長野県のサウナ施設のサ活

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カラコレス

2025.02.23

1回目の訪問

湯の駅ぽんぽこ

[ 長野県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット


一言:水風呂入る人見なかった。温泉はやや塩素臭あり。ドライヤーが混んでいて10人以上の列、諦めめた。

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3

yutaba

2025.02.23

1回目の訪問

チェックイン

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さうなさゆり

2025.02.23

2回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

流石に外でととのいはできなかったですが、3セット十分に楽しめました。

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2

タスマニア

2025.02.23

2回目の訪問

チェックイン

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サウナー20250228

2025.02.23

1回目の訪問

チェックイン

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山本陽平

2025.02.23

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

【内容】
①サウナ室 12分
 水風呂 1分

②サウナ室 22分
 水風呂 1分

【感想】
・駒ヶ岳を眺めながらの外気浴は最高!!!!
・時間帯のせいかサウナは常に満員。。
・年齢層は高め。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 12℃
6

シュガクリ

2025.02.23

3回目の訪問

チェックイン

デミハンバーグ定食

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0

まひこ

2025.02.23

9回目の訪問

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  • サウナ温度 104℃

サあいこーか

2025.02.23

2回目の訪問

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コトリの湯

[ 長野県 ]

怪我による約1か月のサ禁生活を終えたので
家族でこちらに訪れて、リハビリ兼ねてのスチームサウナ。

定期的にスチームが出て、その間はやや熱いもののずっと
いれそうなくらいの熱さで、しかも上半身しか温まらないので
正直物足りなかったけど、それはそれでリハビリなので仕方ない
と思うことにしました。

この施設は満喫に温泉がくっついたようなところで長時間
いられるものの、人気でかなり混み合っていた。
(入場制限もあったくらい…)

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  • サウナ温度 53℃
  • 水風呂温度 20℃
0

おのぴー

2025.02.23

1回目の訪問

スノボの後の銭湯!疲れた身体に染みて気持ち良かった!
タオルはつかないが、サウナ2種類あり露天風呂も広めで、休日なのに800円とコスパ良しでした!
#サウナ ◯
#水風呂 ◯
#休憩スペース ◯
長野寒いから一瞬で冷えてしまう、、、
ただ室内にも休憩用の椅子があり良かった。

酒麹入り焼き味噌ラーメン

味噌ラーメン専門店で色んな種類があったので、何度も来たいお店だった。

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2

みや

2025.02.23

3回目の訪問

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ヤマト

2025.02.23

6回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
筋トレ後にゆったりと。

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1

味噌煮込みうどん

2025.02.23

2回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

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enormsz

2025.02.23

1回目の訪問

水風呂が非常に冷たい!

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1

ハンチス

2025.02.23

1回目の訪問

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ゆーさく

2025.02.23

9回目の訪問

今日は川中島温泉へ♨️
昼間は来れずでしたので、夜やって来ました👍
三連休の真ん中なので、混んでいること
間違いなしと思いましたが、1か月以上
来れなかったので、無性〜に訪問したくなりました✨

駐車場、、、混んでます😱
しばし待ってなんとか空いたので、駐車して中へ‼️
まず、下駄箱も手前は空いてません🤣
受付済ませて奥に、、、いや~食事処も激混み💦
風呂は、、、混んでま〜す🤣
百も承知で来てま〜す👍
サ室も混んでま〜す😭
どこもかしこも混んでま〜す💦
混んでるは飛んでいく🤣(コンドルは飛んでいく♪)

でも1人なので、なんとでもなります🤣
サ室も出入りが激しいからか、少しマイルドか❓
いつもより長めで、ジワリと発汗します🔥🔥🔥
今日のととのいタイムは、室内のととのいベッドで💯
外気浴しよ〜とも思いましたが、、寒すぎて🥶
オートロウリュウも浴びながら、ひたすらセットを
こなしま〜す‼️
お、、、10時を回ったら少し空いてきましたよ👍

やはりここは平日昼間の訪問が良いかも🤩です✨✨
中々来れないんですけどね〜😱
ま、久しぶりに川中島来れたので、良しとします✌️
また来ましょう♨️

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15

it's gonna be the on

2025.02.23

1回目の訪問

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ろうこ

2025.02.23

82回目の訪問

ちょっとご無沙汰でした、権現の湯さま。

三連休の中日、混雑を覚悟して行ったら何とサウナは貸し切り。
これは・・・たまには来てくださいよぉというサウナの神様からのメッセージ!?
ありがたく2セット、がっつりいい汗かかせていただきました。

この時期は水風呂よりも立ちシャワーが冷たいんです。
マイルドな水風呂でじっくり冷やすもよし、キンキンの冷水シャワーで一気にクールダウンするもよし。
私はいつも、掛け水 → 水風呂で一旦冷やしたあとの → シャワーで仕上げ、このコースが多いかな。

常々気になっている権現の湯サウナの室温上がり下がりについて。
今日はタイミングよく、下がりきったところから上昇に転じるタイミングに居合わせました。
ものの数分(6~7分)で81度から93度まで急上昇、これには驚きました。
上がりきるとそこからゆっくりゆっくり下がっていきます。
その間に水風呂と外気浴を済ませ、室温上昇のタイミングでサウナ室にいることが出来れば最高!という法則を導きだしました。この、ゆっくりと下降していくのに何分かかるのかは今後調べていこうと思います。

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  • サウナ温度 93℃
13

178大好き蒸され女

2025.02.23

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 4℃

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