長野県のサウナ施設のサ活

台風一過の鹿島槍ヶ岳に登頂し、下山後にゆーぷる。

たぶん経営が変わったのだろう、入口には沢山の胡蝶蘭。いろいろ入れ替わっていたスペースには小木曽製麺（長野ローカルのそばチェーン）が入っていた。

もちろん入浴料も値上げ、大人900円。まあ昨今のコスト値上げ考えたら、致し方ない。

浴室内もちょこちょこリニューアル。オケとイスが綺麗になって、シャワーヘッドが新品に。

サウナ周りは特に変更なし。水風呂の水は早くも温め。夏に向けて、少し心配。

とはいえ気持ちよく身体をほぐして4セット。露天のぬる湯で軽く寝落ち。

おぶ～サウナぶ～No.163うな重

昨日は娘のオープンキャンパスへ🚗💨
今どきの大学ってプレゼン力がすごいですね😳✨
「うちに来れば大丈夫です！」という熱量に、どこの大学へ娘を預けてもスペシャリストになって帰ってきそうな安心感😊
…そして気づけば、あれ？俺も学生に戻って勉強したくなってるぞ🤣と、まんまと大学側の術中にハマっていました（笑）
とはいえ、長時間の運転で身体はヘロヘロ💦
でも、疲れるのは身体だけじゃなく、心も一緒なんですよね。
疲れた心でいい仕事はできない。だから休むことはサボることじゃなく、明日の自分への投資。というわけで、おぶーさまへGO GO GO♨️🚗
月曜日の朝イチ。男前サウナ一番乗り✨ありがとうサウナでは何度も貸切状態😆
今日はサウナと水風呂に「お疲れさま」と言われた気分でした😊
人生もサウナも、熱くなったら一度冷まして、少し休む。
その繰り返しだから、また前へ進める。しっかり充電完了🔋
明日からまた、笑顔で頑張ります💪♨️🍀

瞬間風速過去一の熱さ

温度計は絶対嘘
都心部有名どこはある程度は行った事がありますが、瞬間風速でここを超える施設はあるのだろうか。。平常時でもかなり熱い。15分毎のロウリュはゆいる上段レベルで耐えれる

しかし毎時0分の真田丸とやらを上段ストーブ前で構えましたが、ロウリュは問題ないですがその後のパンカーで撃沈。首をヤラれました

下段、中段は座らない性質の為他の段は分かりませんが熱さに自信がある方はぜひ試して欲しいです。森の彩の爆風超えてます

上段ロウリュ7×2
真田丸は逃げた為不明
3セット

真田丸とやらのパンカーが発動して10秒程で逃げました　どれだけ続くのか分かりませんが次は耐え切りたい

行ってきましたよ。善光の湯 ドーミーイン長野。
朝ウナ。
昨日はLAMP FESから移動してだったので1セットのみ。
今朝は、ゆっくり3セット。
朝から冷たすぎない水風呂は最高です。

朝食バイキング

朝から食べられるもんです。

露天風呂が気に入って、朝も♨️
サウナにハマる前のドーミーインの印象は、大浴場と夜鳴きそばがある代わりにちょっと高いビジネスホテルという感じでしたが、
安心のサウナがあるとなると、むしろ安い気がするからサウナってすごい

朝食バイキング

蕎麦も味噌汁もおいしい〜

本日はしゃけのこさんアウフグース参戦のため来店。花屋さんとKさんとお祝いの祭壇の設置。花屋さんのお花のチョイス、飾付け最高です！喜んでもらえるといいなー^_^
お昼をいつメンでフタツメへ！1ロットで快適に入店。談笑しながら腹パン。
帰還し2階で常連さん達集合。
しゃけのこさん入り待ちからのサプライズ大成功。お二人に喜んでいただき感無量です。サウナぶ〜有志の皆さん想いが届きました^_^
アウフグースも流石の日本一！お二人のアウフグースを受けるのは今回で2回目ですが以前にまして素晴らしい。風も捌きも最高でした。高級なネロリの香りに癒されました。このクオリティーが近所で受けられるなんてありがたすぎます。次回も参戦させていただきます！
イベント時は日頃会えない部員さんとも会えるのも楽しみ。もねさんともゆっくりお話しできて良かったーまた色々深いお話をしたいですね！遠くから参戦した皆様もお疲れ様でした。この期にまた近くに来た際にはお寄り下さい。

やってきました！信濃町！
The Sauna🐻LAMPFes 2026👍🏻

2回目の参戦ということで去年よりも攻略できたのでは！？
今回は自分の記録として長々書いてあります笑

湖畔エリア
・信州サウナクラブ
全身ヴィヒタを感じられるアツアツのテントサウナで
今日初のサウナに相応しい最高の体験！
アウフグースも全力でやっていただき湖ダイブがとてつもなく気持ちよかった🌿‬

・蒸 五箇サウナ ぬかとゆげ
去年と同じくぬかまみれになっての湖ダイブ。
サ室には日本地図があり全国各地から参加者の方が来ているんだな〜と改めてこのフェスの人気さが伺えました🐻

・enne
湖畔エリア終わりギリギリの時間にインして、
スタッフさんの情熱ロウリュ、ヴィヒタバシバシ本当に素晴らしかったです！
サ室にいたお兄さんロウリュからのヴィヒタバシバシを皆にしてくれて一体感が楽しかった😂ありがとうございました！

道路沿いサウナ
・JUURI SAUNA
去年入れなかったので楽しみにしていたこちら！
スタンバイ中スタッフのお姉さんとお話しながらこちらの魅力を事前に教えていただいてから入ったのでより楽しめました！
薄暗いサ室に小窓がついていて木々を眺めながら、、
大汗をかきました🫡

・サバス
3号車！去年のサバス(何号車か忘れました)ではジェンガして楽しんだけど今回は奇跡の出会いが！！
ずっと話してみたいな〜と思っていた方にお会いできて色々と
楽しくお話させてもらいました🫶
お茶ロウリュも良き香りで癒された、、

・WATら スター諸星さん
アウフグースも去年に引き続きスター諸星さん！
3曲全力で素晴らしい風をありがとうございました！
サザンの曲で友達は大歓喜！最後の盛り上がりとともに大量ロウリュ熱波でギブしかけたけどなんとか耐えて、、完走😂

The Saunaエリア
・kaksi
夜は流石に寒くて凍えた身体をじっくり温めてくれました
何度入っても落ち着く空間🙂‍↕️

・ykshi
ピリ辛チキンのBBQスキュアを食べてからインしたので唇が熱でじんわり痛い笑
お隣の女子達も唇が痛い〜って言ってたのでみんな同じだね😂

・viisi
前回入れなかったので入れて良かった〜
上段はロウリュしたら結構熱い！水風呂が2段階の冷たさでとても良かった🫶
一緒に入った方とお話して良き時間でした！

・ハルモニア
こちらも初！
ほかのサウナはみんなで入るサウナだったけどここでは友達とふたり
スタッフさんがアロマオイルを置いてくれたので色々ありがとう試してみました！

今回は10個のサウナに入れて、ご飯も沢山食べて、オリジナルT作ったり大満喫❤️‍🔥

ラーメン其先

去年のラーメンは優しい味わい。今年は濃いめで炙りチャーシュー最高でした！

お茶

6/29 に朝から松本カントリーでゴルフ予定があり
前日にカプセルホテル豪遊しようと思い、
バイクで行って来ました！

8年くらい前に1度利用したことが
あったのですが、
サウナがクオリティ上がった気がしました。
多湿でテレビも見れて、みなさん黙欲で
良かったです。
塩サウナもあります。

あかすりもしたのですが、
担当してくれたスタッフさんが
チカラ加減大丈夫ですか、と
何度も気遣ってくれて、
丁寧な施術を受けれました。

2Fの中華屋さんで
シャリキンレモンサワーと
冷やし中華食べて
ぐっすり寝て朝風呂して
最高でした！

林檎の湯屋おぶ〜
しゃけのこアウフグース🐟🐢

6/28
おぶ〜サウナぶ〜常連さんたちが
入口から窪田さん優勝お花🏆🌹からお出迎えされていて、アットホームに温かい😊

15:00 しゃけのこ　Reolメドレー
アロマ
バルサムファー
スターアニスシナモン
青森ヒバ
ノリノリ大盛り上がりでした！！

16:30 窪田さんソロ　ACJ演目曲メドレー
ブレンドスモーク
心技の投げタオルが凄すぎた‼️

18:00昭和歌謡メドレー
ゆずハッカ
パロサント
ネロリ
ヒートアップに大盛り上がり、ラストはブロアー登場🔥


おとこまえサウナをフル満員🈵で、どの回も大盛り上がりで一体感盛り上がりが楽しかった😄

香りはヒバ、パロサント、ネロリ良かった😊

ACJなど参加された方からお声がけいただいたり、
松本の方温かくとても楽しかったです！

また来まーす！！

山賊焼定食

大きい！皮パリ美味しい ジェラートは4種いただきました　どれも美味しい