長野県のサウナ施設のサ活

仕事納めが刻々と迫り、明日から激務になります！
心身共にスッキリさせて仕事に備えようと、ドライブがてら今日は道の駅「信州蔦木宿」に併設されてる「つたの湯」に訪問です😀

施設全体はとても綺麗で、露天風呂の隣に可愛くてお洒落な木造小屋があり、小屋の中にサウナがありました。

そのサウナがある小屋の目の前に水風呂があり、休憩するまでの動線が本当に素晴らしかったです😆

サ室には心地良いBGM（何の曲だろ!?）が流れていて、思考を無にして気持ちいい汗を流せました！

水風呂はキンキンに冷えてて長くは入れず💦

その後の外気浴は、天気が悪くて寒かったけど、しっかり整ってました😌

今週は忙しくなるけど、サウナ上司と富士吉田への出張もあり、メリハリをつけて仕事と向き合えます！
明日の朝からオンモードに切り替えて頑張ります😀

てのひら館（道の駅 信州蔦木宿）

八ヶ岳荒挽きそば（大盛り）

美味い！

さ、
元ビジネスホテル？、
20251031に新しくオープン、
上にはジムとかレストラン、ルーフトップバー、
お風呂は1F、フロントから一つ降りる、
ビジネスホテルっぽい大浴場、

なかなかの真田推し、
正面に石垣、
サウナがふたつ、
SLサウナ、暗くていい、
城内みたい、梁と木材、
ハルビアヴィルタプロ、2段、90℃表示、
ここは上段で寝サウナ、
ALサウナ、3段、かなり広い、100℃表示、
こっちはトリプルシリンドロ、
真田丸ロウリュは00分、
大河ドラマのオープニング笑、
左から右に、右から左に、パンカー3門、
けっこう熱くていい、
15分左、30分真ん中、45分右のAL、
オリジナルソング、ユーユーウエダ！、
これは真田丸ロウリュの半分以下、
全部真田丸でええやん、
水風呂はふたつ、
9℃、真田といえば九度山、
いい水かも、シングルの痛さがない、
もひとつは15℃、
こっちは六文銭打たせ水、六文銭ボタン、
どっちも1mはある深さ、
冷冷交代浴、地下水か温泉水？、
石垣の前にデッキとアディロン、
お風呂は高濃度炭酸泉と水素シルキー、
脱衣所に成分表が、一応温泉、

浴室アメニティはDHCオリーブグリーン、
さ、

12/20の投稿
本日のアロマロウリュウはミントの香りでした。
最近サウナ熱い日を経験したから？冬で気温が低いから？
最上段じゃないと整わない。
逆に最上段が最高すぎる。。
ありがとうございました。

ユクシ！雨予報だったけど晴れてた!今日もいいサウナをありがとうございます！サ飯のカレーもやっぱりいいよねえ。

焼き野菜カレー

レンコンが好き

最近は都合悪く、久しぶりのサウナ。

会社の忘年会で、来年の目標を発表する機会が。
2025/12/20-2026/10/31までの期間でサウナに100回行くという目標にしました。達成できたら賞与がupするとか🤭

なかなか大変な目標を掲げてしまいましたが、無理せず頑張ろうと思います🧖‍♀️

チェックイン

カツカレーご飯大盛り＋味噌汁

信州健康ランドからこちらへ
旦那様はスノボーに行きました。

トマトチーズハンバーグ

ボリュームある

1年ぶりの訪問。コロナの頃に仕切り板ができたり、サ室がヌルくなったりと、なかなか汗がかけるセッティングにならなかったが、ようやく一般レベルまで回復した。

サ室は89℃。温度はそれなりにあるが、座面が1段のみなので、上にたまった熱い空気を浴びることができず、体感はもっと低い。汗が出るまで時間がかかり、他の方もだいたい15分前後は入っていたようだ。湯通しして十分身体を温めてから入ると、足まで早く汗がかける。

ととのいは寒くても露天スペースへ。きのうは天気が悪くて、外はかなりガスっていたが、それもまた幽玄な景色を作り出していて、なかなかよかった。人工物はいっさい目に入らず、深い森の中にいるような感覚になる。外気浴スペースだけで言えば、全国トップクラスだろう。

サ室はだいぶ老朽化が目立つが、来年早々に浴場スペースが全面的に改修されるらしいので、サウナも期待したい。