というより
👉「温泉 × 景色 × サウナで整う場所」
このバランスが最高なんよ👏
また来ます♨️✨
[ 長野県 ]
女子レポです。
国宝松本城の帰りにひとっ風呂サウナ♪
スーパー銭湯 林檎の湯屋 おぶ〜さんへ
下足入れのキーがそのままロッカーキーになるので、下足入れが男女に分かれている
下足入れの扉にロッカー位置が張ってあるので、必ず確認して靴を入れること。
ロッカーは巾の狭い2段、巾が少し広い3段、上下が狭い4段と3種類
下足入れは100円リターン
着いたのは日曜16:00
脱衣場入り口にアウフグースの予定が書かれているが、この時間帯はアウフがなし💧
次のアウフは19:00
この日は女性がべっぴんサウナ
男性がおとこまえサウナ？だっけ⁈
サウナ室は広くて、頭を支えて、身体が斜めに倒れて寝られる、座席が3席あって、これが気持ちいい
3回入ったけど3回ともこの席に座れた。
ただこの席はテレビが見えません。
アウフはないけど、オートロウリュが10分おきくらいにあるから、充分熱くなる
水風呂はアルプス山系の伏流水
良い水質なのが入るとわかる
温度も15度 冷たい
外気浴は露天風呂まわり
エアファイバーでできたマットと枕があり
そこはフラットベッド状で寝られるからリラックスしやすいし、水はすぐ下に落ちるから、濡れていても冷たくなくて快適
もちろん普通の椅子やビーチチェアもある
ミストサウナもあったけど
サウナが良すぎて入るの忘れてた💦
露天風呂には水素風呂と酸素風呂がある
どちらも美肌効果あり
館内2階は岩盤浴とフリースペースで寝たりもできる。
1階にはアイスバーがあり、クラフトビールも売られていて入浴後の楽しみもいろいろ
サウナ、すごくよかったのでまた来たい施設です
女
-
65℃,90℃
-
15℃
[ 長野県 ]
本日は夜「一萬里」さんにお邪魔しました♪
夕飯後でしたのでお腹が大変な事に…。鏡を見て驚きです‼️
サウナは軽めの2セットで終了です❗️どんなに頑張っても、サウナでは汗(水)しか出ないので😆
男
-
43℃,100℃
-
20℃
女
-
102℃
[ 長野県 ]
3連休最後のサ活（流泉の湯）
先に生チョコソフトを食べてからサウナへ
18時からの中村さんの熱波の後、
熱波じいオッチャンさんを見かけたので、
ゲリラおねだりをしたところ
「19時まで待てる？」とまさかのゲリラOK🙆♂️
コーヒーの香りの中にサクラをトッピングするという
何とも粋なロウリュでした👍
やっぱり熱波は強力🥵
終わりそうで終わらないロウリュ&熱波
何とか完走しましたが、熱かったー🥵
中村さん&熱波じいオッチャンさん、
ありがとうございました😊
男
-
92℃
-
15℃
[ 長野県 ]
仕事を定時で終わらせてビューン🚐💨
送迎バスに🚌乗ってこちらへ💁
バスでも寝たけどまだ眠い🥱
ちょっと休憩のつもりが
お風呂も食事もスキップして爆睡😪💤
目覚めて夕刻の浴室に向かう🧼
洗体洗髪して🧴
薬湯エキス風呂でリラックス🌱♨️☘️
セルフロウリュサウナにIN🧖♀️
笑点を見ながら蒸される🔥🔥🔥📺
水風呂ドボン🚰信州にきたよー🌳
露天エリアにブレインスリープ🧠
人通りがあるから後にしよう🙅
炭酸泉で温まる♨️
三連休の最終日🌈
さすがに混んでる👶🏻👧🏻👦🏻
壺湯もサウナマットもなく
ちびっ子も大はしゃぎ👫👭👭👭😅
一旦上がって夜中に備えてましょう🌌
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