いときち

こちら、とっても久しぶりです。半年以上ぶり。
優待券が今日で終わりだったので消化しに。

日曜日の昼下がりということもあって大賑わいです。
（優待券消化の方で大賑わいという説も）
さっと洗身して、いざサ室に入ろうとしたら
今までなかった、ビート板が常備されてるではないですか。

お、進化したなーと感心したのもつかの間
サ室に入ってみると、今まであったサウナマットが殆どない。
なるほど、経費削減でビート板になったわけですね（？）

入ってみると、ちーっとも熱くない。
じわじわと汗が染みだす感じで、15分。
15分もいるのは久しぶりです。今までが酷すぎたのか（笑）
この、じんわり汗をひりだす感じも、またいいですね。落ち着きます。

で、サ室はほぼ常時満室状態。
室内はほぼ板間状態なので、私やら皆様の汗やらなんやらでベットベト。

外気浴も、2脚ほどアディロンダックチェアがありましたが
それ以外の椅子も含めてほぼ満席。
浴室内の2脚しかない椅子も埋まっており
浴室を出たところのベンチで扇風機にあたりながらととのってました。

しまいにゃそのベンチすらも埋まっており
もはやととのうことすらできない状態に。

時間が悪かったですねー。3セットをようやくこなして終了です。

生ビールセットwith刺身＆奴

昨年度回数券のラスト1枚。
9時過ぎに来てみたら、結構混んでる。
しかもその後から続々とやってきて、かなりの混み具合に。
サ室は満室にならないものの、ととのい難民に一回嵌まってしまいました。
今日はMAX（多分）の10脚あったんですけどね。

初セットは10分、その後は7～8分のペースで。
オートロウリュに当たると確実にととのい難民になるので
若干タイミングをズラして何とか椅子にありつく、という感じです。
4セットこなして、体が冷めやらぬまま退散。

次回は少し時間をズラしてみますかね。。。。

今日はプチ遠征。
流山と同じ系列なので初めてだけど流れが何となくわかる（笑）
初セットはバズーカ？サウナ。
ジュバーっと吹き出ししばらくすると猛烈な熱さが上から降ってくる
おお、これはなかなかよい。
見た目は普通のスーパー銭湯サウナなんですが。

二セット目からは外のメディサウナへ。
入ってみると、広い。明らかにおおたかの森より広い。
真ん中にストーブがあり三方を2段で囲むスタイル。
同じく砂時計が落ちきったらセルフでロウリュ。
ただし直接ストーンにかけるのではなく、何故か手前の木箱に流すと
それが管を通ってストーンにまんべんなく降りかかる
なるほど、面白い仕掛けとなっております。
そして、ほどよい湿気のせいもありかなり熱くなります。
これは良き。何度でも入れる。

そして外気浴。ベンチも椅子も豊富にあるので
ととのい難民になりにく・・・・いや、ちょっとなった（笑）
やっぱり外気浴の時間が長くなるので致し方ないですね。

そんなこんなでメディサウナで4セットこなし
最後は再びバズーカ→極冷→バズーカロウリュ→極冷→水風呂で
テクニカルノックアウトです。

全体的にスパメッツァよりも空いている感じなので
落ち着いて入れるところがいいですね。たまたまなのかな？
また行く機会があれば、ということで。

鯖と唐揚げ定食

鯖が美味しい！

回数券あと2回！使い切らなければ
ということで、仕事上がりに直行です。

お、今日は空いてる。ラッキー。
何故か話題になってる岩下の新生姜湯に少し浸かって
サ室に入ったのですが、今日は熱い！熱く感じます。
3段目に座る勇気がなく、今日はずっと2段目でした。
それでもオートロウリュかかると2分も居られず。
水風呂に入ってもちっとも冷めず、ずっと椅子で呆けておりました。

今日は5分×4セット、かなりのショートターンです。
でもあまみビッシリ。外に出た瞬間の風の心地よさ
ま、これはこれでよかったかな～

迷ったらホーム。

11時過ぎに来てみたら人が多めだったので
あらら、ここも最近人気出始めたのかな？と思ったのですが
すぐにサーっと引いて、いつものイナイズミに戻りました。
今日は基本、2段目でじっくりと焼く方向で。
第一クールは10分×5セット。
いつもながらの、脱衣所奥の扇風機前椅子にてクールダウン。
あ～気持ちよかとです。
そういや、小学生くらいの男の子がお父さんとサウナ入ってた
ちゃんとサウナハット被って。小さいころからサウナーとは。渋い。

昼食は、いつもの生姜焼きではなく、久しぶりのミニ燻製カレー
正直、「燻製カレー」はそこまで好きではない（某HOKUOもですが）
ただ、時折食べたくなってしまうんですね。なんでだろう。。。

仮眠後、2時半過ぎに第二クール突入。
前回はかなり人が多かったのですが、今日はガラガラ。
3段目にて7分×5セットで早めに回転。締めは2度焼で終了。

3Fのリクライニングシート、みんなテレビの音量大きめ。
よくあんな中眠れるなーと感心。
自分はノイキャンイヤホンにてBGM流しながらKindle読みながらのウトウト。
このウトウトを堪能できるのが至福のひと時です。

うん、今週もよい週末でした。

朝の一仕事（家事）終わって、チャリで来た。
したら続々と人がやってきて写真を撮っては入っていくではないですか。
これは混雑を覚悟して自分もチェックイン。

サ室は最大で7割くらいの入りでしたかね。
混雑してて7割なので、まだまだなのかしらん。
とはいえ、今日は外の椅子がまた8脚に減っていたので
ととのい難民になりがち。
これからの時期はどうしても外気浴の時間が長くなりますからね。。。

そういや一人オッサン、アディロンダックでいびき掻いて寝てござった

今日は7分×5セット。オートロウリュ2回浴び。
ここの水風呂が気持ちよくて、むしろここでととのえるくらい。
サッパリできました。

今月だけ有効の、入浴無料券があったので
有休取って早朝から出向いてきました。

昨日の雨の影響からなのか、朝方は涼しく
外気浴も非常にはかどっておりました。
気のせいか、人も少なかったような。。。

第一クールは、4セットをメディサウナで。
ここまでメディサウナをじっくり堪能できたのは初めてです。
セルフロウリュ、3杯もかけるとかなりアチアチになります。
あまみビッシリ、シャワー後は深水風呂にて潜水。
一発目から意識が飛びかけました。
ラストセットはドラゴンサウナ×二度焼＋冷冷交代浴
超サッパリです。

その後、朝飯＆仮眠＆仕事を挟んで岩盤浴を堪能し
第二クールに突入。
昼過ぎでしたが、もうこの時間はいつものメッツァに戻っており
メディサウナもととのいベンチ・椅子も常に埋まってる感じ。
若い兄ちゃんたちがぺちゃくちゃ楽しんでるのを尻目に
軽く4セットをこなします。
最終セットだけ運よくメディサウナに入れたので
今日は、十分満足です。

今日も暑いです。もっと暑くなればきっと涼しく感じるはず
ということで、今日は白水湯へ。
シャンプーもボディソープもクールな今日も暑い、もっと熱くなればきっと涼しく感じるはず
とプラセボ期待し白水湯へ。
シャンプーやボディソープはクール系でちょっとひんやり。
シャワーの温度を低くして流しながら体を少し冷やし
サ室に入ったら即座にオートロウリュの洗礼を受けてしまいました。
あ、もう熱い・・・

今日の水風呂は「氷的クール」
いつもはまろやかな水風呂が、少しだけキンッとなります。
外気浴は、またアディロンダックチェアが1脚に減ってました。
壊れやすいのかな。

今日は、サウナ6分水風呂2分の外気浴10分と長めを5セット。
外側の壁際にある椅子に座ると、上の隙間から風が下りてきて
頭が少しひんやりするのが、この時期の一番気持ちいい瞬間ですね。


ところで今月末に切れてしまう回数券が3枚も残ってる。
使い切れるだろうか。。。

今日も暑い！暑いのでやめようかなと思いつつ
いやいや、今日こそがサウナ日和なんだ！と奮い立たせ
仕事をサボって北欧にイン。

16時頃に入ったのですが、結構混んでおりまして
あちゃー、これはじっくりととのえられないかな？と心配しつつも
30分くらいしたら少し減ってきて一安心。
しかし、やはり暑いせいか外気浴の時間が長くなるせいか
ととのい難民になりがち・・・・

サウナ室もいつもに増して熱く感じ、7分が限界でした。
サウナ7分水風呂2分ととのい10分　今日はこれを5セット。
17時半からはアウフグースを受けてきました。
今回はスピチュアル感満載で、お香から始まり
シンギングボウルからの最後はティンシャ。
しかし、暑すぎてちっとも瞑想できない。。。。。残念（笑）

そんなチベット仏教コーナーは早々に終わり
後半はガンガンと温度を上げていき、
最後はバケツ2杯をぶちまけバッサバッサ扇がれ
悲鳴を上げながら退散しました。

うん、ここまでやられて、ようやく意識飛びました。
今日もフラフラになって帰宅の途に。
堪能しました。

いやぁ久しぶり（一週間ぶり）のサウナです。
立川方面に出かけており、天気もいいし
こりゃROOFTOP日和！ということで飛び込みました。

今日は結構混み気味。
洗身もそこそこにすぐサウナに飛び入ります。
あぁ。。。じんわりと染み出る汗、汗、汗。
あまりに快感で、気づいたら15分くらい入ってました。
そして水風呂後のインフィニティチェア。
今日は日差しも強めなのでTimTimまで日焼けしそうな勢いです。
そっとタオルで隠しました。

毎時37分のアロマロウリュも2回堪能。
そんなこんなで5セット。
帰りの電車の中で眠りこけました。まだ眠れそうです。

以前から気になるねー、行ってみたいねー
と言っていたサウナに初訪問です。
なんたって、サウナと焼肉が堪能できる！素晴らしい組み合わせです。

直近にテレビで紹介されていたので
混んでいるかも？と少し警戒していたのですが
すんなりと入れました。よかった。
120分＋デトックスウォーター飲み放題のチケットを購入。

水着に着替えシャワールームで体を清め
さっそくサウナに入りました。
サウナは3つ。暑めの「大涌谷」と温めの「大平台」、そしてスチームの「早雲山」
まずは大涌谷の扉を開けると、鎮座しまするはデカい薪ストーブ。
確かに90度越えとかなり熱かったです。
熱かったのですが、なんでしょう。薪ストーブだからなのか
あの、薪がバチバチっと燃えるのを眺めていると
その熱さが和らいで感じられるのです。不思議だ。。。

12分くらい温めてシャワーからの水風呂。
程よい冷たさで、結構長く浸かっていられます。
そして外気浴。。。。風が心地よく体に巻き付いてきます。
これは当たりのサウナです。

2セット目はスタッフ熱波イベント。
2段目に座ってスタンバイ。
ストーブにうず高く積まれたストーンにロウリュされると
熱気がぶわっと背中から襲い掛かります。
ロウリュの瞬間、あの水蒸気がブワッと舞い上がる感じ、いいですねー。
そして大団扇でヒュッヒュと煽られ、さらに体感温度が上がります。
何とか最後まで完走して、大桶の水風呂に飛び込む・・・
つ、つめたーい！　そして、足が届かなーい！
もちろん頭まで潜って全身締めました。

なんだろう。他のサウナでも外気浴はあるんですが
箱根の山を目の前にしながらの外気浴、アウトドアって感じでたまらないですね。

温い「大平台」も入ってきました。
こちらも温度は低いのですが、途中でスタッフがロウリュすると
ジュワーっと温度が上がって、しっかりと汗がかけます。

合計5セット。ロウリュも2回堪能できました。

また来ようっと。

ホルモンミックス定食＋αβくらい

もちろん山賊サウナの後は山賊ホルモンでしょ。ビール飲みたかった・・・