長野県のサウナ施設のサ活

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サゲッダーオ・チャルムサック

2026.03.29

151回目の訪問

ガキの頃、加藤茶さんに
今日、オッサンになってからは白樺タケルさんに歯磨けよと言われる。
ババンババンバンバン。
オッサンなので歯周病に気を付けます。

⬇️今日の川中島温泉

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エンジンガード

2026.03.29

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:お菓子やお茶などのサービスがたくさんあって都内なら三万くらいするプライベートサウナでした!
サウナストーブでソーセージを焼いたりできたので最高でした!
なんと言っても飛び込める水風呂は気持ち良すぎました🥴

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さなさう

2026.03.29

2回目の訪問

朝ウナ☀️
サクッと4セット🧖‍♀️✨
4セットだけだったけど、しっかり汗かけたー🔥
サ室もお風呂も空いてて快適☺️♨️
朝から気持ちよくととのいました😇

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52

かねごり

2026.03.29

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

ドライもスチームも質が高い
綺麗で穴場!

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佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 28℃
AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

【軽井沢の風に吹かれてサ旅④】

●AQUAIGNIS GARDEN SPA
      @長野県北佐久郡軽井沢町

●まとめ

まだ今月半ばにオープンしたばかりの施設✨
蔦屋書店さんが軽井沢駅前に作ったT-SITEという商業施設内にあるSPAでとてもオシャレ☺️

浴室はとても細長い構造で
更衣室と浴室と露天が
全て一直線上にあり、
100m走できそうな感じ😆

サウナ2個。

森蒸(シンジョウ)サウナはオートロウリュが20分ごとに行われる、かなり湿度の高いセッティングサウナ。95℃20人くらい。オートロウリュなくてもかなり良い汗かける!☺️できたてでとても良い木の香り🌲

火坐(ヒザ)サウナは露天スペースの奥にある
薪サウナでこちらも20名くらい入れそう。3段構造だが4段目勇者席が一個ある🪑こちらも90℃ちょいといったところ。ハルビアのかなりゴツい、カブトムシのような黒い装甲をまとった薪ストーブ。

水風呂は120cmくらい最深部ありそうな
ゆとりのある感じで10人くらい入れそう。
温度は17℃くらいで好きな温度帯☺️

休憩は卵形の枠に細い紐が何本も放射状に編まれているタイプのアレがオットマンと一緒に数台置かれている。露天で整っていると、薪の香ばしい香りが漂ってきていい感じだった。

というか日曜日11時にいって
ほぼ貸切だった!
なんということでしょう!😆
とても贅沢な時間が過ごせました。

注意点としては
駐車場の入口が分かりにくい。
駅前のアパホテルの東横から入れるので
そのへんをナビに入れたほうが良いかも☺️

だし尾粂 軽井沢店

鮭のハラス定食に鰹節トッピング🐟

鰹節とごはんだけで いけちゃうな☺️

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142

マリモファイバー

2026.03.29

32回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

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じゅん

2026.03.29

1回目の訪問

チェックイン

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19

hide

2026.03.29

20回目の訪問

チェックイン

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12

イエローサブマリン

2026.03.29

1回目の訪問

八風温泉

[ 長野県 ]

【軽井沢の風に吹かれてサ旅③】

●八風温泉 @長野県北佐久郡軽井沢町

●まとめ
ホテルをチェックアウトして
最初に向かったのがこちら💁‍♂️
ルグラン軽井沢というホテルに
併設されてる施設らしい。

サウナは4人くらいで94℃を指しているが
体感は88℃くらい。ロウリュ無しのオーソドックスなカラカラ系サウナ。

水風呂は15℃くらいで
休憩は露天に椅子🪑少々。

ロウリュは丘に囲まれており
居心地の良い景色🙆
お風呂もけっこうい大きな
露天風呂があって気持ちいい☺️

朝一だったので、ほぼ貸切だったが
静寂に包まれた大人の施設でした☺️

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つるたん

2026.03.29

382回目の訪問

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  • サウナ温度 94℃

セイポッケ

2026.03.29

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

2026春のサウナ旅6
今回のサ旅の最後、「The Sauna」にやってきました。予約をしてから2ヶ月、ずっと楽しみにしていました。
予想を超えるよさでした!!
全てがオシャレで、店員さんの対応も素敵でした。
今回は、1号棟のユクシを楽しみました。薪の香り、ロウリュウの香りと迫ってくるような熱さ、キンキンの水風呂、素晴らしいの景色の外気浴など、どれを取っても最高でした。間違いなく、また来ます。

サウナ:10分×5セット
水風呂:1分半×5セット
外気浴:7分×5セット

ラム麻婆ご飯

病みつきになる美味しさ!

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8℃
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サウナ地蔵

2026.03.29

2回目の訪問

松本での用事前に0945入サ。6分6分6分6分6分6分計36分。おととしの年末ぶりのおぶ〜。お湯と外気浴を楽しみたかったのでサウナ短め回数多めに。ありがとうサウナも3回はいれた。サ室内はマナーいいし、露天にマットあるし、控えめに言って最高。またきます。

ハルピンラーメン塩尻広丘駅前店

並木+半ライス

長野市にはないものという事で…うまし

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22

蒸し諜報員

2026.03.29

67回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

春霞ってますね

行者そば梅庵

田舎そば&もりそば

両方行っちゃいました 県外ナンバーで賑わってました

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ともみ

2026.03.29

12回目の訪問

やっぱり べっぴんサウナは 熱々だけど
気持ちよく汗かける😊😊

お昼ご飯……
量が多くて
食べきれなかった💦
食べるの遅いから……
食べても食べても減らない😆😆

せっかくなので
14時半のアウフグースうけてみた😊😊
また来よう🤭

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出雲乃風ライパチ

2026.03.29

1回目の訪問

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信州信濃のsauna machine

2026.03.29

171回目の訪問

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ぽにお

2026.03.29

6回目の訪問

大 5×3,内 10×2

1ヶ月振りにイン。
ベストサウナハットのマスクを着けて、最上段ALに挑戦したが無理…すぐに下段に移動。呼吸は楽でも、体が痛い…
あと水風呂潜ってもOKになったの嬉しいですね。

川中島温泉9周年のお得な回数券も購入。
9周年おめでとうございます🙇

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しゅん(裸足)

2026.03.29

120回目の訪問

日曜日10時半着 晴れ15℃

ゆっくり3セット
ゆっくり日向ぼっこ

ローメン

地元のソウルフード

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ははは

2026.03.29

23回目の訪問

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辛味噌豚バラきのこ丼

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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