長野県のサウナ施設のサ活

18時。今日はいつもと逆向き。サ室はひとまわりちいさい？気がする。時計が故障中の為気分で4セット。
水風呂が適温で長めにつかれるのが良き。外は6度とまだまだ寒いが風がないから良い感じ。
64.4→63.0
やっぱり壊れてる説。

憧れの場所、行ってきました。

火鍋

たまんない

ちょっと前からお腹の張りが気になり。
食欲も満腹の感覚が続いたため上がらずに生活していたが、さすがに不安になり朝から病院へ

とりあえず、レントゲン撮りましょうからのちょっと気になるとこがあるからCTへ
診察室に入るたびにお医者さんの喋るトーンが変わっていってるような気がして不安に。。。
結果、、、

食あたりによる便秘ですかね。。。
なんだよ。。。めっちゃ怖かったじゃん。。。

て、自分の事より今日は親戚のおじさんが亡くなり夕方にはお通夜に。
そんな前にホームだなんて！と思う所ですが、僕の中では何かの別れだったりがあったら毎回サウナで思い返してるような気がする。
ウルっとしてもバレないし、なんだかいろいろな思いが出てくる。
もっと会っとけばな。とかもっと話しとけばな。とか亡くなった時は誰にでも思う。
それと同時に朝の自分の体調でこの先自由な事ができなくなったら。。。
もっとサウナ行っとけばな。とか
それは大袈裟だけど、小さな事でも１回１回に価値がありいつでもそれが最後って可能性はある。
だから、どんな事でも全力で楽しみたいし全力で経験もしてみたい。
平日の昼間なのに、結構な人。。
しかも！！！！！こんな時間にサウナマットビチャ男さんが！！！！
こうゆう時に会うと、この人なんの仕事してんだ？って気になる。笑

翌日（というか今日）塩尻へ行く用事があり、朝が早いということで
わざわざ二駅足を伸ばして、こちらにチェックインです。

チェックイン後さっそく一発目。
中がひろーい。どこにサウナあるんだ？と探してしまいました。
扉を開けて、さらにその奥に2種類のサウナ。
NEPPAと呼ばれるサウナに入ってみたら、結構熱かったです。
体は冷え切っていたにも関わらず、10分もいられず。
外気浴があまりに寒そうだったので、水風呂入らず直行。
おぅ。。。既に一部床が凍ってる。。。。
3分で限界、その後は露天風呂に漬かってました。

3セットこなしたところでいったん上がり、部屋で仕事をやっつけ。
終わって第二回戦に入ったところ、週明けなのに結構な混み具合でした。
が、満室ということもなくすんなり3セット。
その後は和食のお店でちんまり食べ呑みし、部屋に戻って就寝しました。

が、2時ごろ目が覚めてしまったので、三度サウナへ。
ここでゆっくりしてしまうと朝が無くなりそうなので1セットのみ。
深夜だけど、若者が盛り上がってました。

再度仮眠をとって最後は朝6時ごろに第四回戦。
な、なんとサウナの奥に岩盤浴があるではないですか！
じっくり20分横たわって中からじっくり温めました。
そしてラスト3セット。

8時ギリギリにチェックアウトしました。
いやぁ堪能した。また塩尻出張の際は利用しよう。

冷ややっこ

特筆すべきものはなし

今日は昼間inのため人が少なくて大変良かったです。
夜の外気浴はかなり肌寒く感じてすぐ退散してしまうのですが、昼間の外気浴はやばいっすねこりゃ！幻想的なととのいを生み出してくれます。感謝。

サウナ　8分×1　10分×1　12分×2　14分×1
水風呂　2分×5
外気浴　6分×5

今日はこちらに
やっぱり平日の夕方前は空いてるな
快適すぎる
外もあるけど結局ここは中の水風呂を使っちゃうんだよな
毎月24日にサウナ温度5℃アップの張り紙があったから狙って行きたいけども、今後は休日しか来れないだろうから上手く来れたら来たいな

おぶ〜サウナぶ〜No.201 あん

サウナ　8分×3
水風呂　1分程度×3
外気浴　5分程度×3

今日ようやく暖かくなり外気浴も
気持ちいい感じになってきました